Cómo detener mi constante odio a mí mismo

Answer 1

Entiendo. Llego totalmente de donde vienes.

Veamos cómo podemos resolver estos problemas:

1. Errores: Todos cometemos errores. Es humano cometer errores. Lo que no es bueno es cometer los mismos errores una y otra vez. Puede identificar los errores que se pueden corregir y obtener ayuda para corregirlos. Para los que no se pueden corregir, no sirve de nada llorar sobre la leche derramada. Tu mente entiende esto. Corrige los que tienes en la mano y tu mente ya no se detendrá más.
2. Grados e IQ: ¿Obtuvo su IQ de una autoridad genuina? Si no, entonces no alimentes tales pensamientos en tu cerebro. Mira, si muchos de tus amigos pueden hacer algo, entonces se puede hacer con un coeficiente intelectual promedio. No culpes a IQ. Es solo una cuestión de práctica y curiosidad. Poner en el trabajo, conectar las lagunas y corregir sus errores. Verás elevar tus calificaciones.
3. Diciendo NO: Hay cosas que definitivamente quieres. Entonces hay cosas que definitivamente no quieres. Entonces hay cosas en el medio. Para las cosas de las que no está seguro de querer o no, tenga la capacidad y el coraje de hacer valer sus derechos y renunciar. Te ahorrará enormes cantidades de tiempo y energía.
4. Tómese un descanso: las decisiones incorrectas, los errores, el dilema, los pensamientos negativos tienen la capacidad de degradar su capacidad de pensar con claridad. Tómese un descanso de una semana o más, donde refleje lo que realmente quiere hacer y cómo lo lograría. En esta semana, puedes pasar tu tiempo con personas con las que te conectas mejor.
5. Comience su PLAN: Tome el primer paso para construir el nuevo “USTED”. Tómalo uno a la vez. Benjamin Franklin solía inculcar un hábito productivo todos los meses. Puedes hacerlo también. Búsqueda de ayudas en línea. Consigue ayuda.
6. Estilo de vida: cámbielo a lo que le ayudaría a alcanzar sus metas. Ser más saludable, más rápido, productivo, energético. Detén la monotonía de tu vida. Condiméntalo con pasión. Planea tus descansos con cosas productivas y divertidas para hacer.
7. Dale tiempo: nada que valga la pena tener es fácil. Toma tiempo. Sé lo suficientemente paciente como para verlo crecer.

El odio a uno mismo es mucho más común de lo que pensamos. Si bien es posible que no pueda detener tales pensamientos, definitivamente puede destruir las razones. Verás eventualmente que se detiene. Espero que esto ayude.

~ YF

Answer 2

Bueno, buenas noticias: eres un genio y no te das cuenta todavía. A menos que no apoyes a Albert Einstein, quien dijo: “Todo el mundo es un genio . “Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido”.

Solo eres un pez que mide tu autoestima en función de lo bien que puedes trepar a los árboles; simplemente apestas al trepar a los árboles. La buena noticia es que usted es un maestro en lo que hace mejor, así que, ¿qué hace mejor?

Comience con una lista de odio: odia por muy buenas razones, ¿sabe por qué? En el otro lado de esa lista de odio está el propósito de tu vida. Sus odios son cosas que piensan que están mal en el mundo, ¿qué creen que notaron estos errores específicos? Solo puedes juzgar algo que está mal porque sabes sin lugar a dudas lo que está bien, así que escribe la lista correcta. El propósito de tu vida es dominar esa lista; crea todo en esa lista; cree en ti mismo.

USTED tiene que ser su propio líder de alegría, las opiniones de nadie más importan. Si la gente creyera en ti, no los creerías de todos modos, ¿verdad? Porque TÚ necesitas decir cosas positivas sobre ti. Comience por encontrar algo bueno sobre usted todos los días; comience con las cosas pequeñas, como que le gustaría ser un éxito, eso es algo bueno. Imagina que estás practicando para una carrera olímpica: ¿te estás animando a perder o a ganar? Siempre recuerda que eres un genio.

Answer 3

En primer lugar, detén todos los comentarios negativos, comentarios sobre ti. En realidad, se llama autodisciplina y puede ser perjudicial o estimulante según lo que esté diciendo.

Somos los únicos pensadores en nuestra mente, por lo tanto, no importa qué tipo de vida haya tenido hasta este momento, debe reconocer que todo este tipo negativo de conversación interna y abuso verbal solo ha reforzado esa estupidez.

Muchos de los “heridos que caminan” (aquellos que nunca fueron alentados cuando niños, o que incluso fueron amados cuando eran pequeños) parecen tener una carrera negativa en Nelly y logran seguir degradándose de una manera u otra mentalmente cada día.

Hay otra manera de salir de esta oscuridad, lo prometo.

Mire este video varias veces cada semana y tengo otro grupo: