¿Se puede combatir el trastorno bipolar sin medicación?

Answer 1

Wow, muchas buenas respuestas aquí. Estoy de acuerdo en que este es un problema que se resuelve mejor de manera individual, pero no duele escuchar historias y brindar información. Mis historias son sobre los clientes, por lo que no puedo dar detalles, pero puedo decir que aquellos que lo lograron sin medicamentos lo reemplazaron con psicoterapia; aquellos que simplemente dejaron de tomar medicamentos tenían más probabilidades de terminar con la bebida, la violencia o problemas financieros; así que, por favor, obtenga orientación y algún enfoque, y también esté dispuesto a que el diagnóstico cambie con el tiempo (las cosas cambian mucho a principios de los 20, a menudo para peor al principio, luego se estabilizan en un patrón)
Además de los buenos comentarios anteriores, solo completaré algunos elementos no mencionados.
Opción de no medicación: IPSRT, Terapia de Ritmo Interpersonal / Social, que es básicamente una forma sistemática de asegurarse de que está anclado en un horario regular de sueño, alimentación y socialización, incluso cuando las fases maníacas ocasionales lo despiden.
Opciones de medicamentos no mencionadas: Divalproex y otros anticonvulsivos, que serían buenos si sus fases maníacas fueran más frecuentes, o Lamictal / lamotrigina, que técnicamente también es un anticonvulsivo pero tiene más efectos antidepresivos, no es tan sedante, sino que también proporciona un 10% de las personas tienen una erupción, y el 10% de las personas que tienen una erupción desarrollan una condición peligrosa llamada síndrome de Stevens-Johnson, aunque eso es solo el 1% en general y, básicamente, usted solo se detiene si tiene una erupción grave para estar seguro.

Le deseo buena suerte y persistencia en la búsqueda de un terapeuta que trabaje con el trastorno bipolar y tenga experiencia y un sentido de esperanza.

Answer 2

Dependiendo de dónde viva, es probable que no tenga que preocuparse por ser hospitalizado, a menos que usted lo autorice. En los Estados Unidos, es bastante difícil ser hospitalizado por la fuerza. Realmente tienes que querer hacerlo.

Lo digo porque hablas de no decirle a tu psiquiatra lo que realmente está sucediendo, y eso no te va a ayudar. Es mejor que no vayas si vas a seguir el tratamiento sin avisar a tu psiquiatra.

Te recomiendo que le digas a él o ella tu plan. Es posible que le aconsejen que no lo haga, pero si deja claro que esto es lo que quiere hacer y les pide que lo ayuden a hacerlo, deberían ayudarlo. Si no lo hacen, consigue otro encogimiento.

He tratado de dejar de tomar litio y otros medicamentos varias veces, pero siempre tengo una recaída y tengo que volver a tomarlos nuevamente. Es muy desalentador. Creo que puedo arreglármelas solo porque las cosas han ido muy bien durante tanto tiempo y luego me deprimo de nuevo.

Sin embargo, conozco a varias personas de mi grupo que están lidiando sin medicamentos. Un hombre tiene que prescindir porque tiene un trasplante de riñón y los medicamentos que toma para ese choque con los medicamentos bipolares. El otro chico es … ¿cómo debo decir esto? Loco. Él usa su locura para luchar contra el bipolar. Es un poco malo, desagradable y misógino, y de alguna manera lo usa para mantenerse estable sin medicamentos. Él hace mucho ejercicio. Caminar, andar en bicicleta, el gimnasio y así sucesivamente. Es un tipo inteligente, y va a la tienda de cigarros local para buscar policías, quienes, dice, son bastante tontos. Así que vive al límite, pidiendo problemas y, sin embargo, ahora, en sus sesenta años, sigue vivo. Imagínate.

La razón principal por la que no cumplimos con las recomendaciones de nuestros psiquiatras es por los efectos secundarios. Sin embargo, hay muchas alternativas disponibles, y realmente tiene que tener el tipo de relación con su psiquiatra donde pueda ir y decirle que no le gustan los efectos secundarios y que le dé otra cosa o el tratamiento. no va a funcionar

Nosotros, los pacientes, necesitamos empoderarnos con respecto a la profesión psiquiátrica. No podemos dejar que se salgan con la suya de no escuchar y no tomarnos en serio. Algunos malos encogidos están dando a los demás un mal nombre. Pero hay buenos, y si el tuyo no es bueno, tienes que encontrar uno mejor. Uno puede hablar y contar todo. No nos pueden tratar bien sin información completa. No podemos hacer que nos traten como adultos a menos que seamos honestos con ellos.

Así que sí. Puede manejarse solo, con ejercicio, dieta, sueño, meditación, yoga, TCC o TDC, consultando a un terapeuta regularmente. Pero podría estar mucho mejor si le explica sus objetivos a su psiquiatra y negocia una buena solución.

Creo que comparten la responsabilidad de muchos de nosotros que no cumplimos con los medicamentos. Demasiados tienen malas actitudes hacia nosotros, y eso se manifiesta con bastante claridad. ¿Quién quiere cumplir con un psiquiatra que es un gilipollas? Si fueran más respetuosos, probablemente podrían tratarnos mucho más eficazmente.

Así que va.

Answer 3

Este es un A2A.

Es una cosa muy individual, tratar el trastorno bipolar. Hay personas que se quedan sin medicamentos, probablemente sin diagnosticar.

Las piezas más importantes son la autoconciencia y el apoyo de la comunidad.

Si usted es muy consciente de sí mismo y puede rastrear sus propios estados de ánimo de manera precisa, tal vez con la ayuda de un diario, puede anticipar cualquier acto para prevenir problemas. Sin embargo, necesitará un kit de herramientas para manejar las cosas cuando su estado de ánimo comience a salirse de control. Los kits de herramientas generalmente requieren información para desarrollar e implementar, lo que me lleva a la segunda parte, el apoyo de la comunidad.

No se puede vivir bien con el trastorno bipolar sin un sistema de apoyo. Un terapeuta puede ayudarlo a desarrollar las herramientas para manejar los contratiempos e igualar sus cambios de humor. Los amigos pueden ayudarte a ver dónde puedes tener problemas. Las personas con trastorno bipolar son notoriamente malas en el reconocimiento de sus estados hipomaníacos. También pueden deslizarse fácilmente hacia creencias falsas, como su falta de valor cuando se ven a sí mismos como lastimándose a sí mismos y a los demás.

