Comenzar con el autodiagnóstico es generalmente algo malo. El Dr. Google suele ser incluso peor. Lo mejor es buscar un profesional y hablar con él sobre sus inquietudes y lo que está experimentando.
En cuanto a BPD específicamente, es un miedo al abandono a un nivel fundamental. Entonces, si realmente estás tratando de resolverlo por tu cuenta por alguna razón, esa es la primera pregunta que debes hacer. ¿El ser abandonado te aterroriza? Si no, entonces no tienes BPD.
Si lo hace, entonces es posible que tenga BPD. Note la importancia de esa palabra. Posible. No es garantía.
Ya sea que lo tengas o no, es mejor que abordes esos miedos y los superes, porque cualquier cosa que te aterrorice no te ayudará en el mundo moderno.
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Esos temores conducen a comportamientos que son autodestructivos por naturaleza. Crean profecías autocumplidas en cada interacción que tienes con otra persona. Cuando entiendas que tendrás más control sobre él. Eres responsable de ti. Todo el camino del tratamiento tiene como objetivo internalizar ese único hecho.
En última instancia, usted es responsable de sus acciones y su sentido de autoestima. Nadie más puede determinar esas cosas por ti a menos que las dejes. Lo que hace que el BPD sea tan agonizante para todos los involucrados es que el individuo no solo permite que otros lo hagan, sino que trata de responsabilizarlos.
El primer paso es darte cuenta de que no eres perfecto. Todas las personas tienen defectos, y usted no es diferente. Esto es algo muy, muy difícil de hacer y puede doler mucho. Sin embargo, tienes que luchar contra el dolor de eso y aceptarlo porque el siguiente paso es la verdadera revelación que puede cambiar tu vida. No eres perfecto, pero eso está bien.
Hay gente que te cuidará y te amará. Recuerda el adagio de que la gente te quiere por tus fortalezas, pero te ama por tus defectos. son esas diferencias con todos los demás lo que te hace algo único. Las similitudes sirven como una base común para que pueda comunicarse con otra persona, pero son las diferencias las que mantienen las cosas frescas e interesantes. Son esas mismas imperfecciones las que pueden mantener a alguien a tu lado porque nadie más en todo el mundo es exactamente como tú.
Todas las personas que he conocido que tenían BPD tenían una profundidad increíble y cada una era muy única. Se necesita una fuerza increíble para sentir que no puedes ser amado, pero amar a pesar de eso y eso es precisamente lo que hacen las personas con BPD. Ponen un pie delante del otro, pensando que no valen nada al tiempo que dan más de lo que nadie podría haber hecho sin siquiera darse cuenta de que una sola cosa por sí misma los hace fuertes.
Es solo el comienzo y no el final del camino para enfrentar tus propias dificultades. Sin embargo, todos los viajes ocurren paso a paso. Eso es exactamente lo que es la vida. Un viaje. El paso más difícil es siempre el primero. Sabiendo que algo necesita cambiar. Un solo paso. A partir de ahí queda un pie delante del otro. Busque ayuda cuando la necesite en el camino y sepa que hay personas que lo ayudarán. A veces será algo tan simple como un terapeuta. A veces un amigo. Cuando los encuentres, esas son las personas que vale la pena conocer.