Cómo desarrollarme en mi mayor ser

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10 secretos para el exito

Recibí un correo electrónico pidiéndome que le diera mi única clave para mi éxito personal. Respondí el correo electrónico porque SIEMPRE respondo a los correos electrónicos (¿cuál es el punto de Internet si no puedo comunicarme con la gente) pero inmediatamente tuve dos reservas? La primera es que todavía no me considero en el destino del éxito. Me estoy moviendo con fuerza en la dirección correcta, pero no creo que mi vida sea un éxito mayor que cualquier otra persona que decida ir tras lo que quiere.

Mi segunda reserva fue que es imposible enumerar solo una! Mi respuesta es parte de una colección de muchos, por lo que el resultado final se verá más cerca de lo que imagino que sería una lista de este tipo. Esto me inspiró a escribir mi propia lista. Estas son las cosas que se han atribuido al progreso en mi vida. Estas son mis claves personales para el éxito.

1. Nunca descuides tu apariencia. Si bien no puedes controlar la altura o la simetría facial, puedes controlar tu peso corporal y el tipo de ropa que usas. Esto te dará más oportunidades en la vida de todas las formas posibles. Tendrás más probabilidades de ser contratado o de conseguir una cita, tendrás más energía y más confianza, y la gente confiará en ti más rápido. No hay desventaja en aprovechar el Efecto Halo.

Entrenar en una disciplina física mantiene tu cuerpo óptimo.

2. Acostumbrarse al sufrimiento. No hay manera de evitar el dolor, la incomodidad y el sufrimiento. Para tener una vida feliz a veces tendrás que hacer cosas que te hagan infeliz. La gente olvida esto y trata de reducir su sufrimiento haciendo lo menos posible. La ironía es que al tratar de evitar el sufrimiento, terminas sufriendo más.

La universidad es un gran ejemplo de esta idea. Tienes 4 años para estudiar algo y todos los mayores cuestan aproximadamente lo mismo. Si estudias las comunicaciones para pasar un rato divertido y evitar el trabajo duro y las noches nocturnas, sufrirás más porque tendrás muchas menos oportunidades de ganar dinero. Has elegido el dolor de la pobreza sobre el dolor del trabajo. Si decides que quieres dormir en lugar de ir al gimnasio, eliges el dolor de la mala salud en lugar de sentirte un poco cansado. Vas a experimentar dolor no importa qué. Asegúrese de que está en la búsqueda de algo grande en lugar de evitar algo necesario.

3. La gratificación demorada te dará todo lo que deseas y algo más . La gratificación tardía está estrechamente relacionada con la capacidad de soportar el sufrimiento. La mayoría de las personas fracasan porque simplemente no pueden imaginar que aparezca algo llamado “el futuro”. En su lugar, hacen lo que se siente bien (o tiene sentido) para el momento inmediato. Al retrasar la gratificación, se obliga a mirar hacia el futuro y planificar las cosas que podrían salir mal. Así es como una persona tiene éxito: planifica lo que puede salir mal, lo ejecuta y permanece en una posición para mejorar en lugar de recuperarse. Si constantemente cede a lo que quiere en este momento, nunca podrá ver más de un avance en su vida.

4. Elige la relación correcta para ti . Cuando esté en la búsqueda de un objetivo serio, comprenda que cada parte de su vida tiene que ser lo más eficiente posible. Esto significa seleccionar la relación correcta para usted. Tengo una relación maravillosa porque, aunque soy bueno en eso, simplemente no disfruto jugando en el campo. Algunas personas pueden lidiar con el tiempo y la inversión emocional de salir con muchas personas. Algunas personas odian a todos y quieren quedarse solas. Al final, encuentre la relación adecuada para usted, de modo que no se preocupe por atender sus necesidades emocionales y físicas.

Crucero para hacer trabajo voluntario. Simplemente no puedo imaginar encontrar una mejor pareja para mí.

5. Consigue un mentor . Hay algunas personas que creen legítimamente que pueden tener éxito sin ayuda al abrir su propio camino. Esto es defectuoso porque ignora la mortalidad. Hu

Los seres humanos tienen una cantidad muy pequeña de tiempo utilizable en este planeta. Vas a morir, probablemente antes de lo que crees y más probablemente cuando menos te lo esperes. Necesitas que la gente te muestre la manera más rápida de hacer las cosas para que no pases toda tu vida reinventando la rueda para llegar a un “nuevo” lugar y descubrir que no hay nada allí. Los fracasos son necesarios, excepto cuando no lo son; la mayoría de las fallas innecesarias provienen de no confiar en lo que se descubrió antes que usted.

Asesorando al ganador de una pelea en la que fui invitado.

6. Desarrollar la piel dura. No estás fracasando porque estás haciendo algo mal. Eso es obvio. Lo que quizás no sea obvio es que puede corregir sus deficiencias. No estás arreglado como naciste. Para corregir las fallas en sus habilidades y personalidad, necesita poder escuchar a las personas que le critican sin volverse reactivo.

La mejor manera de desarrollar esta habilidad es pedirle a alguien que le cuente todas las cosas que están mal con usted. No necesita ser un amigo. No tiene que ser alguien que te guste o en quien confíes. Todo lo que importa es que están dispuestos a decirte todo lo que está mal contigo. Ni siquiera importa si es objetivamente correcto o incorrecto. Lo que sí importa es cómo puedes tomarlo. La única respuesta es el silencio y luego pensar en ello para descubrir en qué parte de tu vida has mostrado tal comportamiento. Solo una vez que hayas aprendido a aceptar las críticas sin ser reactivo podrás aprender de ellas. El objetivo final es la autoconciencia del comportamiento o las tendencias que van en contra de su éxito.

7. Desarrollar una habilidad. No importa cuál sea la habilidad, siempre y cuando cumpla con los siguientes criterios: las personas deben estar dispuestas a pagar dinero porque resuelve un problema o satisface una necesidad. Por ejemplo, puedes aprender sobre ventas, escritura, reparación de automóviles, reparación de bicicletas, pintura, plomería, programación, etc. Aprender a perfeccionar tu tiro en salto, mejorar tu clasificación de ajedrez o tocar el piano definitivamente son habilidades, pero a menos que estés en un nivel de clase mundial, entonces probablemente no vas a ganar dinero. Ganar dinero es la parte importante porque las habilidades correctas te dan la capacidad de trabajar en cualquier lugar y hacer trueque. Esto elimina una cantidad significativa de estrés de su vida y le permite hacer muchas otras cosas necesarias para el éxito.

8. Conviértete en una sola mente. Un gran obstáculo para superar en mis 20 años fue la multitarea. Siempre tenía tres o cuatro proyectos en desarrollo, pensando que trabajar en muchas cosas a la vez era mejor que trabajar solo en uno. Sin embargo, la multitarea es la mentira más cómoda que nos decimos a nosotros mismos. Solo puedes trabajar en una cosa a la vez. Cada vez que cambia de tarea, pierde tiempo e impulso en el acto de cambiar. Interrumpes el estado de flujo que estabas en el proceso de lograr. Por lo tanto, el poco trabajo que logre realizar es de baja cantidad Y calidad. Si debe realizar varios proyectos, debe dividirlos en bloques de tiempo de 1 a 2 horas y eliminar el acceso a todas las distracciones. Tu teléfono celular, internet y música cambiante son los tres grandes con los que tienes que lidiar. No tiene sentido administrarlos, simplemente deshágase de ellos durante el tiempo que trabaje en un proyecto.

9. Ámate a ti mismo. Tienes que amar seriamente a quién eres porque pasarás mucho tiempo solo. Esta es otra cosa que me retuvo hasta que una serie de eventos me obligaron a aprender a estar solo. Al principio me las arreglé bebiendo casi una caja de Franzia al día, pero al final aprendí el error de mis maneras. Soy extrovertido (ENTJ mbti), así que naturalmente quiero estar rodeado de personas y socializar. Desafortunadamente, la extroversión va en contra de conseguir cosas. Las personas son lo más importante y estar cerca de ellas es bueno, pero cada momento de socialización es un momento perdido de valor de construcción.

Ponte cómodo construyendo una vida que no siempre necesita gente. Esta es la razón por la que gran parte de la comunidad de superación personal es importante para levantar pesas y escribir. No necesitas que otras personas hagan esas cosas. Es por eso que hay tanto énfasis en la calidad de las personas con las que pasa tiempo en comparación con la cantidad; su tiempo con las personas se vuelve escaso pero más valioso, por lo que tiene que aumentar el valor de las personas con las que pasa. No te preocupes si no te amas mucho ahora mismo; con cada pequeño logro, este amor crece hasta abrumar. El paso final ayuda mucho con esto.

10. La gratitud. La gratitud es importante porque es una mentalidad sostenible. La venganza, la ira y el miedo son poderosos, pero también consumen al huésped. Querer más para tu vida es bueno y necesario, pero no debes odiar lo que eres ahora. No importa cuán deplorables o perezosas sean las partes de su personalidad, hay otras partes que son agradables y contribuirán a su grandeza, si aprende a aprovecharlas y desarrollarlas. Esto significa desarrollar un amor por tu vida y por ti mismo. Significa estar agradecido.

Solía ​​albergar mucha ira por las oportunidades que había perdido al crecer porque era pobre. Pasé mucho tiempo enojada con mi madre en mi adolescencia y principios de los veinte. Pero esto no hizo nada por mí. No me hizo mejor ni a ella mejor. No deshizo el pasado. También me hizo olvidar las cosas buenas que ella me inculcó y que aprendí de mi entorno. Cosas que uso todos los días para mejorar mi vida.

Enterrado dentro de la terriblidad que has experimentado es una lección. Si puedes extraerlo, entonces tu mala fortuna se convierte en una gran ventaja. Aprende a estar agradecido por todo lo que te ha pasado, todo lo que te rodea y todo lo que eres; finalmente serás lo que quieras porque amarás cada parte del viaje para llegar allí.

El resto depende de usted.

Si jugaste un juego de rol, sabes que crear un gran personaje requiere desarrollar múltiples áreas. También vale la pena mencionar que los personajes invictos son raros, muy raros.

Algo similar se aplica a la vida. Puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo, pero podría haber algunas partes débiles en ti, que son completamente buenas y comunes para los humanos.

Entonces cómo empiezas?
Comenzaría especificando las áreas que son esenciales para el mejor crecimiento personal.

Quedémonos en el mundo mágico de los juegos, ¿vale?

Estas son las áreas en las que nos centraremos:

  • Condición física
  • Inteligencia
  • Sabiduría
  • Disciplina
  • Salud
  • Relaciones

Condición física:
Si quieres parecer la mejor versión de ti mismo de una manera física, necesitas trabajar en tu cuerpo. No me refiero a ir al gimnasio dos veces por semana durante 40 minutos. Si apuntas alto, prepárate para la batalla.