Es fundamental que haya personas preocupadas a tu alrededor, personas en las que confíes. Se honesto con ellos.

Si no puede hacerlo funcionar sin medicamentos, por favor considere probarlos. Un buen pdoc puede ser capaz de encontrar algo que te ayude, sin hacerte menos tuyo.

Answer 4

Probablemente, la mayoría de las personas que padecen una enfermedad bipolar, especialmente en el comienzo o cerca de él, querrían estar en el estado hipomaníaco más alto posible, porque si sus máximos se sienten realmente bien y siente que funciona mejor mientras están en ellos, parece que no hay por lo que no querrías eso. Después de todo, ¿por qué alguien no quiere estar en ese estado, especialmente si se puede sentir de forma natural sin que se necesite un medicamento?
Hay algunas razones realmente buenas para tomar medicamentos, porque muchos psiquiatras me han dicho que la enfermedad podría empeorar significativamente con el tiempo si no se toman. La frecuencia y la intensidad de los máximos y mínimos aumentan, lo que puede ser extremadamente difícil, si no imposible, de manejar, ya que conlleva muchos síntomas diferentes, incluido un gran riesgo de suicidio y una fase maníaca completa en la que puede pasar un largo período de tiempo. poder dormir Puede alcanzar altibajos muy peligrosos sin medicamentos, y definitivamente pueden ponerle en peligro a usted y a otros. Con el tiempo, puede aprender que realmente se siente mejor vivir, y con la quilla más estable posible, y para que eso suceda, debe trabajar junto con su psiquiatra para encontrar los medicamentos que mejor funcionen para usted. . Hay muchos de ellos que pueden intentar y puede llevar mucho tiempo encontrarlos que brinden los mejores resultados con los menos efectos secundarios para usted, pero se pueden hacer y se sienten muy afortunados cuando eso sucede. Uno de los inconvenientes de tomar los medicamentos es que, en algún momento, existe un medicamento que, por alguna razón, debe cambiarse (por lo general se vuelve ineficaz o, de repente, produce efectos secundarios que son demasiado importantes). Desafortunadamente, puede Pasa con un medicamento que ha funcionado muy bien para ti. Por lo tanto, el viaje no es corto y simple.

Answer 5

Siguiendo mi propia experiencia, sí, ALGUNAS personas que recibieron un diagnóstico de trastorno bipolar pueden vivir sin medicamentos. Conozco a varias personas, a mi lado, que lo hacen.
¿Por qué? Porque encontraron una manera de calmar su mente y ya no ser tan susceptibles al impacto de los eventos externos y de los pensamientos y emociones dentro de sí mismos.

Sin embargo, requiere dedicación y mucho trabajo. Y puede llevar años.

NO ES UN ASUNTO DE TIRAR LAS PÍLDORAS DE LA VENTANA y esperar que les vaya bien. Para poder reducir (lentamente) los medicamentos, es necesario reconocer que hubo problemas que llevaron a la persona a comenzar a tomar el medicamento. Estos problemas deben tratarse para poder considerar disminuir los medicamentos.

Algunas cosas que probablemente sean necesarias para poder considerar reducir o detener la medicación:

* La persona necesita saber y aprender a manejar los episodios previos de episodios maníacos o depresivos que se aproximan y cómo utilizar eficazmente los “contra-comportamientos”.

* La terapia para curarse de experiencias traumáticas o para aprender a sobrellevar los eventos que hacen que la persona sea demasiado emocional o confusa probablemente será necesaria.
El apoyo del cónyuge, amigos y / o familiares que entienden y se preocupan probablemente también será muy importante.

* Es crucial aprender a calmar tu mente: la paz mental, en mi opinión, por así decirlo, “reemplazará” al medicamento.
Hacer yoga y practicar meditación diariamente me ayudó mucho a este respecto.

* También cambié mis ideas sobre “verdad” y “vida” después de encontrar textos espirituales que me inspiraron mucho y que me ayudaron a tener esperanza para sanar y a comenzar a centrarme en temas como la aceptación, el amor incondicional y la paz interior.

* No se puede calmar la mente si el cuerpo no está recibiendo un buen cuidado. Esto significa buenos hábitos estables, como dormir lo suficiente, comer mayormente alimentos saludables, comer y dormir más o menos al mismo tiempo cada día, hacer suficiente ejercicio y aire fresco. Aprender a mantener el hogar o la habitación más o menos ordenados también puede ser importante.

* Para mí fue necesario comenzar a alejarme de la psiquiatría y su “dogma”. Tuve que superar mis temores de que lo que me dijeron los psiquiatras era cierto, por ejemplo, sobre cómo me volvería a enfermar sin medicamentos, y cómo ‘bipolar’ es una enfermedad real del cerebro en lugar de (tal vez) el resultado de una combinación de ser una persona sensible que había sufrido un trauma durante la infancia, con falta de habilidades sociales y falta de apoyo adecuado. (Consulte también el Manual PACE escrito por Daniel Fisher en su sitio http://www.power2u.org ). En otras palabras, para mí se necesitaba un cambio para verme a mí mismo como un paciente, alguien defectuoso e inferior con algún defecto en la química de su cerebro, alguien que necesitaría ser apoyada por sesiones con PDOC y medicamentos por el resto de su vida. verme a mí mismo como una persona que realmente en su núcleo es total y completa y que tiene la oportunidad de estar en paz y feliz, no diferente a otras personas.

* Si es posible, la reducción gradual de medicamentos debe hacerse con la ayuda de un médico, psiquiatra o terapeuta que pueda ayudar a reconocer los signos tempranos de cambios de humor, y que sea positivo acerca de la posibilidad de vivir sin medicamentos.

* Está bien usar los medicamentos como una herramienta, durante un período de tiempo mientras la persona aprende las cosas anteriores.
TENGA EN CUENTA que bajar los medicamentos solo se debe hacer después de cumplir con muchas de las condiciones anteriores, y siempre se debe hacer muy, muy lentamente y con mucho cuidado.

