Cómo superar mi inseguridad.

Answer 1

analicemos tu situación … supongo que estos son tus desafíos …

# 1 te sientes inseguro

¿Por qué te sientes inseguro? tratar de abordar esto Pregúntate a ti mismo ¿POR QUÉ? CÓMO ? ¿CUANDO? piensa mucho obtendrás tus respuestas Cuanto mejor conozcas mejor a tu enemigo, más posibilidades tendrás de eliminarlo.

La confianza # 2 está drenando

Simplemente estás dejando que tu inseguridad te supere. (No tengo mucho que decir al respecto. Lo apreciaría si alguien pudiera sugerir ediciones)

# 3 Nuevo en la universidad No tengo amigos

Se el primero en saludar. ¡Hacer amigos es fácil! de hecho, cuando eres nuevo en la universidad tienes una ventaja, puedes acercarte a cualquiera y comenzar una conversación increíble con solo decir “HOLA”. Básicamente hay muchos como tú que sienten casi lo mismo. Confíe en mí, se sorprenderá al descubrir cuán desesperadas están las personas por hablar, solo tiene que activarlas.

# 4 nadie está interesado en ti

¡Por lo que has escrito, no parece que te interese! ¿Cómo esperas que los demás muestren interés? Solo sé tú mismo, desarrolla tu personalidad, no las amistades. Sé el tipo de persona con la que te gustaría estar y observa cómo las cosas comienzan a cambiar.

# 5 Quieres ser una chica encantadora.

Una cosa que me gustó de ti es que sabes lo que quieres. tienes un propósito en la vida que deseas RESPETO, solo necesitas reducir tu enfoque.

Te deseo suerte.

Básicamente esto es lo que entiendo de lo que has pedido. Por favor, siéntase libre de dejar un comentario si incise usted tiene algún comentario para mí

Answer 2

Algunas veces nuestros pensamientos están de vuelta por tanta inseguridad que crean mentiras que creemos.

Ahora, lo que realmente es una inseguridad, no es más que tu intuición que te dice que algo no está bien o algo que no estás haciendo bien. Así que el punto clave está aquí, que no es necesario que te compares con los demás, nunca puedes ganar esta guerra de hecho, nadie puede hacerlo. Tu competencia siempre debería estar contigo.

Ahora, pocas cosas sobre su problema. Primero, piensa que debería mejorar sus habilidades de comunicación. Es un problema genuino y la mayoría de nosotros aprendemos a comunicarnos de manera eficiente. Supervisándose mientras se comunica con otros, como si habla demasiado rápido. , o su tono no coincide con el estado de ánimo o puede ser que su voz no sea lo suficientemente alta como para llamar la atención. Sin embargo, cualquier forma en que pueda examinarse mejor.

Hablando de amigos, sí, la mejor parte de la vida que cualquiera puede tener es con amigos. Pero, los amigos no son como si vieran a alguien y lo hacen amigo. Amistad, es el nombre de esa afinación que sentimos de corazón. y la mayoría de las veces hacemos amigos sin saberlo.

Y si piensas, estás menos informado, está bien. Si crees que no eres un buen orador, está bien. Y no puedes hacer chistes, o alguien debería tener interés en ti, está bien. Está bien, querida, todos tenemos algunas debilidades, algunas fallas, nadie es perfecto.

Pero lo que no está bien es que continúes recordándote tus incapacidades y de dónde vienen todas las inseguridades. Debes tener muchas cosas buenas en ti, descubriéndolos y comprendiéndolos y, lo que es más importante, creer en esas cosas que seguramente puedes eliminar. inseguridad.

Y último consejo, por favor, deje de compararse con los demás, no necesita probarse ante los demás. “La comparación es el ladrón de la alegría”.

“Lo que recolectas para tu seguridad, te hace a todos más inseguros”.

Todo lo mejor.

Answer 3

La inseguridad apesta.

Nos hace dudar de nosotros mismos y buscar respuestas fuera de nosotros mismos.

Hace que nuestras cabezas se abarroten y nos impide actuar.

En cambio, nos lleva a un largo desvío por estrategias y técnicas para aumentar nuestra confianza.

Pero no funcionan.

No pueden trabajar

La confianza no es algo que se pueda arreglar, porque no se puede romper.

No es una cosa real, tangible.

Si las estrategias y técnicas de fomento de la confianza realmente funcionaran, ¿no serían confiables todas las personas que las usaron?