Aquí están tus peores enemigos para estar en la mejor forma de tu vida:

  • Sillas (imagina que estas son criaturas peligrosas que hieren tu cuerpo desde una perspectiva a largo plazo)
  • Comida rápida, dulces, productos similares a alimentos (es comida encantada. Lo ansías, pero es malo para tu cuerpo. Imagina que está literalmente envenenado).
  • Pantallas (estas son complicadas – si las usas)

Una vez que conozcas a tus enemigos, aquí tienes cómo aumentar tu condición física:

  • Camina todos los días, tanto como puedas. No hay una excusa razonable para no hacerlo, a menos que tenga una discapacidad física.
  • Correr. Sprint, así como de larga distancia.
  • Levanta pesas: esto te ayudará a dar forma a tu cuerpo, a ser fuerte y seguro. (Elliot Hulse sabe todo acerca de convertirse en la versión más fuerte de ti mismo).
  • Cualquier otra actividad física como estiramientos, yoga, natación, etc. te hace incluso mejor.

Inteligencia
En la vida, necesitas tomar decisiones diariamente. Acerca de su futuro, educación, trabajo, finanzas, familia, relaciones, etc. La inteligencia es útil para tomar decisiones informadas.

¿Cómo puedes ser más inteligente de lo que eres ahora?

  • Leer libros. Muchos de ellos. No ponga límites a su lista de lectura.
  • Ejercita tu mente de varias maneras. (recurso útil y otro)
  • Aprender un nuevo idioma (ventajas del bilingüismo).
  • Haga preguntas e investigue mucho.

Sabiduría
Tu inteligencia es inútil si te falta sabiduría. La sabiduría te da la capacidad de aprovechar al máximo tu inteligencia.

Aquí hay una gran explicación de la sabiduría por Howie Reith, quien nos da una mejor comprensión de este problema.

Sin embargo, no hay garantías para desarrollar la sabiduría. A muchas personas les falta toda la vida, aunque sean muy inteligentes.

Sin embargo, en lo que deberías enfocarte es en escuchar y observar. Hay innumerables indicadores a su alrededor que ayudan a tomar decisiones sabias.

Disciplina
La disciplina es lo que necesitas para desarrollar constantemente otras áreas de tu vida. Hay literalmente 2 pasos para ser autodisciplinado:
– silenciar a una pequeña persona dentro de tu cerebro
– nunca romper la cadena
Y aquí está la explicación completa sobre Quora.

Salud
Hay algunos elixires mágicos que puedes tomar para resolver los problemas causados ​​por tus hábitos poco saludables, pero no son tan efectivos como en el mundo mágico. Es por eso que necesita tratarse bien, para que su estado de salud no se convierta en un obstáculo para liberar todo su potencial.

Aquí hay algunos consejos para ser más saludables:

  • Come muchos vegetales, frutas y grasas saludables.
  • Reducir el alcohol
  • No tomes drogas ni fumes cigarrillos
  • Cortar el azúcar.
  • Haga del agua y el té su bebida por defecto.

Relaciones
No puedes convertirte en la mejor versión de ti mismo, olvidándote completamente de tu familia, amigos y personas que te rodean. Haz de tu familia tu prioridad número uno.

¿Por qué siempre debes pensar en mantener relaciones sanas? Aquí hay un gran:
“Imagina que la vida es un juego en el que haces malabares con cinco bolas. Las bolas se llaman trabajo, familia, salud, amigos e integridad. Y los mantienes a todos en el aire. Pero un día finalmente llegas a comprender que el trabajo es una pelota de goma. Si lo dejas, se recuperará. Las otras cuatro bolas … están hechas de vidrio. Si sueltas uno de estos, quedará irrevocablemente rayado, mellado, tal vez incluso destrozado “.

Por eso no puedes arruinar tus relaciones con otras personas mientras intentas convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Esta es mi visión, si tiene algunas sugerencias, hágamelo saber en los comentarios.


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Para lograr esto, necesitarás comenzar a hacer algo y dejar de hacer otra cosa. Dejanos ver.

Deja de reaccionar y comienza a responder. El cambio más importante que debes hacer en ti mismo es que debes comenzar a responder y dejar de reaccionar. Bueno, ¿cuál es la diferencia entre los dos?

La diferencia entre responder y reaccionar es que una mala situación puede empeorar o una mala situación puede mejorar. El acto de responder requiere que uno mire las circunstancias, identifique el problema o situación, escuche lo que está sucediendo y reflexione y luego actúe.

Reaccionar por otro lado es instantáneo. No implica ningún pensamiento y reflexión. Las personas reactivas se ven muy fácilmente afectadas por su entorno social. Cuando son tratados bien, se sienten bien y cuando no lo son, se ponen tristes, a la defensiva y pierden la calma.

Las personas que responden también se ven afectadas por estímulos externos, ya sean físicos, sociales o psicológicos. Pero su respuesta a los estímulos, conscientes o inconscientes, se basa en un pensamiento y análisis sabios.


Hay una buena teoría para explicar esto. En un restaurante, una cucaracha de repente voló de algún lugar y se sentó sobre una dama.
Ella comenzó a gritar de miedo. Con una cara de pánico y una voz temblorosa, comenzó a saltar, con ambas manos tratando desesperadamente de deshacerse de la cucaracha.
Su reacción fue contagiosa, ya que todos en su grupo también se asustaron. La dama finalmente logró empujar la cucaracha, pero … aterrizó en otra dama del grupo.
Ahora, fue el turno de la otra dama del grupo para continuar el drama.
El camarero se apresuró a rescatarlos. En el relevo del lanzamiento, la cucaracha cayó sobre el camarero.
El camarero se mantuvo firme, se calmó y observó el comportamiento de la cucaracha en su camisa. Cuando tuvo la confianza suficiente, lo agarró con los dedos y lo arrojó fuera del restaurante.

Entonces responde y no reaccionas.


Deje de preocuparse y comience a controlar. Todo el mundo está preocupado por varias cosas: nuestra salud, riqueza, amor, carrera y otras 101 cosas. Para mejorar usted mismo, debe poner su esfuerzo y energía en los problemas que están bajo su control (o influencia). y deje de preocuparse por las cosas que le preocupan pero que no puede controlar.

Una vez más, las personas reactivas intentan tomar control de las cosas que les preocupan y no de las que realmente están bajo su influencia. Se centran en el
debilidad de otras personas, los problemas en el medio ambiente y las circunstancias sobre las que no tienen control. Como tales, desperdician su tiempo y energía y al final se sienten perdidos.

Mientras que las personas que no son reactivas tienden a centrarse en las cosas que están bajo su control. Trabajan en aquellas cosas sobre las que pueden hacer algo.


Deje de criticar y empiece a entender. Cualquiera puede criticar, condenar y quejarse, y la mayoría de la gente lo hace.

Pero hay muy pocas personas que pueden controlarse a sí mismas y entender a la otra persona. La gente a menudo piensa que está en lo correcto y que la otra está equivocada. Esto causa frustración, enojo y usted sigue pensando en ellos.

Vemos las cosas como estamos condicionados a ver y no como son en realidad. Hay un ejemplo muy interesante para entender esto.

La imagen de arriba es la de una joven. No sería difícil para ti descubrirlo. Pero qué pasa si alguien dice que la imagen de arriba es la de una anciana.

¿Comenzarías a pelear con él? Bueno, yo sí, entonces estás equivocado. Se puede decir que la imagen de arriba es la imagen de una anciana.

Echa un vistazo a esto

La joven dama

La vieja señora

En lugar de condenar a las personas, trata de entenderlas. Trate de averiguar por qué hacen lo que hacen y por qué lo hacen. Puede que no sea siempre correcto.

Eso es mucho más rentable e intrigante que la crítica; y engendra simpatía, tolerancia y amabilidad.

Recuerda

“Saber todo es perdonar todo”.


Deja de postergar y comienza a actuar. Un hábito muy importante que debes inculcar dentro de ti mismo es que debes actuar para mejorar tu vida. Las cosas no cambiarán por sí solas, tendrás que hacer que cambien. Muchas personas esperan que las cosas mejoren, siguen esperando y esperando y finalmente no obtienen nada.

La esperanza es algo bueno, pero definitivamente no es una estrategia.


Conclusión : Para mejorarte y desarrollarte en tu mejor ser, necesitarás desarrollar estos hábitos.

A veces es un proceso doloroso. Es un cambio que debe estar motivado por un propósito superior, por la voluntad de subordinar lo que piensas que quieres ahora y lo que quieres más adelante.

La felicidad se puede definir, al menos en parte, como el fruto del deseo y la capacidad de sacrificar lo que queremos ahora por lo que queremos con el tiempo.

Un gran pensamiento …

El objetivo final de cada ser es crecer para ser un ser más grande … Este deseo de desarrollar al ser en un ser más grande ciertamente aparece ante todos y cada uno de nosotros, ahora o en algún momento más tarde, pero seguro.

¿Qué es la ‘grandeza’ ..?

Al igual que el agua del océano, se evapora para convertirse en un punto de vapor y se eleva hacia el cielo para formar una nube, movida por el viento … llegando a algún lugar lejano en algún lugar, y en el momento adecuado, cae como una gota de lluvia .., llegando a la tierra nuevamente, algunos humedeciendo el suelo para que las plantas crezcan …, algunos haciendo que los arroyos fluyan y calmen la sed …, todo fluye hacia los ríos, llegando al mismo océano otra vez … para otra ronda del Cósmico Viaje …, una y otra vez … Es un gran misterio cósmico de lo desconocido.

Se aplica a todo y a todo … Un alma se separa de la superconsciencia, viaja de la inmensidad a la minuciosidad, se convierte en el yo y en el tuyo, soporta varias experiencias, hace sonreír … algo llora, algo suelta … algo ganar .., nuevamente aspirando a volver a la misma inmensidad, estar en este ciclo vicioso una y otra vez, es un gran misterio eterno ..!

¿Quién es el Yo más grande …?

El ser más grande y último es el que comprende este gran misterio eterno y se sintoniza con este Viaje Cósmico eterno.

¿Cómo se desarrolla uno para convertirse en un gran ser?

Esto no es tan simple … Pero tampoco imposible … Todos nacemos para desarrollar esto, si no ahora, seguramente algún tiempo después …

  • Acepta la vida con todo su esplendor mientras se despliega ante ti.
  • Conténtate con lo que la naturaleza te ha regalado, y lleva a cabo tus deberes en la vida con pura devoción.
  • Sepa bien que está aquí con responsabilidades específicas para despejar su karma … y hacer el bien a la humanidad … y, por lo tanto, no mirar atrás.
  • Abstenerse de los seis negativos kármicos .., kama, krodha, moha, lobha, madha y matsarya ..
  • Abrazar los seis placeres kármicos … amor, paz, desapego, tolerancia, benevolencia, resistencia, caridad …
  • Vivir por la causa .. Hacer uso de la vida para difundir el amor y la compasión por todas partes … Traer el cambio en la vida de alguien ..
  • No temas la muerte .. Habla solo la verdad ..
  • Aprende a vivir en cada momento, realizando tus tareas y adorando al creador, y mantén tu bolso lleno, para que la llamada sea en cualquier momento.

