No arreglas una vida, la recreas.
Tienes bipolar y ha impactado tu vida hasta este momento de una manera que consideras profundamente negativa. No tienes que permitir que esto continúe.
Al mismo tiempo no puedes ir hacia atrás. No se pueden arreglar las relaciones perdidas, las oportunidades perdidas y las decisiones no tomadas. Aunque puedes asegurarte de que no continúe.
El primer paso es ponerse bien y configurar los apoyos que necesita para mantenerse bien. Recomiendo utilizar varios soportes para que si uno falla tienes otros. Tome el compromiso con estos apoyos en serio, incluso cuando se sienta bien. El problema con el bipolar es que las personas se desconectan cuando se sienten bien y, en consecuencia, no reciben apoyo cuando no se sienten tan bien.
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Una vez que esto esté en marcha, comience a tomar decisiones para mejorar su situación. Tal vez esto sea educación, bienestar, o encontrar nuevas oportunidades de trabajo. Ve despacio y con cuidado. Cada cambio debe tener tiempo para configurarlo antes de que se realice el siguiente.
Una vez que te sientas más seguro al usar los dos primeros pasos, comienza a llegar a nuevas personas y crea relaciones. Para cuando hagas algún cambio en tu vida, la gente comenzará a avanzar de todos modos.
Sé esa persona, permítete ser feliz. Una vez allí, quizás las personas de su pasado que pueden agregar valor a su nueva vida regresen a la puerta, las que realmente importan casi siempre lo hacen. Pero la cosa es que tienen que hacerlo porque te ven bien, no porque los hayas convencido de que los necesitas.
No hay soluciones rápidas, pero usted es el artista que pinta su propia vida y tiene el poder de cambiar el aspecto de esa pintura. Comenzó contigo, terminará contigo.