¿Puede tener OCD si no siente ansiedad detrás de las compulsiones?

Answer 1

Solía ​​pensarme que soy una persona muy tranquila. Incluso la mayoría de las personas me perciben como una persona muy tranquila pero excéntrica. Manejo la mayoría de los cambios muy bien y las cosas más racionales que molestan a la mayoría de las personas no me afectan. Las cosas que aprendí que estaban relacionadas con la ansiedad del TOC eran tan obviamente irracionales que no parecían la misma definición de lo que la mayoría de la gente entiende por ansiedad.

Sin embargo también he aprendido que soy una criatura ansiosa. Solo soy particular sobre lo que me da ansiedad. Está claro que las cosas que provocan las compulsiones me producen ansiedad, así como algunas otras cosas sutiles que no están necesariamente relacionadas con el TOC.

Un ejemplo interesante fue mi lucha por permitir que las personas sean incompetentes.

Por ejemplo, históricamente me he sentido ansioso cuando las personas no eran tan buenas en su trabajo. Esto podría ser mis compañeros, personas por encima o por debajo de mí. Esto a menudo me hizo percibir como un apasionado perfeccionista. Podría recibir asesoría sobre cómo interactuar con las personas de una manera más constructiva, pero nadie pensó en abordar esto como ansiedad. Como soy bueno en mi trabajo, algunos de mis malos comportamientos fueron tolerados y la “mística” de ser excéntrico permitiría comportamientos disfuncionales. También sobreviví esta vez haciendo mucho trabajo por contrato. Lo que podría ser racionalizado como pagado para arreglar temporalmente la incompetencia y luego irse.

Realmente el problema estaba conmigo, no ellos. No es particularmente preciso ni útil pensar que las personas son incompetentes.

Tomó mucha terapia para saber que esto era solo ansiedad.

Hay más ejemplos, pero espero que el punto que planteé es que no siempre es obvio cuando la ansiedad es la causa de la escalada.

Answer 2

De lo que he leído en línea y en libros de medicina. El TOC se diagnostica cuando hay obsesiones y compulsiones.

• Consumir cantidades excesivas de tiempo (una hora o más cada día)
• Causa de angustia significativa
• Interfiere con el funcionamiento diario en el trabajo o la escuela, o con actividades sociales, relaciones familiares y / o rutinas normales.

El TOC se caracteriza por pensamientos obsesivos, impulsos o imágenes y compulsiones (rituales manifiestos o mentales) que son difíciles de suprimir y le quitan una cantidad considerable de tiempo y energía para vivir su vida, disfrutar de su familia y amigos o incluso hacer su trabajo o trabajo. Trabajo escolar. Usted dijo que no experimenta ansiedad muy mal, por lo que tiene un cierto nivel de ansiedad. Y parece que no puedes controlar tus rituales. Así que tendría que estar de acuerdo con tu psiquiatra. Sin embargo, si no está de acuerdo con su psiquiatra, siempre puede obtener una segunda opinión. No soy médico, pero he leído mucho sobre el TOC y otras enfermedades mentales. Espero que esto ayude.

Answer 3

Esto suena como OCPD (trastorno de personalidad obsesivo compulsivo). En el que haces las compulsiones porque así es como deberían hacerse, no para satisfacer la ansiedad de la obsesión. OCPD es comúnmente mal diagnosticado como OCD.

Answer 4

Estoy un poco confundido por tu pregunta. ¿Qué hace que no puedas controlar los rituales y qué pasaría si no los hicieras? ¿Alguna vez no los has hecho?

Answer 5

El TOC en sí mismo está ahí para aliviar la ansiedad, solo sentimos ansiedad cuando nos abstenemos del ritual y nos obligamos a detenernos. No podemos detenernos porque a nuestro cerebro no le gusta el sentimiento de ansiedad y tomaremos cualquier medida para aliviarlo. Visité a un amigo que casi le cortó el brazo para aliviar la ansiedad. La mayoría de los síntomas de alivio de la ansiedad pasan desapercibidos. OCD tenemos mucho que aprender sobre la ansiedad y sobre nosotros mismos.

Answer 6

¿Qué pasa cuando intentas no hacer uno de tus rituales? ¿Y qué sientes mientras estás tratando? ¿Cuáles son tus pensamientos mientras intentas no hacerlo?

Sugiero tratar de no hacer uno de ellos y ser consciente de cómo te sientes y de lo que estás pensando.

Tal vez establezca un temporizador durante 30 segundos y observe la cuenta regresiva mientras intenta resistir la compulsión de hacer su ritual. Puede configurarlo de antemano para que todo lo que tenga que hacer sea presionar “iniciar” cuando tenga la necesidad de hacer la compulsión.

Mirar el temporizador de cuenta regresiva podría ayudarlo a concentrarse en algo más que su ritual. Y te permitirá saber cuántos segundos pudiste resistir.

Answer 7

TOC es un trastorno de ansiedad. Por lo tanto, debería haber un componente de ansiedad más allá de ello.