Cada uno de nosotros es el Ser más grande … Solo tenemos que reconocer nuestro ser verdadero … Antes, mejor …

Mantente bendecido..

Kamat Ashok

(Cortesía de imagen: Google Images)

“Para que las cosas cambien, tienes que cambiar” – Jim Rohn

Convertirse en la mejor versión de ti mismo es un estilo de vida.

Cuando estamos listos para dar los pasos necesarios para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, la vida cambia. Se está volviendo consciente del hecho de que usted quiere dominar y ser feliz en las áreas de nuestras vidas que más importan.

Parece que nos acostumbramos tanto a la rutina “cotidiana” o que sentimos que no hay nada más que podamos hacer para mejorar a nosotros mismos.

Con Internet disponible, tenemos acceso a, literalmente, cualquier tipo de información que se pueda imaginar. Eso no incluye los millones de libros que están disponibles a nuestro alrededor en las áreas de desarrollo personal. El desarrollo personal y convertirse en la mejor versión de ti mismo van de la mano.

Depende de nosotros ser ingeniosos. Esto significa que debemos comenzar a utilizar los recursos que ya tenemos a nuestro alrededor. Si tiene la capacidad de leer esto ahora mismo, entonces ya tiene los recursos que necesita para ser mejor y más grande.

Habrá cientos de respuestas aquí en Quora de muchas personas brillantes. El hecho de que puedas leer la respuesta de todos a lo que se necesita para ser una versión mejorada de ti mismo también contribuirá a mejorarte.

Se está tomando el tiempo para comenzar a aprender sobre usted mismo y lo que realmente le importa. Es cuando haces la pregunta “¿Cómo me desarrollo mi ser más grande?” Que muestra que ya estás haciendo las preguntas correctas para responder a tu pregunta. Una vez que comencemos a hacer estas preguntas, es nuestra decisión tomar acción y deliberadamente comenzar a tomar los pasos correctos hacia el autodominio y la autocomplacencia.

  1. Leer libros y ver videos en las áreas de desarrollo personal y autodominio cambiará su vida. Recomendaría personas como Tony Robbins, Brendon Bouchard o Don Miguel Ruiz si quieres comenzar a tomar las medidas para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si no tiene tiempo, también hay podcasts y audiolibros que puede escuchar mientras conduce al trabajo o limpia su casa. Recuerda que depende de nosotros ser ingeniosos.
  2. Escribir en un diario. Al convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, tener un diario puede ayudarlo a tomar notas importantes, planificar sus objetivos y las estrategias que puede implementar para lograrlos. También le permite tomar notas del contenido positivo que se debe consumir para que pueda llegar a ser grande. Siempre puede volver a su diario para ver toda la información que reúne su mente y la forma en que su mente la expone. Su diario comenzará a convertirse en otro recurso que puede usar para leer y reflexionar sobre las ideas y el contenido asombrosos que escribe.
  3. Construye buenos hábitos y aplica lo que aprendes. Es difícil convertirse en la mejor versión de ti mismo si no practicas lo que te están enseñando. Haces esto haciéndolo más de una vez. Cuando le dan las respuestas a las preguntas pero no elige cambiar, los hábitos que nos impiden crecer y nuestras vidas siguen siendo los mismos. Es fácil escuchar a las personas hablar sobre cómo cambiar tu vida o cómo estar saludable, pero no mantenemos los hábitos que nos cambiarán. Hay hábitos a los que tu mente está acostumbrada y si no comienzas a cambiarlos conscientemente, entonces tu vida no puede volverse grande. Debes estar dispuesto a ser grandioso y aplicar las prácticas una y otra vez hasta que se convierta en una rutina. Es elegir quitar tu cerebro del piloto automático y permitirte convertirte en el piloto.
  4. Consistencia. Comprende que si eres consistente en los hábitos que te permiten convertirte en una persona más grande, serás muy exitoso en todo lo que hagas. De la misma manera en que las personas se vuelven geniales en matemáticas, escritura, mantenerse en forma, fotografiar, cantar, es hacer los hábitos correctos y seguirlos. Es importante recordar el cliché de “nunca rendirse” porque incluso cuando parece que no está progresando, simplemente continúe y recuerde el “resultado” positivo de estos pasos y su aplicación.

Estas son solo algunas de las prácticas que aplico a mi vida cotidiana que me permiten llevar mi vida al siguiente nivel de grandeza y me permiten tener esa sensación de plenitud. ¡Conviértete en alguien que se considera de alto desempeño en la sociedad y se convierte en un gran jugador para que puedas enseñar a otros a ser grandes!

¡Gracias por leer y por favor siéntase libre de dejar sus pensamientos! ¡Mucho amor! Por favor, echa un vistazo a más de mis artículos gratis aquí!

Tengo una lista de cosas que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti mismo, siendo # 9 y # 10 las más simples y profundas.

Antes de meterme en eso, hay una conversación interesante que tuve con uno de los fundadores que guío y que me gustaría compartir.

Yo: que vendes

Él: software que mejora la capacidad de las empresas para rastrear a los clientes a lo largo del ciclo de vida del proceso de ventas.

Yo: mal, inténtalo de nuevo.

Él: software de optimización de tasa de conversión.

Yo: mal, inténtalo de nuevo.

Él: um, infierno, un producto invisible con resultados visibles.

Yo: jaja, eso fue inteligente, pero no. Inténtalo de nuevo.

Él: Demonios, Daniel, no lo sé.

Yo: Todos estamos vendiendo lo mismo sin importar cómo se vea. Puede ser una pieza de software, un programa de entrenamiento o ropa. No importa porque tiene el mismo objetivo final: está vendiendo lo que hará que su cliente sea una mejor versión de sí mismo.

Si puede hacerlo (comunique ese valor y cómo lo hace), entonces nunca perderá clientes.

De todos modos, en esa lista de cosas que puedes hacer para convertirte en una mejor versión de ti mismo, asegúrate de leer hasta el final.

1. Controle su diálogo interno y manténgalo positivo

“Nunca podría hacer eso”

“Ni siquiera sé por dónde empezar”

“¿20 libras? Eso es imposible en tan poco tiempo ”

Mantenemos un diálogo constante, ya sea que estemos conscientes de ello o no. El primer paso para convertirte en la mejor versión de ti mismo es monitorear constantemente ese diálogo interno y mantener la conversación más positiva que negativa.

“Puedo hacer esto”

“Puedo averiguar cómo empezar”

“¿20 libras? Es hora de ir a trabajar entonces ”

Tú eres la suma de tus pensamientos.

2. Adopta el hecho de que fracasarás algunas veces.

Tengo innumerables historias sobre cómo fallé. No logré formar parte del equipo de atletismo, no logré ingresar a UGA, no logré obtener la chica que me gustaba, fallé en mi segundo y tercer negocio.

Todos los fracasos juntos dieron forma al hombre que soy hoy. Hacen que el éxito sea aún más dulce y lo ayudan a apreciar el viaje tanto como el destino. Me acuerdo de una vieja canción mientras escribo esto.

Los días soleados no serían especiales si no fuera por la lluvia /
La alegría no se sentiría tan bien si no fuera por el dolor.
La muerte tiene que ser fácil, porque la vida es dura /
Te dejará marcado físicamente, mentalmente y emocionalmente /

Ama tus cicatrices.

3. Ámate a ti mismo antes que a cualquier otra cosa.

Mirar fuera de ti mismo para la validación es un camino seguro para perseguir cosas que no te mueven y no te ayudan a convertirte en tu mejor yo. Sé lo que es tener presiones externas que te empujan y tiran en todas direcciones.

Mi padre tiene un doctorado, mi madre tiene un MSc, mis dos hermanas mayores tienen un MSc, mi hermana menor está en una escuela de medicina de primer nivel, mi hermano menor casi termina con la escuela de ingeniería y yo soy farmacéutica. Mis padres están orgullosos de las trampas externas del éxito.

Desde el momento en que nacimos, mis padres pusieron el peso del mundo sobre nuestros hombros y nunca dejamos que olvidemos que tenemos suerte de tener las cosas que tenemos. Aprendí a depender de mi desempeño para mi autoestima y felicidad.

Un camino peligroso para pisar.

No fue hasta que salí de la casa en la que crecí que poco a poco aprendí a amarme a mí mismo por ninguna otra razón que la que hice con temor y maravillosamente.

Abraza quién eres.

4. Centrarse en el panorama general

Hay cosas pequeñas que no importarán en 10 años y hay cosas grandes que importarán para siempre. Centrarse en el segundo grupo.

Sólo se centran.

5. Una cosa todos los días.

Roma no fue construida en un día, ¿sabes? Ser la mejor versión de ti mismo tampoco sucederá en un día. Haz una cosa cada día que te lleve hacia tu meta. Hazlo cuando quieras y hazlo cuando no quieras.

Paso a paso.

6. Mantén un diario

La escritura me ha ayudado mucho en mi vida. Tanto personales como profesionales. Una de las marcas más universales de la inteligencia es poder articular sus pensamientos de una manera clara y concisa. Si no puedes explicarlo claramente, entonces no lo entiendes lo suficientemente bien.

El segundo uso de la revista es medir tu progreso. Si desea perder 20 libras, entonces obligarse a sí mismo a registrar sus pasos de acción diarios lo mantendrá motivado.

Mejoras lo que mides.

7. Crear

La creación no es difícil. Coloque la pluma en el papel, el pincel en el lienzo o el sonido en la grabación. No importa lo que estés creando o cómo lo estés creando mientras sigas haciéndolo. Te pondrás mejor.

Crea como si fuera lo único que sabes hacer.

8. Disfruta de las pequeñas cosas.

Si no puede disfrutar de lo que tiene ahora, nunca disfrutará de lo que puede ganar en el futuro. No te levantas una mañana contento con donde estás. Es un proceso gradual que requiere tiempo, energía y esfuerzo.

En el libro El hombre más rico de Babilonia, el protagonista fue elegido para ser el cuidador de un patrimonio masivo porque aprendió a aprovechar al máximo lo que ya tenía.

Aprecia lo que tienes ahora.

9. Comprende tus límites y luego empuja contra ellos.

Algunas personas son naturalmente dotadas en algunos campos y otras no. Tus dones naturales y limitaciones son solo puntos de partida. Si eres un corredor horrible, ¿te convertirás en un atleta olímpico a través del entrenamiento? Probablemente no.

Puede realizar mejor que el 98% de la población mundial. Los registros deben romperse y los límites deben probarse.

10. Entiende que “No” es una oración completa.

No le debes a la mayoría de las personas una explicación por tus acciones y cuando intentas lograr tu mejor yo tienes que decir no a tantas cosas.

No a fiestas

No a probar esa “nueva droga”

No a las relaciones negativas.

