¿Qué tarea simple te pone ansioso?

Answer 1

No me gustan las matemáticas ni los cálculos desde que estaba en la escuela secundaria. Me doy cuenta de que soy débil en ese campo. Para evadirlo, entonces elegí la psicología en la universidad. Pensé que no iba a cumplir con las matemáticas o el cálculo. ¡Pero está totalmente mal! Hay algo que se llama estadística. Y casi todas las investigaciones en psicología involucran estadísticas (¡Oh, vamos! ¿Cómo podría ser?)

Entonces, cada vez que necesito hacer un cálculo estadístico, me sentiré ansioso. Prefiero referir esta tarea a otra persona (hasta ahora). Me pondré más ansioso cuando no haya nadie que pueda ayudarme a hacer esa cosa estadística (grito dentro de mi cabeza: ¡No! – un No ruidoso y largo).

En serio, sí. Incluso he tratado de amarlo leyendo un libro como Estadística para principiantes, o cómo entender la estadística fácilmente. Entonces todavía no puedo evadir esa sensación de ansiedad. Es como obligarme a amar a alguien que no amo.

Para la mayoría de los estudiantes en mi clase durante mi tiempo en la universidad, la estadística es un asunto simple. Incluso hasta ahora, mis colegas, pueden lidiar con eso mucho mejor que yo. La mayoría de los estudiantes en el departamento de psicología supongo que pueden hacer estadísticas simples e interpretar algunos datos estadísticos. Mientras que para mí, leer esas gráficas es como intentar leer algunas señales del OVNI.

Esta gráfica sube y luego baja, ¿y qué?

Answer 2

Me obligo a irme a dormir. No es necesariamente el sueño lo que me pone ansioso, sino simplemente acostarme y tratar de hacer que mi mente se apague. Todos los miedos y problemas que pude eliminar mientras estaba ocupado durante el día, repentinamente disminuyen y generalmente provocan un ataque de ansiedad. Esto realmente apestó, así que vuelvo a leer algunas técnicas de CB y -poof- casi nunca sucede.

Answer 3

Conducir a un lugar con el que no estoy familiarizado. Evito las autopistas. Dando un paseo. Tengo agorafobia. No es tan malo cuando paseo con mis perros, pero me preocupa la posibilidad de tener que decir “Hola” a alguien más. Veamos, obteniendo o teniendo que hacer llamadas telefónicas. Las líneas terrestres son peores que los teléfonos I, por alguna razón.

Supongo que eso es todo por ahora.

Answer 4

La única tarea simple que me viene a la mente y que me hace sentir más ansioso es la de las llamadas telefónicas. Temo hacer llamadas telefónicas. Temo recibir llamadas telefónicas. Tener que ir a la tienda de comestibles y otros recados también me pone ansioso.

He sufrido un trastorno de ansiedad generalizada desde 2005. Creo que mis niveles de ansiedad son mucho más altos que los de una persona normal. Este trastorno afecta directamente mi capacidad para completar tareas simples como las que he enumerado anteriormente.

Answer 5

Puede ser cualquier tarea relacionada con la idea de que mi mente se ha enganchado cuando mi TOC es sintomático. Esto no solo puede ser simple, también puede ser bastante inocente.

Hubo un tiempo en que mi Pure O era de naturaleza religiosa. En ese momento, orar o ir a la iglesia evocaría una ansiedad intensa.

Algunas personas preguntan qué tan malo es el TOC? Tendría que decir bastante mal cuando te impide tener una relación con Dios.

Gracias a Dios todo estaba en mi mente.

Answer 6

Curiosamente, cocinar. Soy un cocinero competente y hago la cocina diaria para mi hermana discapacitada y para mí. Cuando preparo un plato, me preocupa si lo sazoné bien y si está hecho lo suficiente.

No es pánico o una constante en mi vida pero me molesta.

Jeff

Answer 7

Tener que ir a una tienda de neumáticos o un negocio que solo tiene hombres trabajando allí. O estar rodeado de hombres, por ejemplo, mi novio vamos a un bar deportivo. Todavía me siento incómodo al estar cerca de todos sus amigos, todos son hombres.

Answer 8

Al salir de mi casa, tengo mucha ansiedad, no temo salir a la calle, pero me disgustan las interacciones físicas con las personas. Siento que las personas son malvadas y tienen un motivo secreto para todo lo que hacen. También odio a las autoridades, y siento que harán lo que sea necesario para obtener sus ingresos.