Si reducir la medicación de forma muy gradual debería ocasionar nuevos problemas, como un estado de ánimo muy perturbado o episodios leves de un estado de ánimo inestable que duran más de lo que se dice, 3 semanas, la persona debe volver a una dosis más alta y esperar hasta que haya tenido una dosis mayor. Estado de ánimo estable de nuevo durante al menos 2 meses. Solo después de que la estabilidad haya regresado es conveniente bajar nuevamente la dosis un poco. Me tomó 7 años pasar de estar completamente medicado a estar libre de medicamentos. No me importó porque sabía que preferiría ser muy cuidadoso e ir despacio que ir demasiado rápido y terminar en el hospital psiquiátrico nuevamente y recibir una medicación pesada una vez más.

Entonces, la pregunta debería ser más bien “¿puede una persona con un diagnóstico de bipolar aumentar su calma interior y reducir o, preferiblemente, eliminar los síntomas”? Como esto es lo que se requiere para poder disminuir la medicación.

Diré de nuevo que el enfoque no debe ser ‘No quiero tomar medicamentos’, sino en ‘¿Cómo puedo convertirme en una persona tranquila y estable que esté conectada con mi ser interior’ en lugar de ser arrastrada por el viento de los eventos externos? o mis emociones y pensamientos me llevan ‘.

Answer 6

Sí. Soy bipolar I y no tomo medicamentos psiquiátricos para el “trastorno”, de manera regular. Lo que tengo es un sistema de alerta temprana complejo y efectivo y algo de Valium, Ambien y Risperdal para los momentos en que empiezo a volverme loco. Esto se requiere tal vez cada 4-6 meses, probablemente menos. Tengo insomnio crónico y prevengo los episodios maníacos al obligarme a dormir. Una noche de Risperdal y algo de ambien o Valium es un botón de reinicio para mí.

Todos los psiquiatras que he conocido intentaron convencerme de que probara el litio. Lo discuto cada vez y termino con guiones para benzos, hipnóticos, antipsicóticos y antidepresivos.

Ahora, aquí está la gran cosa sobre Risperdal que descubrí (ymmv): solo toma una hora trabajar. No necesita tomarse todos los días. Puedo sentir un bostezo / encogimiento / pensamiento zap / euforia punzadas – y si van acompañadas de irritabilidad, dolor, círculos de pensamiento, agitación, etc. Tomo una mini-dosis (.25mg … me da hipotensión ortostática) y En menos de una hora estoy “normal”. Soy maníaco la mayor parte del tiempo, pero no de manera irritable / peligrosa.

Tal vez los médicos no se toman el tiempo para averiguar los planes de dosis de emergencia libres de drogas. Les he contado a todos mis psiquiatras y médicos acerca de mi éxito con eso y no están sorprendidos … ellos están sorprendidos de que lo haya descubierto por mí mismo.

Por lo tanto, le transmito esta información a usted, pero creo que podría no funcionar para todos (como en cualquier otra cosa de la vida). Se requiere mucha disciplina y, en mi opinión, debe tener instalado el sistema de alerta temprana, o será demasiado tarde y se lo tomará de Thorazine antes de que sepa lo que le sucedió.

Sunshine es un excelente estimulante del estado de ánimo para mí. Encuentro que las cajas de luz me hacen alto, pero la luz natural del sol en los globos oculares es un gran estabilizador del humor.

Por cierto, aparte de todos los efectos secundarios, no puedo tomar estabilizadores del estado de ánimo porque soy un artista y pierdo todas las ganas de pintar.

Si tiene alguna pregunta, estoy feliz de tratar de ayudar. Pero he respondido a tu pregunta de manera positiva: manejo con éxito el trastorno bipolar sin medicamentos * en un horario * Los tomo solo en emergencias. Esto requiere una gran cantidad de autodisciplina y visión. A VECES, puedo ir a correr o nadar y dormir en lugar de la micro dosis de emergencia de Risperdal. Podrías intentar hacer eso en su lugar.

Buena suerte. (Perdón por la autocorrección “dispersión” ..)

Answer 7

Sí, pero mi experiencia es que si se encuentra en una situación en la que está “peleando”, entonces sería mejor que tome medicamentos en lugar de confiar en la “fuerza de voluntad”.

Generalmente no tomo medicamentos porque, aunque tengo cambios de humor severos, no son (generalmente) lo suficientemente severos como para evitar que funcione socialmente. Generalmente no son perjudiciales para mi vida diaria, y mis cambios de humor tienen algunos beneficios positivos y no quiero deshacerme de ellos por completo.

Sin embargo, mantengo un registro muy cuidadoso de lo que estoy haciendo, y gran parte de la forma en que manejo mis cambios de humor implica enfrentarlos (es decir, estoy deprimido y está lloviendo, saco mi paraguas, no tomar decisiones importantes, y leer y escribir poesía).

No se trata de “luchar” sino de “hacer frente”. Descubrí que si comienzo a “luchar” contra mi estado de ánimo, acabo de empeorar las cosas. Si estoy deprimido, por lo general me considero un fracaso inútil, y sé que si “lucho” mi depresión con fuerza de voluntad, seguiré deprimido y me considero una persona aún más inútil. Fracaso por no poder cambiar mi estado de ánimo.

Sin embargo, tengo cuidado porque ha habido momentos en que las cosas se salen de los rieles, y cuando eso comienza a suceder, generalmente soy yo quien pide los medicamentos de manera que moderen las cosas para que no se separen por completo. Parte del punto de la terapia para que sepas qué es lo que puede hacer que pierdas la pista de lo que está sucediendo, y para comprender cómo funciona tu cerebro, y una cosa que he descubierto es que al menos para mí, “luchar contra una enfermedad” es una mala manera de pensar las cosas.

La otra cosa es que no quiero ser “feliz” en un sentido tradicional, así que mientras sea funcional, no me importa estar “triste” o incluso “deprimido”. Tengo una enfermedad terminal llamada vida, y voy a morir en unas pocas décadas. Por supuesto, eso me pone triste.

Una cosa sobre la medicación para el trastorno bipolar es que los que se usan comúnmente (es decir, litio, tegretol, ácido valórico y antidepresivos) no son adictivos, y nunca he tenido ningún problema (ni he sabido de nadie) que tenga tuvo un problema al comenzar o detenerlos, y las medicinas que me da mi médico son aquellas que encontró que no son un problema si las detiene repentinamente.