La palabra NO es la oración más corta en el idioma inglés porque dice todo lo que se necesita decir.

Solo tú puedes decidir cómo es tu mejor yo.


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Haga pasos súper pequeños pero prácticos todos los días.

Aquí hay 5 pasos para que pruebes:

Paso 1. Comienza tu mañana con esta pregunta:

¿Cuál es la única cosa que estoy comprometido a completar hoy?

  • Por qué es importante: esta pregunta marca el tono de tu día. Te alienta a pensar estratégicamente sobre tu vida, te mantiene enfocado en tus objetivos, te obliga a priorizar y te sirve como una promesa personal para ti.
  • Cómo practicarlo diariamente: ponerlo por escrito. Escríbalo en letras grandes en negrita en una hoja de papel y cuélguelo en la pared de su dormitorio o baño. Léalo en voz alta a medida que comienza su día y encuentre una respuesta inmediata. Luego, a medida que sigue su programa diario, asegúrese de hacer lo que sea necesario para completar lo que ha identificado como importante para ese día.

Paso 2. Crea una rutina matutina para darle a tu día estructura y energía.

  • Por qué es importante: una rutina matutina te hace sentir súper productivo al comienzo del día, te enfoca y te brinda una sensación de logro temprano, de modo que ya sientes que has progresado.
  • Cómo practicarlo diariamente: la noche anterior, vete a dormir un poco más temprano para que puedas levantarte un poco más temprano también. Escriba un plan para lo que hará al día siguiente para que pueda estructurar su tiempo y no perder horas haciendo cosas que no sean relevantes para sus metas personales y profesionales. Sea inteligente acerca de cómo usa su teléfono celular en la mañana: en lugar de revisar su información de redes sociales, ajuste la configuración de su teléfono al modo Avión cuando esté trabajando, para no distraerse.

Paso 3. Haz tu trabajo duro temprano.

  • Por qué es importante: de acuerdo con investigaciones científicas, el rendimiento máximo del cerebro ocurre de 2 a 4 horas después de que nos despertamos. El trabajo temprano permite que el cerebro se enfoque completamente en el problema en cuestión, con menos distracciones, menos aportaciones de nuestro entorno y con la energía fresca que hemos obtenido de una noche tranquila.
  • Cómo practicarlo a diario: ajuste su horario de la mañana para que no pierda sus horas pico haciendo cosas que no requieran su enfoque completo: evite revisar los correos electrónicos antes del mediodía, programe o solicite que sus reuniones se muevan a la mitad a última hora de la tarde, haga llamadas telefónicas después del almuerzo, escuche las noticias al final del día (mientras conduce, por ejemplo) en lugar de lo primero cuando despierte. Esto liberará su tiempo pico para hacer su trabajo profundo primero, cualquier cosa que requiera mayor concentración, como leer, escribir y resolver problemas.

Paso 4. Sé inteligente con tu viaje diario.

  • Por qué es importante: ya sea ​​que camines, tomes el autobús o el tren, o vayas a la escuela o al trabajo, todo ese tiempo se acumula. Su viaje puede ser de una hora o más por trayecto, lo que equivale a aproximadamente 3 horas en total en un día, lo que puede significar 15 horas por semana o 60 horas por mes. ¡Eso es MUCHO tiempo! ¿Por qué no planear con anticipación para poder maximizarlo de manera que pueda hacer crecer su imaginación, ayudarlo a aprender cosas nuevas, ser estratégico sobre cómo lograr los objetivos que son importantes para usted?
  • Cómo practicarlo a diario: en lugar de escuchar las noticias o estresarse porque está atascado en el tráfico, ponga en cola algunos podcasts para mantenerse alerta, concentrado y entretenido. Elija los temas que más le interesen y que sean útiles para lograr sus objetivos personales o profesionales. Aquí hay algunas ideas de podcast:
  • Optimice con Brian Johnson (grandes ideas resumidas de los mejores libros sobre la vida óptima y también micro clases sobre cómo aplicar estas ideas)
  • Alcanza tus metas con Hal Elrod (el creador de The Miracle Morning, brinda ideas para cultivar una rutina matutina y ser productivo temprano en el día)
  • Happier With Gretchen Rubin (un espectáculo divertido liderado por la autora de “The Happiness Project” con pequeñas ideas que puedes aplicar a tu vida para ejercitar tu músculo de la felicidad)
  • Intelligence Squared (foro de debate y discusión inteligente sobre una variedad de temas que van desde la política mundial hasta el arte y la economía)
  • Planeta Dinero (historias sobre gente inteligente, economía, política)
  • The Inquiry (un debate sobre un tema controvertido en las noticias y 4 expertos que se desafían entre sí con 2 puntos de vista, a favor y en contra del tema)
  • Question of the Day (un espectáculo para personas con poco tiempo y mucha curiosidad, con mucho humor para tratar de responder la pregunta en cuestión)

Paso 5. Toma posesión de tu tiempo libre.

  • Por qué es importante: Seamos realistas: en algún momento de nuestras vidas, todos hemos dejado que la televisión, los comerciales, los medios de comunicación o las redes sociales controlen la forma en que pasamos el poco tiempo libre que tenemos por las noches. En lugar de simplemente ceder a las formas pasivas de entretenimiento y luego encontrarnos horas después preguntándonos a dónde irá el tiempo, ¿por qué no planear lo que queremos hacer con nuestro tiempo libre?
  • Cómo practicarlo diariamente: recupere sus horas de la tarde para hacer lo que es importante para usted. Esto es lo que las noches pueden ser grandiosas para:
  • Use una hora después de la cena para hacer algún pensamiento estratégico. Dado que esta es la hora del día en que el cerebro se ralentiza y se libera de los plazos que le imponen al principio del día, utilice el tiempo para el pensamiento creativo. Por ejemplo, si está pensando en establecer un objetivo particular para usted mismo, describa los pasos que deberá seguir para que pueda llegar allí en 6 meses o un año. Si está trabajando en una actividad creativa como escribir, componer música, pintar o desarrollar otro oficio, este es un buen momento para ser atrevido, soñar y dejar que su mente creativa se haga cargo.
  • Ver documentales sobre los mundos antiguos. YouTube está lleno de ellos (busca los documentales de BBC y History Channel) para buscar los temas que te interesen. Para comenzar, visite a la historiadora británica Bettany Hughes y su serie llamada The Ancient Worlds para aprender sobre la vida cotidiana en la antigua Alejandría, Roma, Atenas y sobre la forma en que se organizó la sociedad entre los minoicos, los espartanos y los moros. Otra excelente serie de 3 partes de la BBC es Ibn Battuta: El hombre que caminó a través del mundo.
  • Leer libros. No importa si son ficción o no ficción. Lo importante es que alimenta su cerebro, aprende cosas nuevas, viaja en el tiempo y absorbe las experiencias de vida de otras personas. Si son excelentes narradores de cuentos, pronto serás atraído a su mundo para que no puedas dejar el libro. Para empezar, echa un vistazo a las recomendaciones sobre los mejores libros de todos los tiempos en Quora. O descargue la aplicación Goodreads para obtener recomendaciones, agregar libros a su estantería y hacer un seguimiento de su progreso de lectura.

Gracias por A2A …

Para lograr esto …

1. Comience desde dentro : ignore todas y cada una de las críticas o insultos destructivos, incluidos los de su pasado. Tu opinión de ti mismo es la opinión más importante de todas, porque te conoces mejor que nadie …
Muchos de nosotros hemos sido heridos por otros en algún momento. Si dejamos ir el pasado, ignoramos la negatividad hiriente y nos hacemos felices, entonces ganamos …

2. Anímate a ti mismo : dígate que eres una persona maravillosa que merece ser feliz …
Si has cometido errores que te impiden creer que mereces ser feliz, toma medidas para aliviar esa culpa , discúlpate con las personas que pueden haber lastimado (si es posible), aprende de esos errores y perdónate a ti mismo …

3. Confía en ti mismo

4. Sé tú mismo: ¡ Nunca trates de copiar a alguien más! Estarás en tu mejor momento cuando seas tú mismo debido a tu singularidad. Luche para ser lo mejor posible y no se critique a sí mismo si no cumple con sus expectativas …

5. Aprenda de sus fracasos: cuando algo no sale como nos gustaría, hay algo que aprender de eso, que puede aplicarse la próxima vez que se encuentre en una situación similar … “El fracaso es la madre del éxito. Está bien fallar, pero asegúrate de aprender algo de ese viaje.

6. Aprézcase a sí mismo : Aquel que se aprecia a sí mismo es también uno que vive como él o ella elige …

7. Cree en ti completamente y los demás también creerán y confiarán en ti …

Creencias autolimitadas: el miedo indujo sentimientos de fundamentos psicológicos profundos de nuestra personalidad que dificultan la vida que deseamos.

Paralizado por el sentimiento de que no perteneces?

¿Escondiéndose en la eterna necesidad de aceptación?

¿Te falta confianza en tu habilidad?

¿Intimidado por el pensamiento de gran éxito?

Ya sea que hayas llegado a la conclusión de que no eres inteligente o has decidido que no te sientes cómodo en entornos públicos, esas creencias se mantendrán debido a un principio psicológico que se conoce como “perseverancia en la creencia”. Y las creencias autolimitadas aman la “creencia”. perseverancia.”

La perseverancia en la creencia es la propensión a que lleves tus creencias como verdaderas, incluso cuando existe amplia evidencia para desacreditar la creencia. Peor aún, cuando se enfrentan a pruebas que contradicen sus creencias, usted elige desacreditar, descartar, malinterpretar o confiar en esta información contradictoria.

Las creencias autolimitadas tratan sobre las creencias sobre ti. Los ejemplos fáciles de conceptualizar de las autoimpresiones incluyen sus creencias sobre su inteligencia bruta, su capacidad atlética y su personalidad. Por ejemplo, puede pensar que su capacidad para presentar material de la compañía en público es deficiente, a pesar de que se lo considera la persona clave para realizar presentaciones excelentes.

Una vez que creas algo, especialmente una creencia acerca de ti mismo, filtrarás la evidencia de lo contrario. Además, una vez que haya desarrollado una creencia fundamental, prestará mucha atención a cualquier evidencia que refuerce su creencia.

Cuando defendemos nuestras limitaciones, podemos mantenerlas. – Evelyn Waugh, artista y educadora.

Entonces, si alguien que cree que es pobre en público ofrece diecinueve presentaciones geniales pero tiene dificultades en una, concluirá que la presentación fallida sirve como una prueba más de que no está en condiciones de presentar el material de la compañía (en lugar de pensar que las diecinueve presentaciones exitosas pueden significar que prospera delante de la gente).

“Las creencias autolimitadas están en todas partes y son parte de todos nosotros, en mayor o menor grado”, dice Bruce Frankel, autor de ¿Qué debo hacer con el resto de mi vida? Él continúa, ” las claves para superar muchos de estos son reconocerlos, comprender cómo los obtuvimos y luego eliminarlos mediante una actividad sostenida “.

