¿Estar en compañía de personas ayuda a reducir la depresión?

Answer 1

No necesariamente.

Depende de la persona; sobre la gravedad de sus sentimientos depresivos y la naturaleza de la persona.

Estar cerca de la gente puede hacer que una persona deprimida sienta con más intensidad sus propios “defectos”. Podrían sentirse más “diferentes” y, por lo tanto, aislados en sus mentes.

También puede ser estimulante estar cerca de personas si su depresión no es muy profunda o crónica, puede ayudarlo a olvidarse de sus preocupaciones (causas) y, por lo tanto, aliviar sus sentimientos profundos de depresión.

Estoy de acuerdo con Tulika en que podría ser más útil estar cerca de una o pocas personas que entienden tu situación. Que tengas compasión y amor hacia ti. Pero, de repente, exponerse a una multitud puede no ser una buena idea si está deprimido.

Por otro lado, aislarse de la vergüenza que generalmente acompaña a la depresión, no es una buena idea. Cuanto más se aísle a sí mismo, revolcándose en sus propios pensamientos negativos autodestructivos provocados por un episodio depresivo, peor puede terminar sintiendo. Esta tampoco es la mejor alternativa.

En conclusión, es totalmente de la persona. Cómo usted quiere hacer frente a sus sentimientos de depresión depende de usted. Tener un círculo de amigos o familiares que brinden apoyo emocional, amor y afecto es ideal.

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

Lo hace.

Pero debes seleccionar el tipo de personas que deseas alrededor. Las personas con buenos rasgos y que han inculcado Valores definitivamente se contagiarán de usted, su Felicidad y su capacidad para hacer frente a los inconvenientes.

Por otro lado, las personas que albergan negatividad, frustración, ira afectarán tu alegría natural y empatía por los demás seres.

Answer 3

Depende de las personas con las que te rodees:

1. La compañía feliz hará aligerar su estado de ánimo. Por el contrario, un grupo con gente quejándose y quejándose puede hacerte sentir aún más triste y aburrido.
2. Incluso un amigo de apoyo es un día mejor que un grupo lleno de personas que parecen no entenderte a ti y a tus problemas.
3. Las personas que te desprecian deben evitarse a toda costa. Es probable que termines por odiarte aún más (asumiendo que sufres el síntoma normal de sentirte sin valor).
4. Evita una compañía así, en la que no eres más que un extraño. Lo último que necesitas es un grupo que te haga sentir solo.
5. El número no es importante. Cuanto más, mejor no se aplica. Incluso una buena compañía de apoyo y comprensión le ayudará mucho. Encuentra a alguien en quien puedas confiar lo suficiente, si no a ciegas.

Los mejores deseos.

🙂

Answer 4

La depresión es un problema de salud mental. Es mucho más que la tristeza. El sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés son las características principales de la depresión. La persona puede exhibir cambios en el sueño, el apetito, la concentración, el comportamiento diario y la sensación de desesperanza. También pueden tener pensamientos suicidas. Si conoce a alguien que pueda tener depresión, hable con ellos y busque ayuda profesional. Recuerde que la tristeza no proviene de un solo evento, sino que permanece durante días y semanas.

Gracias,

Grupo de Cadabam