El peligro es que si no toma esos medicamentos, entonces comenzará a “automedicarse” con cosas como la cafeína, las pastillas para dormir, el alcohol o fumar. La forma en que lo pienso es que las cosas que me da mi médico no son muy diferentes de tomar una taza de café o una copa de vino, y el alcohol o un cigarrillo son mil veces más peligrosos y adictivos que cualquier medicamento utilizado para tratar BPD.

Una manera de saber que estoy deprimido es que empiezo a tomar cantidades masivas de bebidas caffinadas para poder levantarme de la cama y, cuando eso suceda, tal vez sea mejor que empiece a tomar Zoloft en lugar de Coca-Cola.

Answer 8

He trabajado con muchos clientes bipolares que han evitado la medicación y manejado sus síntomas con éxito a través de una combinación de control de impulsos, dieta, ejercicio, patrones de sueño saludables y muchas otras técnicas. Algunos de ellos tomaban medicamentos y podían destetarse. Otros toman remedios herbales para ayudarlos a controlar los síntomas. También agregaría que estas personas son lo que yo consideraría tener síntomas muy leves. Así que la respuesta a tu pregunta es sí”.

Tener bipolar es como estar continuamente fuera de equilibrio. Puede ser necesario usar medicamentos para mantener el equilibrio químico, ya que es muy difícil usar las técnicas anteriores si constantemente te sorprende una subida o una baja. Una vez que esté razonablemente equilibrado, puede aprender a imponerse a sí mismo. Tenga en cuenta que no puede tener los máximos que desea sin tener los mínimos también. Casi todas las personas con las que he trabajado dicen que no quieren perder sus máximos porque son muy estimulantes, por lo que entiendo por qué no querría perderlos, pero si vienen con una depresión debilitante y una ideación suicida, la compensación no es suficiente. Vale la pena en mi opinión. Necesitarás mucha práctica para manejar tus episodios maníacos para que sigan siendo productivos y no te envíen a un torrente de desesperación.

Answer 9

Estoy seguro de que, en la gran extensión del mundo, encontrará muchas personas que experimentan síntomas de trastorno bipolar y las controlan sin medicación.

Manejar la depresión sin medicamentos es como tener alergias y no tomar medicamentos para las alergias. Puedes hacerlo, pero a veces te sentirás muy incómodo. Sin embargo, en otras ocasiones, estarás bien, al igual que con la depresión. Algunos días son ciertamente mejores que otros.

Para controlar la depresión sin medicación se necesita mucha voluntad y determinación, y una capacidad extraordinaria para continuar a pesar de sentir que no tiene sentido. Reconocer que tus sentimientos son temporales te ayuda a superarlos. Sin embargo, al hablar con la gente, la mayoría de mis clientes y algunos amigos, sé que los episodios de depresión pueden ser extremadamente difíciles e incómodos.

La clave para manejar la depresión, u otros estados de ánimo intensos, es reconocer cuándo están ocurriendo y hacer algo que reduzca la intensidad y la duración de la experiencia. Es probable que reciba muchas recomendaciones sobre los beneficios de la meditación, pero la clave de la meditación, al igual que con cualquier otra estrategia, es que tiene que ayudarlo a calmarse y mantener la perspectiva, y reduce la intensidad general y la desesperanza del episodio deprimido.

Tener buenos apoyos en su lugar, personas, amigos, familiares y una rutina que lo ayude a sentirse bien, es vital para mantener su estado de ánimo equilibrado. Las personas que te rodean deben saber que tienes dificultades de vez en cuando, y deben tener claro cómo pueden apoyarte mejor.

El ejercicio, una buena dieta y mucha hidratación también ayudarán a moderar los efectos del estrés, y eso aumentará su capacidad para controlar su estado de ánimo.

El problema con el manejo de la depresión es que mata la motivación para hacer cualquiera de las anteriores. Eso significa que tienes que involucrarte en cosas que inicialmente no tienes ganas de hacer.

Cuelga ahí. Vale la pena hacer el esfuerzo y hacer los cambios.

Answer 10

Ser diagnosticado con precisión y encontrar métodos para controlar los síntomas de manera óptima consumen mucho tiempo. No es raro que este proceso requiera algunos años. La bipolaridad es un trastorno del estado de ánimo, único para cada persona, con diferentes intensidades y cantidad de síntomas. La bipolaridad es difícil de tratar en parte porque es un objetivo en movimiento; Los síntomas no son constantes.

Vivir funcionalmente con tipos leves de PA tiene las mejores posibilidades de tener éxito sin medicamentos. A medida que la enfermedad se desvía de moderada a extrema manía y depresión profunda, aumenta la disfunción. El control de los síntomas es más difícil y el suicidio se convierte en una seria preocupación.

En algunas de estas respuestas (y en otras partes), parece haber cierta confusión acerca de cuándo ocurren los intentos de suicidio y los suicidios exitosos. Es cierto que los suicidios se ven en la PA 2 (cuando una persona experimenta síntomas eufóricos leves a los de la depresión profunda), pero se observa una depresión similar en la PA 1 (es decir, puede ser tan grave como en la PA 2). Así, hay la misma proporción de suicidios. Finalmente, tanto en la PA 1 como en la 2, los episodios de estados mixtos se experimentan y son particularmente peligrosos para la persona enferma.

Menciono el suicidio (aproximadamente el 15% se suicida) porque este riesgo se debe minimizar lo más rápido posible y luego de manera constante. Por lo general, se requiere medicación, al menos al principio. Los signos de ideas suicidas e impulsividad siempre deben ser monitoreados.

¡Controlar los síntomas sin medicamentos puede ser tan agotador como experimentar los efectos secundarios de los medicamentos! Con paciencia, se puede encontrar un medicamento que ayude a reducir la disfunción. No hace falta decir que todos los tratamientos no farmacéuticos útiles deben incorporarse en un plan de tratamiento. Encontrar un medicamento que facilite este proceso es la mejor ruta.

Es más probable que se sientan los efectos positivos de los medicamentos si el miedo y la resistencia a ellos disminuyen. La expectativa de éxito es una poderosa influencia en el cerebro.

Answer 11

Sí, puedes luchar contra la desorden bipolar sin medicación, pero perderás.

