En Canadá, le pide a su médico de familia una referencia. Luego espere de 6 a 18 meses. Entonces, lo más probable es que se sienta decepcionado por estar hablando con una máquina con pulso (aunque no mucho) que nunca aprendió sobre la palabra “terapia” en la escuela de medicina. Luego tendrá que decidir si permanecer con él o ella, o regresar para otra referencia.
Un escenario alternativo (aún Canadá): le pide a su médico de familia una referencia. Esperas 1 a 3 meses (si estás en Calgary, podría decir los nombres pero no lo haré), verás a un psiquiatra y en 10 segundos entiendes por qué solo tomó 3 meses, nadie te ha ofendido nunca. con rapidez. Nadie te ha malentendido tan a fondo. Usted reflexiona sobre si su malentendido, profundamente ofensivo e incluso acusatorio, fue una prueba deliberada de su capacidad para “tomarlo”, una llamada “entrevista de estrés”.
En Canadá, es impredecible. Hay algunos psiquiatras excepcionales a los que acudiría en un segundo. (Podría nombrarlos, pero para ser justos, no lo haré). Es la suerte del sorteo.
Entonces, para tratar de hacer esto útil, la pregunta para ti es ¿qué hacer? Si su problema es depresión, ansiedad, o algo que sea fundamentalmente de naturaleza interpersonal, dígale a su médico de familia que cree que un psiquiatra con experiencia en psicoterapia es más importante que alguien que simplemente toma medicamentos. Dígale a su médico de familia que preferiría un psiquiatra que haya practicado al menos 20 años. (Piensas que estoy exagerando, ¿no?). Sería aún mejor si pides nombres. Si el nombre de un psiquiatra aparece una y otra vez como alguien que ha ayudado con cosas similares a sus problemas, entonces valdría la pena ofrecer el nombre y decir “Dr. X, he oído, es realmente bueno para este tipo de problemas. Incluso he oído que él sabe cómo deletrear la palabra ‘psicoterapia’ ”.
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Por lo tanto, tengo que reconocer que mi cinismo agitado se está derramando en esta respuesta, pero por una buena razón, tengo que agregar. Trabajo en el sistema canadiense de salud mental. Sé que la mayoría de los psiquiatras son psicoterapeutas incompetentes, mientras que otros son excepcionales, pero los médicos de familia (el principal punto de entrada) no saben quién es quién. Esto deja a las cosas en la basura para los posibles pacientes que solo buscan un poco de ayuda.