No soy psicóloga, pero los ángeles me han demostrado que lo único que todos necesitamos es amor. Entonces, para ayudar a alguien muy deprimido, primero les pido que revisen su química con un médico o psiquiatra real, porque si la química está apagada, necesitan ayuda para equilibrarse para poder hacer el trabajo real. A veces no es necesario y pueden equilibrarlo ellos mismos con el yoga o la meditación, pero a menudo es más fácil obtener un poco de ayuda.
El siguiente paso es el reconocimiento. Cualquiera de nosotros que hemos lastimado sabemos que queremos ser vistos desesperadamente. Queremos que alguien sepa por lo que hemos pasado antes de que estemos incluso dispuestos a encontrar una salida. Así que escuchamos. Luego, comenzamos suavemente a explorar varios micro movimientos que pueden hacer para cuidarse mejor, reconocerse y encontrar algo de paz. Generalmente no es razonable esperar que este proceso ocurra rápidamente, pero si tiene una visión de la bondad y el potencial de alguien más que la visión de su dolor, y le dice con gran amor lo que ve que puede ser, a menudo toman la iniciativa. Pasos para entrar en esa visión.
No es un trabajo fácil. Debe aceptarlo como un proceso y no tener ningún apego a la rapidez con la que cambian. Debes amar implacablemente frente a su dolor y aferrarte a quienes sabes que realmente son, incluso cuando insisten en lo contrario.
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