¿Hay algún lugar donde una persona que haya sido destruida mentalmente por sus padres con NPD pueda ir para recuperarse y volver a vivir? Psicología y Vida

¡SALÍ! ¡Mudarse! Fíjate física y emocionalmente de su control. Encuentre un buen trabajo, cualquier trabajo bien pagado y, en secreto, comience a desaparecer. Si le causan problemas e intentan presionar todos sus botones mediante el uso de viajes de culpabilidad paralizantes, amenazas, etc., no responda. Ellos están tratando de hacer que reacciones y reaccionar es desempoderamiento.

Educadamente y sin emoción quítate. Ahora mismo estás en modo de supervivencia, y necesitas cuidarte (realmente eres el único que puede. Piensa en eso, deja que eso se hunda. Eres el único que puede salvarte ahora mismo). Usted NO tiene que tomar ningún tipo de abuso. Usted NO tiene que pasar el resto de su vida en una relación codependiente con una persona abusiva. Pero para curarte, debes darte cuenta del poder que tienes ahora. El poder del NO. Y va mucho más profundo que eso, cariño.

Las personas con NPD, al descubrir que usted se está yendo (su suministro narcisista se ha ido, ese término tomado de Otto Fenichel en 1938 a través de la wikipedia), podrían “aumentar el caos” (parafraseado directamente del libro Toxic Parents de Susan Forward, Ph.D ) para recuperar su control sobre la situación y usted.

Salir secretamente requiere habilidad de connivencia. Ellos no deben saber que usted se está yendo o preparándose para irse. Usted ve, según las estadísticas de violencia doméstica, las víctimas de violencia doméstica están en mayor peligro de ser lastimadas / asesinadas justo antes de irse. Esto es con gente asesina, por supuesto. No todos son asesinos, solo dicen que es posible que no estés tratando con personas que intenten matarte, por supuesto, pero las cosas pueden volverse físicas y ¿quién quiere lidiar con ESO …? (PD: si se pone físico, llamaría a la policía inmediatamente). Encontrar un trabajador social puede ayudar.

Encuentre algún tipo de barrera física entre usted y sus padres con NPD, por ejemplo, pase el mayor tiempo posible fuera de la casa. Cuando te encuentras en la casa, ¿puedes encerrarte en tu habitación? Crea una excusa falsa para estar en tu habitación. “Tengo que estudiar para la próxima prueba”, “hablar con un amigo”, etc. Cualquier cosa. Trate de no ser demasiado detallado.
Cree un plan de escape que incluya a) un apoyo financiero a través de un trabajo yb) pague sus facturas, como el seguro y el alquiler, yc) un grupo de apoyo para que supere todo esto.
NO COMPARTE SU PLAN DE ESCAPE CON SUS PADRES DE NPD O CUALQUIER PERSONA / PERSONA QUE PUEDAN INFLUIR CON SUS PERSONALIDADES Y MENTIRAS NARCISISTAS.
Esté preparado para las consecuencias. No responda a la campaña de desprestigio ni a las mentiras, incluso si sus padres ponen a toda su familia en su contra. Podría perder a algunos familiares y amigos por esto, pero al mismo tiempo, ganará muchos más amigos leales que saben la verdad. Y de eso se trata en este momento, ¿no es así? Una relación con tu VERDADERO yo, quién eres realmente, no con tus padres, es mentira. Una vez que tienes una verdadera relación contigo mismo, puedes tener relaciones verdaderas con los demás. Este tipo de relaciones pueden durar para siempre. Pero primero debes conocerte a ti mismo. Y con los padres de NPD, su objetivo de toda la vida es lograr que NO te conozcas a ti mismo negando todo lo que te define. Lo hacen porque quieren el control.

Ir “sin contacto” realmente puede ayudar. Créanme que una vez que se muden, harán cualquier cosa humanamente posible para absorberlo, y esto incluye llamadas telefónicas / correos electrónicos amenazadores, grandes viajes de culpa, mentirle a otras personas, llamar a la policía, jugar a la víctima, cualquier cosa. Cambia tu número de teléfono y correo electrónico. No reveles tu nueva dirección. Dígale a algunos amigos de confianza (amigos que no le dirán a sus padres dónde están, pero amigos que saben y se preocupan de que usted está a salvo en otro lugar, pero no con sus padres). Ir sin contacto es una decisión muy personal, y puede ser una decisión difícil. Quiero que sepas que la razón por la cual la regla de “no contacto” es tan importante, es porque si les permites que te influyan para que regreses (por más que parezcan dulces y sinceros, están actuando en este momento, recuerda, todo es una trampa). para volver a entrar, entonces terminará exactamente donde estaba antes de mudarse. Así que todo este arduo trabajo puede llevarte a ninguna parte si respondes a ellos y dejas que te engañen. No tome esos dulces, esas falsas promesas, etc. No responda.

Mudarse puede tomar algunos meses, pero vale la pena. No solo para ahorrar dinero para mudarse financieramente, sino también para involucrar a algunas personas de confianza que pueden ayudarlo y apoyarlo para enfrentar este proceso. Cuando te mudes, verás, serás libre de sufrir la pérdida de tu infancia que nunca fue lo que querías, y eso puede ser difícil. Involucrar a un trabajador social puede ayudarlo y él o ella puede proporcionarle más grupos / recursos de apoyo para usted durante este tiempo difícil.

Una vez que escapa de la situación de la vida, puede pasar más y más tiempo consigo mismo, con un terapeuta para recuperarse. Situaciones como estas pueden requerir un terapeuta capacitado para deshacer el daño causado por los padres con NPD. Incluso puede desarrollar algunos pasatiempos agradables para calmar sus nervios después de tal evento. Establece algunas metas agradables para ti mismo, o sé amable contigo mismo.

Esta es tu vida. No de ellos.