Antes de pensar en lo que impide que un narcisista realice una campaña de desprestigio, primero pensaría en por qué cree que están llevando a cabo una campaña de desprestigio. No tengo suficiente información sobre qué tipo de relación tiene con esta persona (amigo, compañero de clase, jefe, miembro de la familia, ex esposa, etc.) o incluso a qué tipo de campaña de desprestigio se refiere, pero le daré información general. Información que espero te sea de utilidad. Si está pensando en una persona con trastorno de personalidad narcisista (NPD), me ha resultado útil pensar en el Triángulo Narcisista:
Triángulo narcisista
- La persona experimenta golpe a su autoestima (lesión narcisista)
- La persona reacciona tomando represalias contra la otra persona / situación que siente que le ha hecho esto (Actuando)
- Tienen dificultades para ver su papel en la situación ya que esto trae tanta vergüenza que puede llevarlos al paso 1 (Defensa)
Entonces, lo más probable es que alguien con NPD esté “llevando a cabo una campaña de desprestigio” como una forma de castigar a la persona que los ha hecho herir, avergonzar, avergonzar (inserte cualquier otra lesión narcisista negativa aquí). No estoy insinuando que la campaña de desprestigio sea objetivamente merecida de ninguna manera, sino que simplemente estoy compartiendo el punto de vista de la persona con NPD.
- Evite el contacto con ellos:
Si es posible desconectar y evitar el contacto con ellos, eso suele ser el más protector de todos. Puede o no detener la campaña de desprestigio, pero les dará menos combustible para el fuego y, eventualmente, volverán a enfocarse en otra persona o en alguna otra situación.
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2. Si no puedes evitar el contacto:
Si, por alguna razón, esta es alguien que no puedes evitar, cualquier cosa que puedas hacer para interesarte por ti mismo y disminuir su ansiedad por ti, es menos probable que se sientan como castigados o que se sientan lo suficientemente amenazados como para querer hacer una campaña de desprestigio. acerca de ti. La mayoría de las personas con NPD tienen un tótem figurativo en su mente y clasifican automáticamente a las personas como si estuvieran por encima de ellas o por debajo de ellas en sus propios valores (financieramente, atractivo físico, nivel de poder, popularidad, etc.). Por lo general, encuentran que alguien de un nivel similar en el polo es lo que más les amenaza, y sienten la necesidad de ponerlos “en su lugar” debajo de ellos. Entonces, si sienten que no los estás amenazando de todos modos, que están a salvo debajo de ellos en el tótem, reflejándoles sus buenas cualidades, eres una audiencia respetuosamente admiradora, es menos probable que quieran castigarte.
3. ¿Qué está bajo tu control?
Dicho esto, desafortunadamente tienes muy poco control sobre lo que hace otra persona (asumiendo que es legal y que no te pone en peligro físicamente). Puede ser mejor que se concentre en lo que está bajo su control, como por ejemplo: maneras de interactuar menos con ellos, encontrar personas que lo valoren y lo traten bien, tratar de no dejar que sus opiniones dicten cómo se siente usted mismo y trabajar en formas para que te desconectes de su negatividad.
¡Espero que esto ayude!
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