Sin embargo, un vistazo rápido al mundo que nos rodea muestra que nadie siempre está seguro.

Todos nos sentimos inseguros de vez en cuando.

Es parte de nuestra humanidad.

No importa quién eres o lo que haces, estás fluyendo y fluyendo entre la confianza y la inseguridad, entre el amor y el miedo, entre la posibilidad y la limitación.

No hay nada malo contigo.

No eres una persona insegura.

Solo a veces te sientes inseguro.

Al igual que todos nosotros.

Y eso está bien.

¡Bienvenido al club! 🙂

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Tratar con el miedo y la inseguridad no es fácil.

Lo entiendo.

Da miedo abrazar algo que nos asusta o nos hace sentir incómodos.

A veces la vida se vuelve tan incómoda para mí que tengo que apartarme de ella.

Me escondo. Me enojo Yo rumbo

Pero luego recuerdo que solo estoy huyendo de mi propio pensamiento, y reinicio.

Dejo de luchar contra el mal presentimiento.

Dejo de intentar escapar.

Doy la bienvenida a lo desconocido.

Sé que soy suficiente.

Sé que estoy bien, incluso si no lo siento en ese momento.

Admito que soy inseguro y que no sé qué hacer en este momento.

Y entonces…

Solo digo lo primero que me viene a la cabeza, y sigo con mi vida.

Answer 4

La mayoría de la ansiedad (incluida la inseguridad) se debe a un miedo subconsciente a una situación determinada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 5

Ámate a tí mismo.

Eres quien eres al final del día y ese es tu poder. Sus habilidades, su apariencia, su personalidad, su presencia y toda su historia.

Tú eres tu creador. Nadie puede librarte de eso sin importar la charla.

Todos tienen sus opiniones y puntos de vista. Acuerdos y desacuerdos. Toma la información que necesitas del mundo y filtra el resto. Llénalo de calidad y cosas que te ayuden a sentirte completo. Filtra y reemplázalo con calidad y las cosas que amas.

No olvides tu importancia en este mundo. Eres uno en un millon. Mantenga ese poder y continúe extendiendo su luz y creando todo lo que desea ver en su vida.

Siempre recuerda, a los que importan no les importa y los que importan no importan.

Answer 6

Una ruta a la seguridad es el trabajo de la sombra.

Podría ser el trabajo más agotador que hayas hecho (fue para mí), pero la liberación en el otro lado es increíble.

Verás, a medida que crecemos y nos desarrollamos, empujamos todo tipo de cosas a las sombras. Esa vez nos mojamos en el preescolar y todos miraron y se rieron, esa vez nos asustó una Llama y nos dijeron que no fuésemos tan tontos, que en ese momento no nos gustaba la comida de nuestro plato y nos obligaron Para terminar con nuestras lágrimas, esa vez fuimos rechazados por la chica o el chico con el que pensamos que podríamos tener una oportunidad, esa vez nos sentimos muy orgullosos de nosotros mismos y nos dijeron que no tocaramos nuestra propia trompeta.

La sombra es donde descargamos todo lo que creemos “no aceptable”.

Y con el tiempo se vuelve más y más pesado, como un armario lleno de cosas, la puerta cruje y rompe las bisagras … y sabemos que si abrimos la puerta, todas las cosas se acumularán encima de nosotros y nos aplastarán bajo su peso.

Este miedo no es una razón suficiente para no tratar con el armario. Porque entre todas las cosas que preferimos no admitir, hay algunas pepitas de oro reales. Hay cosas que pueden haber sido inapropiadas en ese momento, pero que realmente podrían servirnos ahora.

Así que echemos un vistazo en nuestra sombra. Encendamos una linterna allí y veamos qué hay allí. Vamos a explorar. Sentir realmente la vergüenza o la culpa o la humillación, y sentir el orgullo y el logro de las pepitas de oro.

Mientras trabajamos con nuestra sombra, nos volvemos extremadamente honestos con nosotros mismos. No tenemos que compartirlo con el mundo, pero sí debemos compartirlo con nosotros mismos … de manera honesta, amorosa y sin prejuicios.

Comenzamos a aceptar todo lo que ha sido antes. Aceptamos nuestras fortalezas, aceptamos nuestras debilidades, aceptamos las estupideces que hemos hecho, aceptamos a las personas que hemos molestado, aceptamos los momentos en que hicimos promesas a otros o a nosotros mismos y no los cumplimos.