¿No estás convencido de que tengas un caso leve a severo de creencias autolimitadas? Eche un vistazo alrededor para hacerse un autodiagnóstico. Frankel continúa: “Los celos, la envidia y la ira por lo que hacen o logran los demás también son buenos indicadores de que alguien está atrofiado por creencias autolimitadas”.

Si analiza bien y de manera honesta cuáles son sus creencias autolimitadas, se dará cuenta de que todas ellas se arraigan en la inseguridad del rechazo. Y el rechazo comparte una cama con el fracaso.

Anticipe sus momentos “ajá”

Los momentos “ajá” no son algo reservado para las mentes de Silicon Valley y los emprendedores de la Ciudad de Nueva York. Más bien, son entidades especiales de aquellos que actúan sobre sus visiones profundamente personales de éxito. Sí, es tan simple como eso.

Si puede lidiar sabiendo que el rechazo es simplemente un medio para un fin, creerá firmemente que el rechazo no es un fin. Más bien, es simplemente el comienzo de un cambio de curso.

El rechazo es parte integrante de la vida. Cada “no” me llevará más cerca de un “sí”.

Cuando esto sucede, nos damos cuenta de que el miedo es necesario. Debido a que es el siguiente paso crucial en el vasto y fantástico reino de los momentos “aha”, encontramos la belleza en la naturaleza cíclica de nosotros mismos.

Es posible que sufras contratiempos increíbles, como lo hicieron el empresario y experto digital Chelsea Krost después de ver que los años de arduo trabajo disminuyen rápidamente en solo 6 meses. Es posible que no logres atravesar muros psicológicos como el cofundador / director de operaciones de la caliente empresa Start-up Door of Clubs, Adam Rosen. Incluso los mejores en el emprendimiento joven lucharon contra el fracaso: Kristen Hadeed lo hizo cuando el 75% de su fuerza laboral abandonó el mismo día.

La mejor versión de ti mismo tiene creencias autolimitadas. La diferencia radica en los pasos intermedios de actuar sobre esas creencias. Esencialmente, el esfuerzo cognitivo para “seguir adelante” es la única manera de terminar con estas creencias.

Es en la perseverancia en el mundo físico que puede suprimir la creencia de perseverancia en nuestro mundo mental, sembrado en lo más profundo de nuestras mentes.


¿Así y quieres un poco más? Diríjase a http://www.LeadershipStrikeGroup.com, donde estamos investigando la mentalidad y la mentalidad de los principales líderes de hoy en día en el mundo de los negocios, los militares y el mundo de los deportes.

¡También puede escuchar a Podcast Group, escuchar el Podcast todos los lunes, aquí mismo!

Esta respuesta contiene partes de mi artículo más largo # 1 Secreto para convertirse en la mejor versión de ti mismo Si te gusta esta respuesta, es probable que disfrutes el artículo aún más.

1. Ama tu rutina de la mañana

Nuestras mañanas marcan la pauta para todo el día. Debemos esperar despertar y abrazar el día, no al revés. No es una persona de la mañana? Comience a configurar su alarma 30-60 minutos antes de lo normal, finalmente, su reloj interno se adaptará a este cambio y comenzará a despertarse de forma natural cuando me atrevo a decir, ¿a las 6 AM? En esos 30-60 minutos de su tiempo, hay una serie de hábitos saludables que puede comenzar.

La extracción de aceite es una práctica antigua del Ayurveda que fortalece tus dientes y encías mientras estás completamente meditativo. Todo lo que hace es poner una cucharada de aceite prensado en frío y sin refinar (sésamo, coco o girasol) y agitarlo alrededor de la boca durante 15 a 20 minutos. Puede sonar extraño, pero cuando termina (y descarta el aceite en el inodoro) su boca nunca se ha sentido más limpia. Es una práctica sorprendentemente relajante que funciona cada vez. Otro ritual matutino que es extremadamente beneficioso es comenzar con agua tibia y limón. Ayuda a alcalinizar el cuerpo al equilibrar el pH, lo que ayuda en la digestión, la pérdida de peso y la piel brillante. Sin mencionar que los limones son ricos en vitamina C que ayudan a estimular nuestro sistema inmunológico.

El consejo más importante para alcanzar la gloria matutina es mantenerse alejado de las pantallas de las computadoras y los teléfonos durante 30 a 60 minutos después de su velatorio. No puede ser bueno para sus ojos o su cerebro tener luces brillantes y sobrecarga de información lo primero. Lo que sea que esté en su bandeja de entrada puede esperar; de hecho, ¡su respuesta probablemente será 10 veces más inteligente y pensada si está completamente despierto y relajado!

2. una manzana al día

“Una manzana al día mantiene alejado al médico” es un dicho para la razón, ¿verdad? Mantener una nutrición adecuada es esencial para tener una vida saludable. No se trata de no grasa, esto es bajo en carbohidratos, se trata de darle a su cuerpo todos los nutrientes que necesita y comer de manera consciente con moderación. Incorpore una gran cantidad de verduras de hojas verdes, verduras de temporada, fibra y proteínas a su dieta. Trate de eliminar los alimentos procesados, es decir, los alimentos que están completamente manipulados y preparados. Bebe muchos jugos frescos, té y agua para mantenerte hidratado. Si estás deseando un brownie o papas fritas, ¡no te castigues! Tenga un pedazo pequeño de chocolate oscuro, o ¼ del tamaño de la porción de ese brownie: ase las papas en el horno en lugar de freírlas. Siempre hay una opción más saludable que no es restrictiva y totalmente satisfactoria. Comer sano te ayuda a mantener el peso, aumentar la energía y, en general, sentirte increíble.

3. Incorporar ejercicio

El ejercicio es esencial; No importa si su objetivo es perder peso o simplemente ser saludable para el corazón. ¡Nuestros cuerpos necesitan moverse y sudar! Si odias hacer ejercicio, simplemente no has encontrado el entrenamiento correcto. Está científicamente comprobado que nuestros cuerpos producen endorfinas en respuesta al estrés, que se liberan cuando estamos trabajando muy duro. Después de las matemáticas de un gran entrenamiento no es más que un logro completo y gratificación. Correr, montar en bicicleta, practicar yoga, bailar, hacer pilates, nadar, hacer ejercicio en grupo, y la lista continúa. Piense en el ejercicio como la única vez en el día en que puede ser completamente egoísta y no piense en nada más que en su entrenamiento. ¿No hay suficientes horas en el día? Pruebe una secuencia de video en casa que puede completar en su propio tiempo, incluso si solo tiene 20 minutos. ¡Donde hay voluntad hay un camino!

4. Comience a meditar

Podría poner los ojos en blanco ante la idea de meditar, pero no estoy hablando de comenzar solo en su habitación: incienso encendido, luces tenues, ojos cerrados, esperando 30 minutos con la esperanza de alcanzar la iluminación. La meditación puede ser muy desafiante, empieza poco a poco. Vaya a su colina de césped favorita, la playa, el lugar en su hogar, básicamente en cualquier lugar que le resulte cómodo. Elimine todas las distracciones, encuentre una posición sentada cómoda y cierre los ojos. Tal vez por solo 5 minutos! En la actualidad, con la cantidad de trabajo en la computadora y la conducción que hacemos, sentarse con una columna recta es extremadamente difícil. Establece una intención que puedas repetirte mientras tus ojos están cerrados, por ejemplo: “Relájate” o “Soy fuerte”. Después de 5 minutos, puede aburrirse y dejar de fumar, pero hágalo todos los días: se sorprenderá de cómo aumenta el tiempo y, quizás, algún día … ¡llegará a la iluminación! Pero, si no, estás relajando todos los neurotransmisores en tu cerebro y creando una conciencia de ti mismo. Escucha lo que viene y cuando hayas terminado, escríbelo. ¡También puedes asistir a una clase de meditación dirigida en tu estudio de yoga local!

5. Pruebe algo nuevo una vez al mes

2014 es tu año, es hora de probar las actividades que siempre has querido hacer. ¿Sueñas despierto con bailar, hacer kayak, convertirte en chef, pintor y blogger? Juega como Nike y solo hazlo. Busque ofertas locales, amigos para ir con (o no), y luego dar el paso. ¿Qué te detiene a ti mismo? Solo hay dos resultados: A) lo amas y te conviertes en un breakdancer profesional, o B) lo odias e intentas algo nuevo. Así que este año, resiste el hábito y ponte en marcha!

6. Detén el hombro

Shoulda, coulda, woulda. Olvidar arrepentirse. Deja de pensar en lo que debería haber sucedido o lo que habría sucedido. El hecho es que no sucedió y está en el pasado. Es un nuevo año y un nuevo tú. Vivir en el momento presente, esa es la única manera en que podemos controlar la vida que imaginamos. Dicho esto, deja de hacerte el favor. ¿Debo ir al yoga mañana? ¿Debo hacerme una fiesta de cumpleaños? ¿Qué tal? Voy al yoga mañana. Me estoy lanzando una fabulosa fiesta de cumpleaños. Con confianza, diríjase hacia una dirección sana y positiva, es su vida, después de todo.

7. Visualiza tu felicidad

Visualiza tu felicidad, manifiesta tu destino. ¡Funciona, de verdad! Al seguir los seis puntos anteriores y tener una actitud saludable, tienes el poder de hacer lo que quieras con tu vida. Obtienes lo que das, así que deja el juicio y la negatividad en la puerta: trae la actitud y una mente abierta al interior. Habrá baches en el camino, pero lo que importa es cómo manejarlos. A riesgo de sonar completamente cliché, sé la mejor versión de ti mismo; Visualiza lo que quieres, trabaja duro y lo lograrás!

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“Usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo, así que elíjalos sabiamente. Los perdedores invitan a las derrotas. Los ganadores exigen victorias. Juega con personas que son mejores que tú y con quienes comparten las mismas ambiciones “.

Todos estamos llenos de fallas. Algunos están profundamente arraigados en nuestro ADN, pero desafortunadamente, la mayoría son el resultado de nuestra mentalidad. Son de fabricación propia o fabricados por los perdedores con los que nos rodeamos.

La buena noticia es que puedes controlar su impacto, o incluso su ausencia, en tu vida.

Adopte una mentalidad de crecimiento y la creencia de que puede hacer lo que quiera en la vida. La mayoría de las personas exitosas se vuelven exitosas debido a los comportamientos y habilidades aprendidas. No nacen campeones del mundo. No tienen derecho a hacer lo que hacen, pero simplemente lo hacen de todos modos. Trabajan y trabajan, hasta que ganan.

Concéntrese en sus fortalezas y aprovéchelas, en lugar de insistir en sus problemas y sus contratiempos.

Tengo muchas fallas, fallas sobre las que lees en casi todos los artículos. Este artículo sin embargo, es diferente. Me centraré al 100% en las cosas que he aprendido para tener un mejor desempeño, y espero que algún día sea un logro de todas mis ambiciones elevadas.

