Cómo dejar de fantasear con escenarios absurdos que nunca ocurren y concentrarse en los sueños realistas y factibles que tengo sobre mi futuro.

Tienes creatividad y lo sabes. Es solo una cuestión de intentar aprovecharla de manera más productiva. Mire a su alrededor y ponga un poco de energía en preguntar: ¿Qué tiene la belleza a su alrededor y a quién hace que conozca de qué manera? Esta es una aventura que es mucho más aventurera que tus fantasías, porque realmente tienes algo en juego aquí. Existe la genuina inspiración en todo, en la situación y en todos los que te encuentras. Necesitas mirar profunda y apasionadamente para encontrarlo, pero está ahí. Eso es una garantía absoluta. Cualquier cantidad pequeña que encuentre solo crecerá si aprovecha el principio operativo más poderoso de la vida: en lo que se enfoca se expande.

Si es un esfuerzo heroico al principio (puede que no lo sea), entonces juega al héroe en tu vida. Seriamente. Simplemente se vuelve más fácil cuanto más lo haces. Si está esperando ser forzado a hacerlo (o algo que se siente mucho peor), entonces eso se arreglará. Toda la pereza psicológica impulsará eso hacia adelante en tu vida. Aunque no es necesario. Todos se verán afectados por tu energía infecciosamente positiva. Incluyéndote.

Deja de intentar detenerte, eso crea más conexiones neuronales que cimentan los pensamientos. Piensa en otros pensamientos positivos.

https://www.quora.com/How-do-Ib

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!

Algunos sueños y fantasías son simplemente entretenimiento proporcionado por su propio cerebro o pueden ser parte de algún proceso para dar sentido a otra cosa en la que se enfoca su cerebro.

El poder del cerebro humano es hacer saltos de la intuición más allá de la lógica o el refinamiento paso a paso, por lo que, si bien aún no puede ver el valor en algunos de estos escenarios absurdos, pueden (subconscientemente) ayudarlo a resolver algún otro problema que Tu cerebro está trabajando detrás de las escenas.

La naturaleza no lógica de este proceso hace que sea difícil relacionarse con un propósito lógico, pero esto no excluye que tenga un propósito.

Si está buscando calmar su mente de manera más general, entonces la práctica de la atención plena puede ayudar, aunque no es una varita mágica y requiere más esfuerzo y práctica de lo que puede parecer a primera vista.

Haga las paces con su mente activa y mantenga una actitud abierta en cuanto a lo que lo puede estar moviendo hacia sus metas

Deje de usar las partes del cerebro creando la fantasía, el cerebro es como una computadora con muchos discos duros que interactúan, algunos son viejos impulsos de miedo animal que no deberíamos usar tanto, las prácticas como la atención plena pueden enseñarnos cómo controlar qué impulsos usamos, con tecnología avanzada. En la práctica, podemos incluso cambiar los mandos a voluntad, si la mente es demasiado ruidosa, el diálogo interno autoguiado es útil.

Tú no, porque no puedes. Pensamientos, fantasías pasan por nuestros noggins todo el tiempo. Cuando estamos despiertos, es fantasear. Cuando estamos dormidos, se llama soñar.

Acostúmbrate, porque nunca va a parar, ¿entiendes?

No te detengas, lo mejor para la mente creativa depende de tus objetivos finales