La DBP es un desequilibrio químico en el cerebro que ninguna cantidad de fuerza de voluntad puede solucionar.

He estado tomando medicamentos para el BPD desde 1978 y nunca me han recetado nada adictivo. De hecho, los medicamentos recetados me permitieron dejar de automedicarme con la droga altamente adictiva conocida como alcohol. Tengo que cuestionar su comprensión de las estadísticas que da sobre la comorbilidad. Creo que la correlación se refiere a las personas que se automedican antes de recibir tratamiento médico. De hecho, existe una alta incidencia de adicción en esa población, pero la adicción se reduce significativamente con las recetas médicas no adictivas.

Soy un artista y he descubierto que, a pesar de mis temores iniciales, los medicamentos realmente han ayudado a mi proceso creativo. Puedo organizar mejor mi entorno de trabajo y concentrarme en trabajos en progreso. Antes comenzaba varias cosas a la vez y nunca podía terminar ninguna de ellas. Ahora tengo el mismo nivel de creatividad, pero también la capacidad de organizar, priorizar y llevar a cabo. Soy capaz de ser un artista productivo y no frustrado.

Esperar poder ejercer la fuerza de voluntad personal para superar una enfermedad física terminará haciéndote sentir como un fracaso eventualmente. Te estás pidiendo que hagas algo que no puede tener éxito a largo plazo. Los episodios maníacos y depresivos van y vienen, esa es la naturaleza de la enfermedad bipolar. Puede atribuir un período de “normalidad” a la fuerza de voluntad personal, pero eventualmente su enfermedad lo volverá a alcanzar.

Imagina que tienes un riñón lleno de piedras. Cada vez que uno pasa, usted sufre terriblemente, pero entre las piedras que pasan, se siente bien. ¿Atribuiría ese período sin dolor a su deseo personal de no tener más cálculos renales? ¿O buscarías ayuda médica para evitar que inevitablemente vuelvas a sufrir?

La DBP es una enfermedad física, no un fracaso personal.

La fuerza de voluntad sin duda lo ayudará a resolver los problemas personales que son la consecuencia de la DBP, y puede ayudarlo a obtener información valiosa sobre su enfermedad y sus opciones de tratamiento, pero no será suficiente para eliminar las causas físicas subyacentes de la depresión maníaca.

No se castigue: obtenga tratamiento médico.

Answer 12

Comenzaremos con la palabra que usaste en tu pregunta: “Lucha”

El trastorno bipolar para muchos pacientes es una lucha larga y dura. Muchos han luchado solos durante años antes de finalmente ceder y decidir, probablemente, después de un episodio bastante horrible para probar la medicación. Si el medicamento funciona, de repente pueden sentir que se ha levantado un peso, que su futuro no parece tan sombrío, que pueden resistir la pelea. Porque para muchos, es el largo año tras año la lucha contra esos pensamientos que pueden llevar al suicidio. (El trastorno bipolar tiene la tasa más alta de suicidio entre los trastornos mentales).

No hay una regla que diga que alguien debe tomar medicamentos. Todo depende del paciente. Después de todo, ellos son los que tienen que convivir con las repercusiones del trastorno. Si las cosas van bien, ¿por qué mecer el barco? Hay muchas personas con bipolar que no están medicadas. Muchos de ellos tienen suerte y sus episodios son lo suficientemente inconsistentes como para hacerles creer que vencerán la fuerza de voluntad y muchos lo harán.

Hay una diferencia entre la adicción y la decisión de tomar ciertos medicamentos por el resto de su vida. No diría que un diabético que tomaba insulina era adicto a la insulina. No inferiría que alguien con presión arterial alta era adicto a sus medicamentos que probablemente tomarán por el resto de su vida.

Lo mismo ocurre con la medicación psicotrópica. Una vez que se ha tomado la decisión de probar el medicamento, si el medicamento funciona y el paciente se siente mejor, ¿por qué detener el medicamento? ¿Por qué arriesgarse a volver a un punto en que su vida podría ser miserable o suicida?

Puede pensar “Tengo un trastorno mental con el que podría sufrir por el resto de mi vida. Puedo elegir sufrir, o puedo encontrar la (s) medicina (s) adecuada (s) y pasar mi tiempo pensando en la vida en lugar de auto rumiar. Todo está mal en mi vida …

Básicamente, una vez que comience a tomar medicamentos y encuentre algunos que funcionen bien, probablemente querrá continuar con el resto de su vida. Eso no es adicción, eso es sentido común. Además, hay muchos pacientes que deciden suspender su medicación y pasan por la abstinencia, pero la mayoría de las veces, se termina.

Nadie debe saber que tiene algún tipo de trastorno si no desea compartir sus pensamientos con ellos. Ahora, si te arrestan por hacer algo estúpido, podría llegar el momento en que querrías que alguien supiera la razón. Todo es solo una cuestión de cuáles son sus síntomas y qué tan grave es su trastorno.

Puedes pretender ser feliz. Puedes perseguir la felicidad por todos tus días. A veces funcionará. A medida que envejeces y sin medicación, el trastorno se fortalece, la lucha interna puede ser más difícil de superar. Depende totalmente de ti, sin embargo, qué tipo de vida quieres tener. Tú eres el que tiene que escuchar los pensamientos.

Answer 13

¡Hola!

Debo apreciar tu esfuerzo y elogiar tu fuerza de voluntad para poder soportar la barrera de tu condición.

Para responder a su pregunta, específicamente, diría, sí, en teoría podría ser posible combatir el trastorno bipolar sin medicación. Pero viene con los siguientes datos hipotéticos:

1. Debe estar completamente seguro de que lo que tiene es un trastorno bipolar, y no algo como un trastorno de la personalidad, o incluso una condición orgánica. Y solo un practicante calificado puede determinar eso. Ninguna lectura de libros o de Internet puede validar su autodiagnóstico.
2. Debes estar completamente consciente de la naturaleza de tu aflicción y estar bien educado sobre ella.
3. Debe estar bien informado acerca de los puntos de activación que pueden escalar a episodios maníacos o depresivos en toda regla.
4. A través de enfoques ultra modernos como la asesoría genética, se le informó exhaustivamente acerca de los que están afligidos en su árbol genealógico y ha pasado por el largo proceso de comprensión de cómo detectar los signos sutiles del trastorno que se manifiesta en usted.