Aquí hay algunas formas en las que puedes adaptar y evolucionar tu mentalidad para convertirte en una versión de clase mundial de ti mismo. No importa cuán grandes o pequeñas sean tus ambiciones, eres tú, y solo tú, quien puede hacerlas realidad.

A) Rodéate de las personas adecuadas.

Usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo, así que elíjalos sabiamente. Los perdedores invitan a las derrotas. Los ganadores exigen victorias. Juega con personas que son mejores que tú y con quienes comparten las mismas ambiciones.

Eso se aplica a todo. Me he convertido en un mejor golfista este año jugando con mejores jugadores. He creado un negocio en crecimiento al establecer contactos con personas afines.

Tengo viejos amigos con los que no he hablado durante meses porque ya no compartimos las mismas ambiciones. Y eso está bien, las personas crecen y cambian a medida que pasan por la vida.

A medida que envejecemos, nuestros deseos se vuelven más intensos y el tiempo se vuelve aún más valioso. Pase su tiempo sabiamente, con quienes pueden ayudarlo a crecer y, por supuesto, con quienes ama.

¡Suelta a un amigo perdedor hoy!

B) Tu entorno es más importante de lo que piensas.

No puedo trabajar, ser creativo o incluso ser feliz si mi entorno no está limpio, ordenado y bien organizado. Soy un poco OCD así, pero esa soy yo, así que juego según esas reglas.

Su entorno se contagia, puede tener un gran impacto en su rendimiento. ¿Haría más cosas en un balcón, con vistas a una playa virgen bajo el sol de California, o en un tren de cercanías repleto? Es el mismo principio en tu lugar de trabajo. Haz que tu entorno sea un lugar que te inspire, conviértelo en un lugar feliz. Entonces se convertirá en tu lugar creativo, y la magia sucederá.

Esto es crucial para maximizar su productividad y la calidad de su producción. Al igual que rodearte de las personas adecuadas, también debes rodearte del ambiente adecuado.

C) Considera tus prioridades – diariamente

Tengo una lista de cosas por hacer todos los días. Siempre hay demasiadas cosas en él, así que lo dividí en una o dos cosas más importantes, y luego el resto. Si hago las cosas más importantes, entonces es un buen día, si paso el resto, incluso mejor. Nunca se comprometa a hacer bien las cosas importantes, siempre entienda sus prioridades.

D) saber que tienes tiempo

Juega para 2025 y más allá. Las grandes cosas toman tiempo.

Y nunca es demasiado tarde para empezar. Ya sea que tengas 17, 35 o 58 años, tienes tiempo.

E) Tomar descansos regulares.

Evitar el agotamiento, el exceso de estrés y la miseria a toda costa. No importa qué tan bien o qué tan mal vayan las cosas, dar un paso atrás cuando lo necesitas es crucial para ganar el juego largo.

Tomar un descanso no solo le permite recargar, también le permite crear estrategias, reflexionar, celebrar su vida e invocar un nuevo sentido de gratitud. ¡Vuelve listo para matarlo!

F) Agrega activos a tu armería que duren toda la vida.

Siempre estar aprendiendo. No importa cuánto de un experto crees que estás en algo, siempre hay más que aprender. Ya sea que esté comenzando en un nuevo campo, o si tiene treinta años de experiencia, los que tienen el mejor desempeño saben que pueden aprender de todos, y su deseo de mejorar es constante.

Si pierde todo su dinero, o lo despiden, o si necesita volver a empezar por cualquier motivo, nadie podrá quitarle el banco de conocimientos. Eres dueño de eso para toda la vida, y puedes usarlo para ganar una y otra vez. Eres tu mayor activo, siempre invierte en ti mismo.

G) red

Su red es su valor neto. Ponte fuera y siempre cumple con tus promesas. Haga crecer su red conociendo gente nueva en su nicho y agregue valor a ellos sin esperar nada a cambio.

Un día, cuando la mierda golpee al fanático, estas personas estarán allí para ti.

Su red no es solo su respaldo en tiempos difíciles, sino que también es la puerta de entrada más grande a las nuevas oportunidades que tendrá. Y siempre recuerda …

¡No siempre se trata de a quién conoces, se trata de a quién conocen!

H) mostrar empatía

Cuanto más considere la situación, las acciones y los sentimientos de otra persona, más podrá ayudarlos e influir en ellos. Esto se aplica especialmente a las ventas: necesita saber qué problema (s) está resolviendo su producto para los compradores potenciales. Luego, hazte especial en eso: muéstrales lo que puedes hacer por ellos.

Escucha, entiende, resuelve problemas.

Ninguno de nosotros ha tenido las mismas experiencias en la vida, por lo que cada persona es diferente. Cómo se sienten acerca de las cosas son diferentes, actúan de manera diferente y tienen diferentes impulsores, suposiciones y temores. El escuchar te ayuda a entender a la otra persona, y luego puedes actuar en consecuencia.

Si quieres que te gusten, hacer una venta, ayudar a alguien, lo que sea, la empatía te hará relatable.

I) Demoler tu zona de confort.

Empuja tus límites: haz algo que te asuste todos los días. Abrazar a un extraño, pedir un 10% de descuento en un restaurante, hacer esa llamada que has estado temiendo, pedir una cita a alguien o incluso renunciar a tu trabajo.

Si te asusta, significa que debes hacerlo.

J) mover

Hacer algún tipo de ejercicio todos los días. Incluso si son solo 5 minutos, como pasear al perro o hacer un juego de pesas. Mantener su cuerpo activo, no solo es excelente para su salud, también mantiene su mente alerta.

Me parece increíble cómo una gran sesión de gimnasia después de un par de días de descanso relativo puede cambiar mi mentalidad completa. Si está luchando por la unidad, la determinación y el entusiasmo para hacer su trabajo, entonces vaya y haga ejercicio. Lo cambia todo, sin importar su condición física o capacidad.

K) jugar

El juego es crucial a lo largo de la vida. El juego nos ayuda a socializar, aprender, resolver problemas y comunicarse. Jugar ayuda a desarrollar una mentalidad ganadora y lo más importante de todo: jugar es divertido. ¡Necesitamos diversión!

Yo hago

Lo más importante en la vida: no me cuentes tus sueños, ¡demuéstrame!

Es imposible crecer y desarrollarte si no te incorporas y lo haces. El aprendizaje, la mejora y la confianza solo pueden surgir de la acción. Por eso, fallar nunca es terminal: aprendes de cada experiencia; desarrollándote y haciéndote más fuerte en el proceso.

Esta es la razón por la que tantos emprendedores exitosos fracasan en el camino: son pasos esenciales y, a menudo, la única forma de aprender valiosas lecciones.

Importante también, hacer no significa alto riesgo. No tienes que renunciar a tu trabajo para desarrollar un ajetreo. No tienes que gastar miles para leer libros y aprender. No necesitas descuidar a tu familia para encontrar el tiempo para tener nuevas experiencias.

M) no te detengas

La vida es un monstruo en curso de una montaña rusa. Tome el áspero con el suave. Espera que sucedan cosas malas, porque la vida no es fácil. Abraza cualquier problema como un desafío, del cual puedas resolverlo y crecer. Disfruta de los grandes momentos, y si continúas haciendo las cosas correctas, serán cada vez más abundantes.

Los más grandes rara vez son los más inteligentes, simplemente mantuvieron el rumbo. Así que no importa lo que pase …

Nunca te rindas. La perseverancia siempre gana al final.

-Matthew Brown

Espero que hayas disfrutado esta respuesta, fue extraída de mi artículo: Cómo convertirse en una versión de clase mundial de ti mismo | El negocio de la vida club

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Acabo de conocer a alguien que ha superado grandes dificultades para convertirse en su mejor yo. Y voy a compartir esto con ustedes. Que te ayude.

Introducción:

Él es un sello de la Marina que sirvió en Irak y Afganistán y es un corredor de ultramaratón, ciclista de ultra-distancia y triatleta. También tuvo un récord Guinness World de 4030 pull-ups en 24 horas. Es considerado como uno de los mejores atletas de resistencia de todos los tiempos, corrió más de 267 maratones y es uno de los hombres más fuertes que viven en este planeta. Se le conoce como el rey de las no excusas , David Goggins.

Infancia:

Tuvo una infancia abusiva, vivió en una pequeña comunidad negra y luchó contra la obesidad dos veces en su vida. Se graduó con 1.6 GPA. Tenía un agujero en su corazón debido a las condiciones de salud degradantes. Y un día, decidió, simplemente decidió, que no sucumbirá a sus excusas y que saldrá a patear algunos culos. ¡Y eso es lo que hizo!


Ahora la mejor parte es la mentalidad que adoptó. Toda su vida, solo había visto sufrir. Nunca nadie lo ayudó. Nadie entendió Y esa se convirtió en su mayor fortaleza. Decidió no huir de él sino abrazarlo. Decidió ponerse en los peores escenarios posibles. Él sufrió no porque la vida le estuviera ofreciendo eso, sino por el libre albedrío. Se unió al ejército.

Él cree que para convertirse en tu mejor versión, solo hay una manera posible, y es a través del sufrimiento. Cambiar tu actitud, adquirir una nueva mentalidad, crecer desde donde estás actualmente no es un viaje feliz. Odiarás cada momento de ello, pero esa es la única manera posible. Así que su consejo es que no veas este viaje como un viaje feliz, sino que creas que realmente vas a estar jodido y si puedes aceptar eso, si estás listo para ser jodido, para sufrir, para estar solo, entonces y luego solo tú puedes soñar con ser la mejor versión de ti mismo.

Ahora viene la parte inicial. Como empiezas Él dice, todo comienza con la verdad. Si tienes las agallas de decirte la verdad a ti mismo, ya estás por delante que la mayoría. Si eres gordo y alguien te llama gordo, no hay nada que avergüence. La gente te llama gordo porque eres. Ir al gimnasio, estar en buena forma y no lo harán.

Del mismo modo, si eres malo en los estudios y fallas constantemente, no digas que la competencia es demasiado dura o no eres un nerd. Mirate a ti mismo Esa es una excusa patética. Debes saber que no eres más que lleno de mierda. Y si puedes hacer eso, si puedes dejar de simpatizar contigo mismo, puedes seguir adelante. Estudiar mucho. Eso es todo lo que se necesita.

Hacerse mejor en las pequeñas cosas es cómo comienza todo. El momento en que empiezas a darte excusas es el momento en que vuelves al punto de partida.

No hay otra manera. Basta con mirar el viaje de su vida. Puedo apostar, no importa a quién decidas seguir, el viaje de nadie es todo arco iris y sol.

Esté listo para ser atornillado, para ser derrotado, para ser desconsolado, entonces solo usted puede estar listo para ser grande.

Si tienes CUALQUIER tenacidad mental, si tienes alguna fracción de autodisciplina; La habilidad de no querer hacerlo, pero aun así hacerlo; Si puedes llegar a hacer cosas que odias hacer: en el otro lado está la GRANDEZA “- David Goggins

En caso de que esté interesado en verlo hablar: Cómo hacerse inmune al dolor, David Goggins (aunque muy recomendado).

