¿Debo tomar un descanso de la escuela de bar para hacer frente a la depresión / ansiedad?

Answer 1

¿Por qué elegiste la ley? Lamento decirlo. Pero creo que no fue tu decisión. Tal vez lo hiciste porque tus padres te dijeron que era la mejor manera de tener éxito en la vida. Las rutas tradicionales como la ley, la medicina y los negocios están etiquetadas como seguras . Son perseguidos por muchos, pero la vida es más profunda que solo ganar dinero y trabajar en un trabajo regular.

Creo que tu depresión y ansiedad van más allá de la carga de trabajo. Te enfrentas a una crisis existencial. Estás a punto de terminar este grado y te das cuenta de que no es lo que quieres hacer con el resto de tu vida. Uno de mis amigos cercanos terminó un título de abogado. Ella trabajaba en diferentes lugares. Incluso me dijo que quería hacer otra carrera en otra cosa. Ella no está contenta con su trabajo.

Sé que la presión social para ajustarse a las expectativas de los demás es alta . Pero trata de considerar una cosa. Cuando estés en tu lecho muerto que está enfermo, ¿cuál sería tu mayor pesar? Existe una gran posibilidad de que uno de ustedes se arrepienta de haber escuchado a otras personas con respecto a sus expectativas sobre usted.

Una cosa que no me gusta de esto. No solo recibimos presión de nuestro entorno para entrar en el estándar social. La presión proviene de las personas que admiramos o estamos más cerca de nosotros. Pienso en preciosos amigos, familiares y otros familiares.

Eso no pone fin a tu ansiedad y depresión. Pero significa algo. Esto demuestra que no está satisfecho con su situación actual y que tiene que hacer algo al respecto. Desde ese punto, recomendaría ver a un consejero de cualquier tipo . Recomiendo especialmente a un psicólogo. Es posible que no pueda resolver todo en una reunión, pero estará en una mejor posición de la que ya está.

Estratégicamente, también me preguntaría cuál es mi mejor opción . Usted ha completado el título de abogado desde que está a punto de hacer el examen de barra. ¿Hay algún campo en la ley que le interese? ¿Puede su título de abogado ayudarlo a hacer algo más con su vida?

Voy a compartir con ustedes una realidad. La escuela no te enseña todo lo que necesitas saber en la vida. Lejos de ahi. La mayor habilidad que puedes aprender será fuera de la escuela. Yo sugeriría centrarse en hablar en público. Puedes ir al club de Toastmasters que están por todas partes. Conocerás a mucha gente motivada. Estar aislado es lo peor que se puede hacer en la depresión.

Entonces podrías empezar a escribir. También es una habilidad valiosa. Podrías tomar clases de improvisación, actuación y artes. Explora otras cosas en tu personalidad. Intenta hacer yoga para estar más relajado. Sé una persona bien redondeada. De esa manera tu depresión tendrá un significado. Habría sido una oportunidad para que te reconstruyas y seas una persona más importante.

Una persona tal vez antes no tendría el coraje de convertirse. No tengas miedo Hacer cambios da miedo al principio, pero es la mejor manera de sentirse libre y vivo.

Answer 2

Los estudiantes de derecho parecen estar sobrecargados de trabajo. Hacer la ley es un poco como ir al ejército y ser rana marchó hacia arriba y hacia abajo y pasó por maniobras. Es como ser atropellado por un tren.

A estas alturas ya debería estar acostumbrado a la presión, pero parece que ha sucumbido a ella. Debe recordar lo que hizo en el primer año, cómo se las arregló y qué le ayudó.

Manténgase alejado de las drogas y el alcohol hasta que haya terminado el examen, luego vuelva a tomar las drogas y el alcohol otra vez … Las sustancias harán que su ansiedad y depresión SEAN PEORAS.

Dormir y comer adecuadamente y mantener un estricto horario de estudio y descanso. Asegúrate de descansar y hacer ejercicio. Ve a nadar, corre si te gusta y practica deporte si haces eso. Las rupturas entre los estudios tendrán un gran impacto en su capacidad de pensar con claridad.

Ve a ver a tu supervisor estudiantil. Averigüe qué es probable que cubra el examen. Habla con tus compañeros. Recuerde que esta es una prueba de esfuerzo para ver si puede enfrentarla. Este es el salto de altura, así que no te debilites. Enojarse, no deprimirse y desesperarse. Si estás en una situación realmente mala, ve a un hipnoterapeuta para que te ayude a relajarte profundamente y repararlo de forma inconsciente. Recuerda, después del examen serás libre. Este es el momento de usar toda tu inteligencia, astucia, trucos y mentalidad que te quedan para arrastrarte a ese examen y finalizarlo. Consigue un entrenador de examen, alguien que te golpee para terminar. La acción es la palabra mágica.

Answer 3

No priorice el trabajo por encima de usted, si siente que va en la dirección equivocada, busque otro objetivo.

A veces terminamos preocupándonos mucho por el trabajo que provocaría una espiral de pensamientos que terminaría causándonos ansiedad.

Puede buscar terapia para que lo ayuden a entenderse a sí mismo. Creemos que el tratamiento es solo para quienes padecen enfermedades mentales. Eso no es siempre el caso. Es como cuidar tu cuerpo, vas al gimnasio para mejorar tu físico y, al hacerlo, te sientes mejor contigo mismo, lo mismo sucede con la terapia. Los psicólogos ayudan a las personas de todas las edades a vivir una vida más feliz, más saludable y más productiva.

Answer 4

Sí, si es posible, hazlo. Tomar un descanso. Su salud mental y física siempre debe ser más importante que el trabajo y la escuela. Si no tienes estos, como dijiste, el fracaso es más probable. Conoce tus límites y establécelos tú mismo. El exceso de trabajo también puede dejarlo con daños permanentes en la salud y enfermedades crónicas, aunque al principio puede no ser obvio debido a su corta edad. No todos son lo mismo. Póngase bien, ponga sus pensamientos en orden, busque asesoramiento, decida si vale la pena hacerlo y continúe en consecuencia.

Answer 5

Sí. El hecho de que esté preguntando es una señal de que necesita un tiempo fuera. Lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos es darnos el tiempo para superar las cosas, lo más difícil que hacemos por nosotros mismos no es permitirnos superarlas.