Después de haber discutido la situación hipotética, como una discusión a su pregunta intrigante, lo que realmente nos lleva a la práctica, son los detalles que ha proporcionado en su pregunta, que realmente son más que suficientes para poner en mi mente las dudas suficientes sobre la naturaleza. de que tu aflicción es un trastorno bipolar, ya que realmente no has visto a un profesional.

Sin embargo, no descarto la posibilidad de ello, especialmente a favor de un diagnóstico bipolar II. Usted ha mencionado acerca de los problemas socio-ocupacionales y personales que tiene que enfrentar debido a la aflicción. Pero eso no es muy diferente a un individuo en tratamiento farmacológico, gracias al estigma que todavía está vinculado a las enfermedades mentales.

Por lo tanto, si puedes continuar la pelea, me complacerá saber que continúas haciéndolo exitosamente. Mi única preocupación es el costo que tiene que pagar por ello, con esta batalla en curso dentro y fuera. Para mejorar su recuperación, le sugiero que practique la meditación de atención plena, que debería ser un estabilizador del estado de ánimo, y expresar sus “emociones” emocionales a través de medios creativos como la fotografía que ya ha intentado, u otras áreas donde desvía su atención física y mental. Energías como el baile, el deporte, etc.

Sin embargo, recomiendo encarecidamente extremar la precaución con este enfoque, ya que si realmente es un trastorno bipolar lo que está sufriendo, que a menudo se asocia con episodios psicóticos (pérdida de contacto con la realidad), usted y las personas que lo rodean pueden correr algún peligro para sí mismos. y propiedad.

Además, yo, como psiquiatra consultor, siempre recomendaría adoptar cualquier enfoque que planee, solo después de una consulta privada con un profesional psiquiátrico.

¡Buena suerte!

Answer 14

Gracias por la A2A. Después de décadas de tratamiento con diferentes modalidades de psicoterapia y que me recetaron medicamentos psicotrópicos potentes, descubrí un protocolo más eficaz para tratar mi trastorno bipolar. Esto ocurrió después de que adopté una práctica espiritual. Al integrar la meditación de atención plena y otras prácticas budistas con la psicoterapia, noté que mi estado de ánimo se volvió más estable, obtuve un control más firme de mis pensamientos y emociones y experimenté menos ansiedad. También desarrollé un poderoso mecanismo de afrontamiento. Las frecuencias de mis pesadillas, flashbacks y reflexiones disminuyeron considerablemente, algunas habían cesado por completo. Todo esto se hizo bajo la dirección de mi psiquiatra. Me han retirado de todos los medicamentos y mi depresión maníaca está en remisión. Esto se detalla en mi nuevo libro, “Born-Again Buddhist: My Path to Living Mindful and Compassionately with Mood Disorders”.

Answer 15

Enseguida, diría “absolutamente no”. (Estoy dispuesto a diferir de la creciente multitud que proporciona respuestas a esta pregunta). He aquí una razón por la cual: el trastorno bipolar se manifiesta como un tipo sutil de enfermedad degenerativa , según el Los médicos con los que he hablado y la información que he recogido en línea.

Por “sutil” quiero decir, no claramente evidente en la experiencia diaria de la persona que enfrenta un episodio maníaco o depresivo. Después de todo, cuando estás en medio de sufrir una discapacidad, es probable que estés solo obsesionado con superar ese ciclo, sin pensar en el largo plazo.

Como resultado, su experiencia de la enfermedad en un momento dado puede parecer superficialmente completamente familiar, estable y muy conocida. Entonces, has estado en este rodeo antes, por así decirlo; tu lo reconoces Es posible que se encuentre diciendo, en cualquier domingo de marzo, “caramba, después de cambiar los relojes, y cuando los días se alargan un poco más hacia la primavera, me doy cuenta de que me pongo un poco nervioso y maníaco”. más difícil de conseguir, tal vez como yo, te encuentras frotando el piso del baño con un cepillo de dientes (bueno, broma maliciosa por mi parte) y de otra manera limpiando mi casa como una Cenicienta en una borrachera de metanfetamina, ese tipo de cosas.

En este análisis, este acto de vivir el momento y pasar el día, a lo que quizás no esté prestando atención es que su comportamiento y habilidades cognitivas en marzo de 2017 se comparan de manera mucho más negativa que la de marzo de 2005. meses de marzo en los años entre esos dos puntos de referencia, de hecho, ha empeorado mucho. Su sueño es peor, su memoria está más deteriorada, el resto entre ciclos es más corto y así sucesivamente.

No debe ser un Debbie Downer, pero aquí hay una respuesta particularmente reflexiva con respecto a cómo el cerebro se deteriora gradualmente con el tiempo, ya sea que una persona esté o no medicada . Entonces, ¿por qué molestarse en tomar los medicamentos y sobrellevar los efectos secundarios si de todas formas va a descender cuesta abajo? Bueno, la respuesta corta es tomar pastillas (y participar con cuidado en otras conductas de afrontamiento como el ejercicio, la meditación, la terapia cognitiva, etc.) ayuda a aliviar la pendiente del descenso y la velocidad. Así que irás cuesta abajo pero a un ritmo mucho más lento. Como estoico, trato de consolarme con el hecho de que estoy haciendo todo lo que puedo para ayudarme a luchar contra esta enfermedad. Dios, por favor tome sus pastillas, por favor haga frente a su médico o médicos arrogantes, (algunas son gemas, pero la mayoría son dbs) y tome una práctica como yoga o meditación mientras lo hace. Las píldoras no son perfectas, los efectos secundarios apestan y demás, pero es lo mejor que tenemos. OM Shantih!

Answer 16

Sí, hay formas no farmacéuticas de manejar el bipolar ya sea que uno tome medicamentos o no.