Y mientras hacemos este trabajo, nos volvemos completos.

Nos damos cuenta de que somos perfectos en este momento, con lo que tenemos y dónde estamos.

Nos damos cuenta de que todas esas etiquetas de bueno, malo, estúpido, demasiado inteligente, gordo, empollón, deportista … todas esas etiquetas son ilusiones. Comienzan a caer y nos damos cuenta de que solo somos nosotros.

Somos unicos. Somos valiosos. Somos dignos Somos amados y amados.

Así que toma tu linterna y comienza a explorar … tendrás sobresaltos en el camino, podría ser agotador, pero cuando realmente te conoces a ti mismo no hay lugar para la inseguridad.

Answer 7

Cuando tenemos pensamientos no deseados, generalmente vienen de lo que yo llamo la “voz pequeña”. Quédate quieto por un momento. La pequeña voz es la voz en tu cabeza que dice: “¿Pequeña voz? ¿Qué pequeña voz?

El pequeño vacío informa sobre lo que hacemos y charlamos sobre lo que deberíamos haber hecho o podríamos hacer mejor. Para algunas personas, la “voz pequeña” es muy negativa y puede causar malestar y tristeza si se la escucha.

Creo que la pequeña voz es una especie de cosa automática, casi robótica. Trata de mantenernos a salvo, pero a menudo trata de mantenernos a salvo de cosas que realmente no pueden dañarnos.

Es común pensar en esa voz como quienes somos, que es nuestra personalidad. Sugiero que esto no es cierto. El verdadero tú es la parte de ti que escucha la voz. No es la voz negativa, la escucha. PARA REPETIR: USTED NO es la voz negativa robótica, sino que SÍ ES el ser más interno que dirige sus acciones y observa su vida. Una vez que tengas claro eso, puedes comenzar a ignorar tu voz negativa mucho más fácilmente.

La pequeña voz no es más significativa que un estúpido programa de televisión que se escucha en otra habitación y que puedes escuchar, pero no te importa. Si un punto negativo le advierte sobre un daño real que debe evitar, entonces preste atención. Solo deja que el resto de la mala conversación fluya sin prestarle atención.

La persona iluminada entiende que tiene una vocecita que es sospechosa, mezquina, crítica y codiciosa, pero eso no es lo que son. Tienen la opción de escuchar pero no creer o actuar según lo que dice.

Answer 8

Honestamente, no creo que haya una bala mágica que de repente te haga sentir seguro de ti mismo. Creo que se trata de aceptar que siempre vas a sentir una cierta inseguridad y al igual que todos los demás, por lo que está bien.

Intenta hacer un diario cuando te sientas inseguro. Ayuda a enfocar tu mente en exactamente lo que estás sintiendo y puedes identificar la razón. Esto te permite decidir si la razón es racional o no. Ver tus pensamientos en blanco y negro en papel hace que la ansiedad desaparezca.

Answer 9

Ya conoces la solución. Dijiste que cuando estás de buen humor, entonces no hay problema, así que mantente feliz tanto como puedas … y observa el cambio … ámate … no te tomes en serio todo el tiempo … trátate suavemente … aprecia pequeños cambios que hiciste hasta que sepas … mantén tus pensamientos positivos sobre este problema … y verás el cambio …

Answer 10

Desde que fui a2a, parece que el único antídoto contra la inseguridad es el éxito. El éxito se logra a través de la educación, la capacitación, la práctica y la productividad, estableciendo la autoconfianza que lleva a reconocer su propia competencia; Todos se acercan de forma incremental, en pequeños pasos alcanzables. Identifique el objetivo, identifique los pasos, luego ejecute.

https://www.quora.com/I-am-not-c …

Answer 11

Gracias por la A2A. La única forma de superar permanentemente tus inseguridades es aceptarlo. Cuando reconoces tus inseguridades y te haces cargo de ellas, ya no te atan.

Digamos que tengo mucho miedo de que la gente vea mis dientes porque creo que se ve feo. Si lo enfrento y me doy cuenta de que así soy, no importa lo que digan los demás.

Cuando enfrentas tus inseguridades a un punto en el que ya no lo ves como una debilidad, es cuando tu confianza aumentará.

Answer 12

Permítase sentirse inseguro, pero al mismo tiempo confíe en usted mismo. Comienza a crear experiencias de vida con esta actitud. Cuanto más hagas esto, más superarás tu inseguridad.

