Cómo dejar de pensar demasiado y hablar demasiado

Solía ​​pensar demasiado.

Preparándose para las entrevistas:

Empieza a leer el material y de repente aparecen pensamientos salvajes: ¿qué pasa si me hacen una pregunta retorcida? ¿Qué pasa si me piden algo fuera de este material? ¿Qué sucede si tengo un bloqueo mental en medio de la entrevista? ¿Qué pasa si me piden que dé otro ejemplo?

En el momento en que asista a la entrevista, estaré sudando y tensándome, y luego trataré de compensar mi lenguaje corporal y hablaré más sobre la pregunta.

Entrevistador : Cuéntame sobre ti

Yo: en realidad soy de una pequeña ciudad donde la gente no habla inglés correctamente y aprendí a hablar inglés yo solo … 10 minutos más tarde … Así que completé mi ingeniería y aquí estoy.

Entrevistador: nos pondremos en contacto con usted.

Entonces me di cuenta de que no importa qué tipo de preguntas me hagan o si obtengo el trabajo o no, porque siempre habrá otras entrevistas.

Comencé a recordarme constantemente que no es el fin del mundo. Esto realmente me ayudó mucho.

Pero si se trata de invitar a una chica … ¡Que Dios esté contigo!

También me enfrento al mismo problema muchas veces.

En realidad, estas condiciones ocurren cuando estamos demasiado entusiasmados o queremos algo mal.

Cuando me doy cuenta de que estoy pensando demasiado, comienzo a escuchar música en mi teléfono, escucho 2–3 de ellos y, simultáneamente, empiezo a pensar las cosas que me gustan y me encantan. Esto me da alivio o, a veces, de noche me siento solo en el balcón sintiendo silencio.

Para hablar en exceso, observo dónde y cuándo lo hago e intento dejar de decir una palabra en esa situación en particular. De esta manera, lentamente, me impide hablar demasiado.

1. Despierta temprano y medita por 5 minutos. Esto te ayudará a recuperar el control sobre tu mente y lengua.

2. Canaliza tus energías en una dirección positiva. Esto te hará sentir que tienes más control sobre ti mismo.

Muy simple … en el momento de hablar en exceso, comience a pensar en exceso, y en el momento de pensar en exceso comience a hablar en exceso o hablar consigo mismo … …