1. La terapia (CBT, DBT, etc.) puede ser extremadamente útil y las habilidades aprendidas continuarán ayudando por el resto de su vida.
2. Aprender sobre los efectos de las opciones de estilo de vida en el trastorno bipolar (hipoína del sueño, dieta, uso de sustancias tóxicas, niveles de estrés, trabajo por turnos, etc.) puede ayudarlo a tomar decisiones sabias para prevenir episodios innecesarios o innecesariamente graves.
3. Aprender sobre cómo funciona la mente “normal” (y no funciona) también es necesario. Por ejemplo, “la fuerza de voluntad” no lo va a cortar a largo plazo, no por el trastorno bipolar, sino porque eres humano.
4. El uso de técnicas de psicología positiva (no, esto no es un pensamiento positivo) puede ayudarlo a crear una vida más feliz y estable. Recomiendo _The How of Happiness_ de Sonja Lyubomirsky para los cambios prácticos con base científica que uno puede hacer fácilmente en la vida.
5. El rediseño de su vida para promover su salud mental es una necesidad a largo plazo. Puedes leer acerca de cómo hice esto en Recreational Recovery: Ocho pasos para una nueva vida.

Nota: los estabilizadores del ánimo generalmente no son adictivos. A uno se le dice que puede ser necesario que los tomen por el resto de su vida no porque se vuelva adicto, sino porque no son una cura, solo tratan los síntomas que volverían a comenzar si se suspendiera el medicamento. Otra fuente de confusión es que uno debe evitar suspender los medicamentos repentinamente o sin la asistencia de un médico, no porque se retraiga, sino porque el cerebro cambia en respuesta a los medicamentos y necesita tiempo (a veces meses o años) para adaptarse gradualmente a su estado anterior. Estado de la droga.

Answer 17

NO creo que puedas luchar contra Bipolar sin medicación. Aquí es donde algunos cables en tu cabeza se han torcido. Si se tratara de un simple caso de mente sobre la materia, los psicólogos estarían fuera del negocio, una gran cantidad de personas que sufren terriblemente tendrán que recibir una bofetada. Dijiste que te agotas al final del día y apuesto a que es muy cierto. Es demasiado difícil mantener una imagen durante un período de tiempo, por el bien de los demás.
Sin saber qué edad tienes, significa que vacilo en adivinar cómo han ido algunas experiencias para ti. El estrés es un ímpetu muy fuerte para todo lo que nunca queremos hacer. Y ir a Neverland es un gran lugar al que no quieres ir. Pero eso no está dentro de su control. Es así como es con este desorden. Sin embargo, sigue haciendo todo lo que eres, porque parece que tienes un buen control sobre las cosas. Pero vendrá el día, cuando se desmorone. Cuando lo haga, no te enfades contigo mismo. Solo consigue el medicamento que necesitas.
Pruébalo, te gustará! (Le gustará poder relajarse sin preocuparse por lo que pueda salir de su boca.

¡Buena suerte para ti!

Answer 18

En primer lugar, depende de qué tan graves sean sus síntomas, luego de las personas que lo rodean. Conozco a muchas personas que piensan que pueden administrar BPAD sin medicamentos, sus amigos y una familia no estarían de acuerdo. Lo que estás adelgazando es hacer frente no podría serlo. Mi esposa señala que ella toma su medicamento PARA MÍ. No por ella, a ella le gusta la manía, ¡y las drogas apestan! Le quitan la vida y le dejan un zombie. Muchas veces he escuchado la pregunta de si se necesitan medicamentos porque la persona con BPAD no quiere los medicamentos independientemente. Y no los culpo.

Creo que tienes que ver Bipolar como un acto de equilibrio. No se puede tratar simplemente con medicamentos, pero los medicamentos pueden mantener a alguien seguro mientras descubren lo que piensan. Mi esposa lucha con cosas como la meditación que ayudan a estabilizar su estado de ánimo, tengo que guiarla, porque con los pensamientos acelerados no puede concentrarse en la tarea en cuestión. CBT / NLP la ha ayudado a comprender sus compulsiones y desencadenantes y le ha dado herramientas para hacerles frente, y un diario de “estado de ánimo” ha ayudado a determinar su ciclo de estado de ánimo diario, así como su ciclo semanal, mensual y anual, por lo que sabemos que opera en un ciclo de 18 meses de alta a baja, con lo que llamamos actividad sísmica (como un terremoto, pero con cambios de humor de extremos menos de cada hora) cada tres meses, pero solo por unos pocos días. Reconocer esto le ha permitido a su consultor marcar el medicamento hacia arriba y hacia abajo según sea necesario, porque en los extremos se necesitan, pero a diferencia de Asprin, tómese un tiempo para acumularse y abandonar el sistema, por lo que debe predecir cuándo serán necesarios.

Entonces, la respuesta corta (según mi experiencia) es no, usted necesita medicación, pero la cantidad que necesita, y cuando la necesita, está directamente relacionada con lo que hace para controlarla usted mismo, y el hecho de que haya hecho esta pregunta me lo indica. Ya tienes la herramienta más importante requerida. Lucha. La condición es una razón, no una excusa, y ya suenas como si no estuvieras preparado para ser su esclavo.

Answer 19

Suponiendo que no se realice un diagnóstico erróneo (y esto debe evaluarse con mucho cuidado, y no mirando una lista de síntomas en Internet), tendrá Tipo 1, Tipo 2 o, en casos muy raros, síntomas mixtos: el tratamiento cambiará dependiendo de en el subtipo. Hay muchas alternativas al litio.

Necesita ayuda profesional y necesita ser honesto con su psiquiatra sobre sus episodios de manía, o no puede ayudarlo.

Si sigues el consejo irresponsable de otros aquí e intentas tratar o controlar esto por tu cuenta, predigo problemas muy serios en un futuro cercano. Cuanto antes actúe, menor será la probabilidad de que termine volando fuera de la escuela, en el hospital, en la cárcel o muerto. He visto que esto le sucede a más de una persona que decidió que podía “hacerlo por su cuenta”.