Answer 13

Es el signo de una tarea no terminada o de no estar en control lo que hace que las personas se sientan inseguras e inquietas, también posee patrones de pensamiento y falta de capacidad para pensar y convencer a las propias instintos que también hacen que las personas se sientan inseguras.

Mi consejo no se concentre en la trampa del pensamiento equivocado. Esto frotará su felicidad, no subestime el poder de las preguntas. Pregunte a las personas qué hizo mejor y qué necesita mejorar si trabaja en algún lugar y no alimenta el miedo, actúe para acelerar su vida. con el propósito y haz tu propio rescate, busca ayuda con algunas personas inteligentes que te rodean, quienes te adoran.

Gracias

Answer 14

1. “Finge hasta que lo hagas”. Usa afirmaciones e imagina que eres quien quieres ser, como si ya fueras esa persona.
2. Abraza completamente la inseguridad y ámate a ti mismo por ser quien eres, y procesarás la inseguridad. No durará mucho.

Answer 15

Dígase a usted mismo que está bien y que está mejorando. Date cuenta que eres un alma en un cuerpo físico experimentando lecciones. Todos lo somos. Tienes el propósito de tu vida y tienes ayudantes espirituales para guiarte. Haz las cosas que disfrutas y siéntete bien tanto como puedas. Con el tiempo y la madurez estarás seguro de ti mismo.

Answer 16

¿Quieres estar bien informado?

• Leer muchos libros

¿Quieres hablar correctamente?

• Leer el periódico en voz alta

¿Quieres hacer chistes?

• ver un montón de videos de comedia stand-up

¿Quieres lucir confiado?

• ver ammy cuddy lecture en ted

Answer 17

Retarte a ti mismo.

Ponte en situaciones estresantes. Aquí es donde surgirán tus inseguridades. Da miedo y es horrible, pero es la única manera.

Es decir, correr 20 km y sus inseguridades se purgarán desde todos los ángulos. Esta es una excelente práctica para deshacerse de ellos.

También me parece que afeitarme la cabeza cada día es una excelente manera de exponer cualquier inseguridad al mirarme a la cara cada día.

Answer 18

Hay diferentes tipos de inseguridad. Puede ser inseguro sobre sus habilidades y capacidad para llevar a cabo una tarea, que puede ser legítima. La solución … refuerce sus habilidades, es decir, practique y elija tareas (si tiene esa opción) para las que es más adecuado.

Puede ser inseguro sobre si sus esfuerzos, su personalidad o su ser serán rechazados o aceptados. Para mí, la solución es saber que todo lo que tengo y lo que soy es un regalo de Dios y que el amor de Dios por mí no se basa en lo que hago y en el 100% mío, no importa lo que piensen, digan o hagan los demás, es decir, él me acepta incluso si otros no lo hacen. ‘t Sin embargo, esto no se basa en mi desempeño sino en el de Cristo en mi nombre. Para beneficiarme de esto debo creer que es mío recibirlo.

¿La autoestima o el valor de Dios?

Answer 19

¿Qué causa la inseguridad?

Voz interior crítica

¿Cuál es la voz interior crítica?

Es esa voz o pensamientos que solo dicen cosas negativas sobre ti y te dicen que no eres bueno en esto o aquello. Te dice que nunca tendrás éxito. Te golpea aún más cuando estás abajo.

¿Cómo aumentas tu confianza?

Toma conciencia de esta voz interior crítica y de las mentiras que te dice.

No creas si dice

• Nunca tendras exito
• Te reirás de
• Todo el mundo te va a juzgar
• Todos piensan que eres un perdedor
• Eres un perdedor
• No hables, te reirás.
• Nadie quiere estar contigo
• Vas a arruinar

Esta voz interior crítica NO es tu conciencia, quiere que vivas en un estado de miedo de cometer un error o miedo de lo que la gente piensa de ti.

Te hace inseguro.

Answer 20

No es una tarea fácil, pero es el desafío más fácil que se te presenta. La autodisciplina me funciona. Desafía cada pensamiento negativo que tengas con un pensamiento positivo. Dígase a sí mismo ‘Me acepto (Louise Hays)’ Una y otra vez. Convertirlo en una canción. Respira y tómate tu tiempo y asegúrate de que estás haciendo lo que quieres. Nunca es demasiado tarde para seguir tu verdad. Por lo que sé, acabamos de obtener esta única vida. Yo digo que la experiencia en su totalidad.