El estrés no es causado por situaciones o circunstancias, sino por factores estresantes. Cuando las personas dicen que están en una situación estresante, quieren decir que sus factores de estrés psicológico les hacen sentirse estresados en esa situación. Es posible que otra persona u otras personas que se encuentran exactamente en la misma situación exactamente al mismo tiempo no se sientan estresadas porque no están expuestas a factores estresantes psicológicos en este momento. El estrés experimentado en situaciones en las que el estrés se desencadena por factores estresantes no psicológicos a menudo no se percibe como estrés como se entiende comúnmente. Eche un vistazo a este curso corto gratuito Cómo vencer el estrés y la enfermedad crónicos para obtener más información sobre el estrés y lo que puede hacer para controlar y eliminar el estrés.
Revisión por Ron Huxley LMFT Power Insights! Excelente “ Este curso web sobre cómo vencer el estrés crónico y la enfermedad ofrece información muy poderosa sobre el cerebro y el cuerpo que ayudará a cualquiera que maneje el estrés tóxico. Como terapeuta que trabaja con niños y adultos, puedo verificar que el material sea adecuado. “Basado en principios científicos sólidos que uso todos los días con mis propios clientes. Lo recomendaría a cualquier persona que tenga problemas con el estrés tóxico y las enfermedades crónicas si utiliza este curso para aumentar la salud y el bienestar personal”.
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