Desafortunadamente, este tipo de pregunta es el lugar perfecto para que otros exhiban su letanía de curas a base de hierbas, homeopatía, vitaminas, “fuerza de voluntad” y todo tipo de charlatanería. No escuches

Answer 20

Sí. Se llama neurofeedback (biofeedback). Sin pesarse en ello … La medicina es una gran herramienta para evitar la manía y la psicosis. Si encuentra uno o un combo que funcione para usted, y está satisfecho con cómo se siente y cómo funciona, increíble. Para mí, nunca me sentí como yo cuando estaba en puñaladas. Así que un amigo me hizo un favor y me hizo un nuevo tratamiento. Es básicamente un entrenamiento mental con juegos (no como la luminosidad). Doc tiene sus ondas cerebrales en su composición, entrena cada hemisferio de su cerebro individualmente con nodos EEG a cada lado de su cabeza. Entonces comienza un juego, PAC man por ejemplo (1er juego con el que entrené). PAC no se moverá a menos que esté en la longitud de onda adecuada. Ahora el neurólogo puede ver sus ondas A, G, B y con el tiempo hace que sea más difícil y más duro para usted continuar. Sé que no voy a entrar en el gran detalle que merece esta respuesta, pero básicamente, usted entrena a una anulación positiva que puede emplear a voluntad para cerrar una psicosis o ciclismo rápido. (Solo progresé en mi entrenamiento utilizando mis recuerdos y pensamientos más puros y felices). ¿Qué fue eso? ¿Suena tonto? ¿Cuándo fue la última vez que te obligaste a pensar solo pensamientos puros y felices durante una hora consecutiva? No es tan fácil como parece. He usado la anulación con éxito dos veces desde que completé el neurofeedback en 07. Una vez me desperté de una pesadilla muy mala y la otra cuando estaba deprimida de manera inusual.
En lo que respecta a la manía, no creo que haya una definición clara entre los buscadores en cuanto a qué es definitivamente manía. Estaré de acuerdo en que los principales factores para determinar su probabilidad de estar en un estado maníaco son el sueño, el estrés y la ingesta de alc / drogas. Mi desencadenante para la manía es el no dormir y la parte superior o ganja, pero la falta de sueño tiene la más alta prioridad. Obviamente, debido a esto, el sueño es el rey en mi vida. Antes de ser diagnosticado en la universidad a los 19 años, siempre tenía pensamientos rápidos. Eso era norma y todavía es (hasta cierto punto) hasta el día de hoy. (Vivo en tan cal). Mientras duermo, soy yo mismo. Solo me presioné una vez (32hr +) y debido a que mi sueño ha sido regulado, fue factible. Incluso con mi entrenamiento, nunca me quedaría despierto más de 36 horas a menos que fuera la vida o la muerte.
Creo que lo racional ha sido confiar en los psicólogos y solo mirar la mente cuando se trata de pb, cuando en realidad debes mirar el cuerpo y la mente. (Incluiría espíritu / voluntad aquí para explicar el estrés como un factor hacia la manía, pero para simplificar las cosas, incluyamos eso como parte de la mente).
De la misma manera, uso mi entrenamiento cuando sea necesario para recuperarme de la psicosis, y duermo bien y cuido mi cuerpo y mi alma para combatir principalmente la manía.
Debo poner un descargo de responsabilidad aquí porque creo que es importante tener en cuenta. Incluso con neurofeedback exitoso (no más psicosis) y sueño / dieta saludables (no más manía), todavía tendrá grandiosidad (salvar el mundo) y pensamientos oscuros (suicidio y permutaciones de ira). Seguirás siendo visto como diferente de todos los demás. Tratarás con el estigma de familiares y amigos. Puedes discutir con todos tus encogimientos por ello. (Yo si). Siempre tendrás recuerdos de tus episodios, así como algunos flujos de pensamientos locos y excéntricos.
Entonces, ¿por qué intentarlo? Porque una vez que puedes apagar la psicosis, te da la oportunidad de llegar a un acuerdo con tu vida y lo que quieres que sea, cómo elegiste verte a ti mismo. Puedo recordar vívidamente el miedo constante que sentí de fumar marihuana o beber o de levantarme tarde debido a lo que podría suceder. Estoy seguro de que el estrés solo se suma a mi ciclismo.
Creo que es normal tener pensamientos. Tengo la bendición de saber que soy más que mis pensamientos y mi cuerpo. Esto hace que sea más fácil dejar que entren los pensamientos oscuros (qué pasa si simplemente uso esas tijeras sobre la mesa para cortarme la muñeca) y me doy cuenta de que no soy yo, es solo un pensamiento que pasa. No es malo o inusual, siempre y cuando no sea frecuente. (Todos piensan en suicidarse de vez en cuando y simplemente no hablan de eso porque es un tabú, también la mayoría de las personas están muertas de muerte) Si piensa en pensamientos como este más de una o dos veces por semana y / o ellos están seguido de negativos más severos (es decir, nadie me echará de menos, o no valgo nada, etc.) Por favor, busque la ayuda de familiares / amigos / psicólogos y, si la tiene, extraiga una zxprexa.
Odio las puñaladas de ánimo, pero zxprexa fue mi antiguo interruptor de muerte para restablecer mi cerebro hasta la quilla antes de neurofeedback. Normalmente dormía más de 16 horas, pero siempre me sentía normal después de despertarme.
Creo que tener todos nuestros pensamientos, independientemente de su naturaleza, es una gran parte de lo que nos hace completos. Los medicamentos cierran partes de tu cerebro para prevenir la manía y la psicosis, pero generalmente te convierten en una versión zombie de quién eres. No es un buen negocio si me preguntas.
Me considero curado. No he tenido un episodio maníaco o psicótico en 7 años y contando. ¿Estarían de acuerdo mis padres? No. Pero ellos no saben nada mejor. ¿Estarán de acuerdo mis viejos psiquiatras? No. No quieren reconocer ningún tratamiento no farmacéutico / tecnológico para el bp o cualquier otra cosa … E incluso si lo hicieran, el neurofeedback es tan nuevo que no hay estudios a largo plazo sobre la eficacia general en el tratamiento del bp … Aún. Sus opiniones siempre serán de ellos, no de ustedes. Si constantemente vives en una droga basada en el miedo, tienes miedo de tu propia mente. No puedo creer que estés feliz y satisfecho con tu vida.
Entonces, ¿hay una manera de luchar bp sin medicamentos. Sí. Se llama neurofeedback.
Ps. También trata el ADD y también se usa en pacientes que aún experimentan dolor después de perder una extremidad.
Conozco más de cien beepers y he rastreado los foros de beeper y todavía no conozco a nadie que haya ido tanto como lo he hecho sin un episodio y sin medicamentos.
Espero que esto ayude a cualquiera que busque la salida de medicamentos. Me salvó