Esto va a ser simple y posiblemente simplista, pero es el sistema que uso con mis clientes de coaching.

  1. Si tienes una relación personal importante que te está causando daño, destruye esa relación inmediatamente. Incluso si está legalmente “vinculado” a esa persona, aún puede irse y obtener su aporte negativo de su vida. Si tienes personas negativas que te están arrastrando, evita a esas personas hasta que hayas seguido los otros pasos que recomiendo a continuación. Si no tienes una relación personal importante que sea perjudicial, y sientes que puedes manejar a los Nancys y Nelsons negativos, y tienes suficientes ingresos positivos, entonces continúa con el paso dos.
  2. Registre todo su tiempo durante 1-6 semanas. Sé que esto parece una locura, pero haga y no haga juicios sobre lo que está haciendo hasta que complete este ejercicio. Solo vive tu vida como lo harías normalmente hasta que estés satisfecho con la forma en que has registrado tu tiempo.
  3. Una vez que haya registrado su tiempo, analice los resultados para ver cómo está gastando su tiempo. Es probable que descubras que estás haciendo muchas cosas buenas con tu tiempo y muchas cosas improductivas. Lo primero que recomiendo en este caso es bloquear el tiempo al comienzo de cada día durante la semana dedicada al desarrollo personal. Volveremos a esto más tarde. Una vez que haya bloqueado su tiempo, comience a pensar en los resultados que realmente desea en su vida. Si es para ganar más dinero, comience a pensar en formas de perfeccionar su conjunto de habilidades en un área que lo hará más comercial y atraer más ingresos. Si es para aumentar sus habilidades sociales, comience a pasar más tiempo con las personas fuera del trabajo que quiere conocer, etc. Puede ser lo que quiera. Ábrete a las posibilidades de lo que tu mejor yo desearía y piensa en las cosas que puedes hacer con tu tiempo para que eso suceda.
  4. Cree un plan de vida, el recurso que utilicé para eso y lo recomiendo a todos mis clientes es Crear un plan de vida por Michael Hyatt. Ese libro electrónico y el libro de trabajo que viene con él son ridículamente simples. Tendrá que suscribirse a su lista de correo electrónico para obtenerla, pero vale la pena y su contenido.
  5. Una vez que haya creado su plan de vida, volveremos a nuestros horarios, listas de tareas y flujos de trabajo. Comenzamos a programar el tiempo para aquellas cosas que nos ayudarán en nuestro desarrollo personal. Si tenemos un gran plan pero nunca lo ejecutamos, no tenemos nada.
  6. Finalmente, y lo más importante después de haber hecho lo que debe hacer para controlar su tiempo, es comenzar una práctica de meditación. A menos que usted sea mi cliente, no hago recomendaciones específicas, excepto leer y seguir las instrucciones de la tradición que elija. La meditación te ayudará a cultivar las virtudes del coraje, la bondad amorosa, la empatía, la paciencia, etc. También te ayudará a mantener la calma durante el día a medida que vayas mejorando. También le ayudará a examinar cómo está respondiendo a otras personas, lugares, cosas, etc.

Veo otro contenido en torno a esta pregunta que es genial. Le recomendaría que integre mi enfoque basado en procesos con lo que otros dicen. Aprende a responder en lugar de reaccionar. Deja de catastrofar. Puedes hacer esto antes de estar en el campo de fútbol de la vida, por así decirlo. Haz esto y lo que los demás recomiendan, ¡tu mejor yo comenzará a aparecer antes de que te des cuenta!

¡Aclamaciones!

No escuches a las personas cuando te dicen que tienes “éxito”.

Cuando eres joven y ganas un juego de béisbol, tus padres te felicitan. Están orgullosos de ti.

Al final del año escolar, puede venir a casa con un boletín de calificaciones sólido. Unas pocas A y algunas B + y tus padres deciden llevarte a cenar. Están contentos con tu actuación porque lo has hecho bien.

Tus padres te aman tal como eres, no necesitas ser mejor.

A medida que creces, tus amigos te dicen que tendrás éxito. Están orgullosos de ti y de lo que has logrado. Lo que has hecho es más que suficiente y estás en camino de vivir con éxito.

Te gradúas de la universidad y tu familia extendida se presenta a tu casa para una fiesta. Todos te entregan un sobre, te dan un abrazo y te dicen lo orgullosos que están de ti.

Actúan como si hubieras curado el cáncer. “ ¡Has trabajado tan duro! ¡Tu eres tan inteligente! ¡Tendrás tanto éxito! “

Entonces obtienes un trabajo porque ” realmente lo ganaste ” y ” eres especial “.

Su gerente está contento con sus esfuerzos porque está dispuesto a trabajar 40 horas de trabajo. Y tampoco se queja porque su jefe también es feliz.

Unos años más tarde, obtienes un ascenso y decides comprarte un auto mejor. ” Te lo mereces “.

Luego, un par de años después, obtienes otra promoción y te conviertes en gerente. Decides llevar a tu familia de vacaciones porque ahora tienes algo de dinero y ” te lo mereces” .

Y luego vas a una fiesta familiar y todos te cuentan cómo sabían que tendrías éxito, incluso hace 20 años cuando eras un niño pequeño.

Y luego tus hijos envejecen y estás triste de verlos ir. Pero por dentro te sientes realizado para llegar a este punto. Te sientes bien de haber hecho algún progreso en la vida y puesto en el trabajo.

Has comprado la idea de que eres realmente exitoso. Que se ha alcanzado el potencial que tenías.

Pero luego, mientras te sientas en el porche trasero observando las aves en los comederos, piensas en el ” qué pasaría si ” …

Piensas, tal vez podría haber tomado algunas bolas de tierra más cuando estaba en la liga pequeña.

Tal vez podría haber trabajado un poco más duro en la escuela.

Tal vez podría haber encontrado algo para ser apasionado.

Tal vez lo que realmente hice fue celebrar victorias mediocres.

Que los premios y trofeos de mi vida más joven fueron un obstáculo imprevisto entre mi persona más grande y yo.

Que los pequeños logros que realmente me habían cegado de una visión más amplia de .

Que casi todos obtienen calificaciones decentes en la escuela intermedia, se gradúan de la universidad, obtienen un empleo, reciben promociones …

En realidad, todos obtuvieron una recompensa porque todos eran especiales, sin embargo, estuvieron aquí todo el tiempo pensando que era usted quien era la persona especial y exitosa entre todos …

Lo compró y lo creyó, porque así era más fácil.

Y por esa razón nunca te convertirías en tu ser más grande.

Ponte incómodo.

Hacer algo diferente. Hacer algo dificil

Resiste la complacencia. Ir en busca de lo desconocido.

No se apoye constantemente en la familiaridad y la rutina.

Evita el camino fácil y desgastado. Siempre toma el reto.

Si te asusta, pero te excita al mismo tiempo, hazlo.

Amplía tu comunidad. Explora otros mundos.

Nunca dejes de aprender.

La única manera de crecer verdaderamente es saltar fuera de tu zona de confort.


Así que empuja los límites a tus sueños. Expande los horizontes de tus habilidades.

Entiende que tu grandeza no es finita.

Somos seres de desarrollo perpetuo.

No hay un “yo más grande” absoluto.

Pero si apuntas al aprendizaje continuo,

Si practicas amabilidad y comprensión,

Si regularmente asumes retos y riesgos,

Si aprendes de tus fracasos y alcanzas el éxito, grande o pequeño, en cada faceta de tu vida,

Si te esfuerzas por crecer,

Entonces puedes encontrar que eras lo mejor que pudiste ser, en ese momento, todo el tiempo.

  1. Corrija su imagen de sí mismo: la mayoría de las veces tenemos una imagen distorsionada de nosotros mismos que resulta en una menor autoestima. Para convertirte en tu mejor yo, comienza a arreglarte. Impresiona a tu subconsciente con una ducha y un afeitado, este pequeño cambio aumentará de manera sorprendente tu estado de ánimo.
  2. Cambie sus patrones de pensamiento: aprenda formas de reemplazar los pensamientos negativos con positivos. Sus pensamientos deciden sus acciones, por lo tanto, siempre piense en pensamientos y cosas positivas, esto lo ayudará a convertirse en su verdadero ser.
  3. Matar el error de comparación: compararte injustamente con otros te deja en la profundidad de la inutilidad. Hazte un favor y deja de compararte con los demás, siempre ten los ojos en el paquete completo.
  4. Conócete a ti mismo: no puedes convertirte en tu yo más grande sin explorar tu yo. Cuídate de tus fortalezas, tus debilidades y tus miedos. Una gran idea es llevar un diario, hacer un diario de auto exploración para Meet The Inner You.
  5. Deshágase de las creencias autolimitadas : una de las razones que le impiden progresar en la vida son sus creencias autolimitadas. Recupera tus ilusiones perdidas y la inclinación de la infancia a soñar en grande.
  6. Desafíate a ti mismo: desafíate a ti mismo exponiéndote a diferentes situaciones y superando cosas incómodas. Esto aumentará increíblemente su confianza en sí mismo y se sorprenderá con los resultados.
  7. Concéntrese en sus fortalezas: siempre mantenga sus ojos en sus fortalezas y evite concentrarse en sus debilidades. Tenga en cuenta que la perfección no existe en este mundo.
  8. Deja de reaccionar: deja de reaccionar y comienza a hacer cosas que te hagan avanzar. Reaccionar en pequeñas cosas y eventos cotidianos dificultará su progreso.

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Subha Sadiq Malik es un autor, escritor y blogger, le encanta escribir sobre temas de autoayuda y superación personal.

Para que realmente te conviertas en tu mejor yo, hay muchas cosas diferentes que debes hacer. Solo estas cosas son poderosas, pero solo si las haces todas, ¡estarás en la vía rápida para llegar a ser incluso más grande de lo que pensabas que sería tu ser más grande!

  1. Sepa a dónde quiere ir. El primer paso es descubrir a dónde quieres ir. Si no tiene idea de cuál es su mejor yo, entonces, ¿cómo pretende saber cuándo ha llegado?

    ¿Cuáles son las habilidades que quieres desarrollar? ¿Cuáles son los rasgos que deseas tener? ¿Qué tan bueno quieres estar en todo lo que haces? ¿Cómo quieres que sean las áreas de tu vida? ¿Quieres tener confianza? ¿Qué tan seguro? ¿Por qué esa confianza te excita tanto?

    Responder a estas preguntas lo lleva a descubrir en qué puede trabajar ahora mismo para convertirse en su mejor yo. Al final, nuestro ser más grande no es nada más que lo que elegimos convertirnos.

  2. Deja tu zona de confort. No te quedes en las cosas que ya conoces. No hay crecimiento en áreas en las que nos sentimos cómodos y que sabemos.

