¿Hay algún término médico para mi trastorno psicológico?

Answer 1

Hola,

Gracias por hacer la pregunta. No pensemos por un momento en términos de desorden. Todo lo que no está en orden puede ser llamado por desorden. Centrémonos en las soluciones.

En un extremo, está experimentando demasiado pensamiento y nerviosismo debido a las fechas límite. Esto no es muy inusual. Varias causas pueden estar asociadas con él. La causa principal es la falta de confianza en sus habilidades y el plazo de reunión. Está completamente bien que lo experimentes. Identificar y aceptar el problema es la mitad de la solución.

El siguiente es cómo tratar. Una forma sencilla es establecer pequeños objetivos alcanzables con un poco de tiempo adicional. Luego, aumenta gradualmente el nivel de dificultad 😉 tienes el potencial! De hecho, todos lo tienen, pero se atascan en los juegos que juega el cerebro. ¡Hazte cargo de tu cerebro! Seamos prácticos.

Por otro lado, no es ninguna duda la pereza! La única solución a la pereza es la acción. Sé orientado hacia la acción y lucha contra la pereza obligándote a hacer las cosas importantes.

Dejame decirte un secreto. A nadie le gusta la persona perezosa que no puede obtener resultados. Ni siquiera a tu cerebro le gusta … tu cerebro se oxidará cuando seas perezoso

Answer 2

No todas las conductas inadaptadas requieren un diagnóstico. Puede tener ansiedad por el rendimiento o simplemente ser un procrastinador, con un miedo subyacente al fracaso. Sin embargo, revise el trastorno de personalidad evitativo y vea si alguno de los síntomas coincide con el suyo:

Evita las actividades ocupacionales que involucran contactos interpersonales significativos, debido a temores de crítica, desaprobación o rechazo.

No está dispuesto a involucrarse con las personas a menos que esté seguro de ser querido.

Muestra moderación dentro de las relaciones íntimas debido al temor de ser avergonzado o ridiculizado

Se preocupa por ser criticado o rechazado en situaciones sociales.

Se inhibe en nuevas situaciones interpersonales debido a sentimientos de insuficiencia.

Se ven a sí mismos como socialmente ineptos, personalmente poco atractivos o inferiores a los demás

Es inusualmente reacio a asumir riesgos personales o participar en nuevas actividades porque pueden resultar embarazosos. [1]

Notas al pie

[1] Síntomas del trastorno de personalidad evitativo | Psych Central

Answer 3

La ansiedad puede o no ser lo suficientemente grave como para ser de proporción diagnóstica, pero el contexto que usted da no es diagnóstico. Dicho esto, el contexto es importante; como digo a menudo, el diagnóstico es solo el punto de partida de una comprensión completa de los problemas de un paciente.

Aparece atrapado entre dos puntos en una secuencia continua que, desafortunadamente para usted, están demasiado cerca. En el extremo, demora, necesita presión para motivar el rendimiento. Existe una relación curvilínea bien conocida entre el estrés y el rendimiento. Tiene la forma de una v invertida, y después del vértice … Eso es lo que le está sucediendo a usted: el aumento del rendimiento disminuye la tensión.

Tendrá que gestionar las demandas con esta curva en mente. Teniendo en cuenta la rapidez con la que te encuentras con el lado inclinado de la curva puede ayudarte a motivarte a comenzar tareas antes que antes.

Dependiendo de cuánto interfiera la ansiedad con la vida, podría considerar obtener ayuda profesional: terapia para cambiarla o medicamentos para enmascararla.

Buena suerte.

Answer 4

Lo nombraste. Tienes ansiedad y tu cerebro se apaga como resultado. Debido a sus altos niveles de ansiedad, incluso cuando está relajado, teme subconscientemente que la ansiedad volverá cuando esté trabajando, por lo que se dará por vencido en lugar de volver a la situación estresante. Hable con el consejero escolar o, si está en la universidad, el centro de salud para estudiantes.