    En la escuela nunca hubiéramos aprendido nada si hubiésemos seguido haciendo lo que ya sabemos, ¿por qué esperas que aprendas más y te conviertas en mejor haciendo lo que siempre has hecho? ¡Deja tu zona de confort! ¡PERMANEZCA INCREÍBLE!

  3. Pon a prueba tus límites. Los límites que solíamos tener ya no nos unen. Las viejas limitaciones son para nuestro viejo ser. Poner a prueba tus límites tan a menudo como es posible. Si no prueba sus límites, creerá que siguen siendo sus límites sin saber si es verdad o no.

    Presiona las limitaciones de cuánto puedes trabajar. Cuánto puedes amar. Cuanto puedes hacer Y aprenderás que puedes lograr mucho más de lo que pensabas.

  4. Mejorar en todos los ámbitos de la vida. Simplemente ser bueno en tu trabajo no te hará lo mejor que puedas ser. ¡Sé el mejor en todo! Sé el mejor amante, la mejor pareja, el mejor amigo, el mejor hijo, el mejor padre, el mejor empleador y el mejor empleado. ¡Mejora todas las áreas, no solo una!

    Cuanto más mejore cualquier área de su vida, más afectará a las otras áreas para crecer. Pero cuando mejoras TODAS las áreas de tu vida, entonces todas tus áreas comenzarán a crecer exponencialmente.

  5. Celebra las pequeñas victorias. ¡Reconoce cuando hayas mejorado! ¡No saberlo eventualmente hará que te rindas! Incluso si es solo un pequeño salto en el aire, cualquier cosa es mejor que nada. Una pequeña ganancia ahora lo alentará a obtener más victorias en el futuro.
  6. Piensa positivamente. Cualquier creencia basada en el miedo, la ira o la tristeza te hará retroceder en lugar de progresar. Enfoca tu atención en las grandes cosas de la vida. ¡Conviértase en la persona más positiva en su área y experimentará el mayor crecimiento!
  7. Rodéate de gente que te empuja a ser el mejor. Para ser lo mejor que puedas, necesitas toda la ayuda que puedas obtener. Y nada es más beneficioso para ti que las personas que no te dejarán engañar a ti mismo y que te dejarán presionar para que seas lo mejor. Rodéate de personas positivas que te harán poner a prueba tus límites y abandonar tu zona de confort.
  8. No permitas más excusas. Aburrimiento. Cansancio. Agotamiento. Tristeza. Todo esto no es más que excusas para que no intentes lo más posible. Los grandes no permiten que ninguno de estos los retenga. ¿Crees que Obama puede tomar un día de enfermedad? ¿Crees que Einstein fue capaz de decir que estaba aburrido? ¿Crees que Gandhi se detuvo cuando estaba exhausto? No permitas más excusas. Período.
  9. Acepta tus sentimientos. Deja de tratar de apartar parte de ti mismo. Ser lo mejor que puedes ser incluye lidiar con lo peor de ti. Permita que las emociones pasen, analícelas y, luego, trate con ellas. Cada emoción es una oportunidad para que crezcas. ¡Úsalos a todos!
  10. Date tiempo. No serás el mejor que puedas ser en un año. Puede que ni siquiera seas el mejor en 10 años. Permítete la habitación para crecer. Esperar demasiado de ti mismo te llevará al estrés, lo que a su vez te lleva a tener más probabilidades de rendirte y renunciar. Detente por un segundo. Tomar una respiración profunda. Y luego date cuenta de que mientras continúes trabajando en ello, tarde o temprano te convertirás en tu yo más grande.

5 cosas básicas para lograr tu objetivo.

1. Haz una nota de lo que te gusta y no te gusta
– Comienza a hacer lo que te gusta y trata de evitar lo que no te gusta.
– Incluso en cualquier situación no actúes sobre cosas que no te gustan.

2. Escribe tu debilidad y fuerza
– Empieza a hacer que tu debilidad sea tu fuerza.
– Afila tu fuerza

3. Lee libros cuando te sientas solo
-Book es un buen amigo y te ayuda a encontrar tus respuestas.

4. Trata de darle una sonrisa a alguien cada día.
– Eso le da algún tipo de satisfacción.
– trata de ser feliz satisfaciendo la necesidad de alguien

5. Siga la REGLA de 21 días.
– Después de 21 días de esfuerzo continuo en la misma acción, la mente humana puede habituarse a esa cosa en particular.

Así que pon tus pies en el acelerador y toma tu objetivo.

Este es tu cerebro.

Tu cerebro, como puedes ver, tiene muchos pensamientos diferentes. Algunos relacionados con el problema que estás resolviendo, y algunos pensamientos no relacionados que pertenecen a otras cosas aleatorias.

Quieres resolver cosas diferentes, pero te das cuenta de que solo conoces una forma de resolverlo. Piensas que los problemas son lineales, como una línea recta.

Pero pronto se dará cuenta de que algunos problemas son complejos y que los problemas complejos no siempre son fáciles de resolver.

No siempre puedes encontrar una solución y, por lo tanto, comienzas a aprender más. Rápidamente se dio cuenta de que al aprender más, no solo puede resolver más problemas, sino que también lo hace a un ritmo mucho más rápido. También se dio cuenta de que puede haber múltiples soluciones para un solo problema.

Comienzas a abordar problemas desde un ángulo diferente. Cuanto más aprendes, más te das cuenta de que los problemas ya no son una línea recta. De hecho, tu percepción no es tanto esto.

Pero ahora, esto.

No hay una línea lineal entre el problema y una solución, porque empiezas a darte cuenta de que todo tiene una conexión entre ellos; Las soluciones son solo diferentes aplicaciones de conocimiento. Este gran cerebro tuyo contiene estos diferentes bolsillos de información, y empiezas a darte cuenta de que tu cerebro es esta cosa hermosa que conecta tan fácilmente diferentes aspectos de lo que aprendes.

  • Cuanto más aprendes sobre la historia, mejor entiendes la economía.
  • Cuanto más aprenda sobre geografía, mejor comprenderá cómo se desarrollan los sistemas políticos.
  • Cuanto más aprenda sobre matemáticas, más crecerá para apreciar el uso de progresiones de acordes de Mozart.

Pero eso no es suficiente. Desarrollarte en tu ser más grande no es solo saber, sino comprender.


Nos esforzamos por pensar como Einstein, como Da Vinci, como Sócrates o Nietzsche.

No trates de pensar como ellos.

Trabaja como ellos, lucha como ellos.

En el proceso de vivir como ellos, serás inherentemente como ellos.

Al hacerlo, comenzarás a formar conexiones que nunca supiste que alguna vez tuviste; Descubres cosas diferentes sobre ti y los demás.

De repente, encuentras aprecio en el almuerzo que acabas de comer, no por su sabor, sino por su accesibilidad. Comienzas a conectar cosas que nunca creíste posibles.

Y luego están aquellos que te dicen que no eres lo suficientemente bueno; que no puedes tener éxito En esos momentos, es importante recordar que la soledad no es mala, pero estar en el ambiente equivocado es malo.

Sherry Turkle dijo una vez:

“Pero si no tenemos experiencia con la soledad, empezamos a equiparar la soledad y la soledad. Esto refleja el empobrecimiento de nuestra experiencia. Si no conocemos las satisfacciones de la soledad, solo conocemos el pánico de la soledad “.

En la soledad nos perdemos, pero en la soledad nos encontramos.

Persiguiendo la validación, buscamos la soledad. Al perseguir el conocimiento, encontramos la soledad. Así que deja de preocuparte por lo que piensa la gente y comienza a concentrarte en ti mismo, porque para lo que vale, mucho de lo que la gente dice no vale nada.

Y en lugar de buscar venganza contra aquellos que te han causado daño, les agradeces que te den una perspectiva muy necesaria. Porque muy pronto, pronto aprenderás una verdad importante sobre la vida: abre la boca solo si lo que vas a decir es más hermoso que el silencio; nada en el mundo no puede ser resuelto con empatía.


¿Reconocer esta pintura?

A veces, estamos sujetos al fracaso, a veces brutales e implacables. Vincent Van Gogh llevó una vida de tragedia y, sin embargo, es recordado por sus impresionantes ilustraciones y su atención al detalle. Van Gogh persiguió muchos trabajos ocasionales en su juventud, y desafió el fracaso tras fracaso consecutivamente durante toda su vida. Y sin embargo, ¿sabes cuál era su preocupación?

“Mi única ansiedad”, escribió Van Gogh en una carta a su hermano Theo: “¿Cómo puedo ser útil en el mundo?”

Lo que Van Gogh descubrió en sus fracasos no fue la amargura, sino la sabiduría. Verás, la inteligencia es lo que sabes, pero la sabiduría es aplicar lo que sabes. Utilizó su conocimiento de la religión para guiarlo; Su conocimiento de la música para inspirarlo. Su arte como tal, era diferente a cualquier otro.

Que significa esto para nosotros?

Tal vez sea para decirnos que las cosas no son tan diferentes después de todo.

Así que empieza a abrir tu mente, establece conexiones donde nunca las hayas buscado.

Comienza a utilizar tu hermoso cerebro. No solo aspires a ser un ingeniero de software, un contador o un chef. ¡Se todas esas cosas! No sigas Bitcoin solo para lanzar palabras de moda, o lee la mecánica cuántica para que suene inteligente. Hazlo porque quieres aprender, entender, apreciar.

Se un artista

Ser un músico

Ser un desarrollador de software.

Ejecutar un 100 metros como Usain Bolt.

Nade 6 vueltas como Michael Phelps.

Lee a Shakespeare.

Trate de hacer una parada de manos.

¡Aprender italiano!


Isaac Newton dijo una vez: “Si he visto más que otros, es pararse sobre los hombros de gigantes”.

Significa descubrir el conocimiento construyendo sobre otros descubrimientos.

Entonces, ¿cómo te conviertes en tu ser más grande?

Ser insaciablemente curioso

Aquí compartiré la principal para desarrollar al máximo su potencial.

imagen.

  • Concéntrate: sigue el viejo dicho dorado, fuera de la vista, fuera de la mente. Cuando algo todavía no te has enfrentado por qué tenerlo en cuenta. Mantenga su mente alejada de las distracciones, mientras más y más enfocado y libre de estrés esté, más éxito tendrá y será productivo.
  • Cuide su salud: Sí, esto es correcto, una mente sana está en un cuerpo sano. Cuidar su salud tiene una relación muy directa con su confianza en sí mismo, su resistencia laboral, su temperamento y su capacidad para trabajar bajo presión.
  • Regálate la recompensa: nada puede motivarte como puedes hacerlo tú mismo. Sea una persona que siempre valora sus buenas acciones y también comparte sus logros, esto lo mantendrá intrínsecamente motivado.
  • Siempre perdónate a ti mismo: no eres perfecto como todos los seres humanos, así que crea un hábito fuerte para perdonarte por las pérdidas y las malas decisiones que has tomado en el pasado y sigue adelante.

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