¿Cómo viviría el adulto más feliz?

Matthieu Ricard, 67

Este hombre está etiquetado como el hombre más feliz del mundo. Incluso wikipedia lo enumera como tal.

Su cerebro es diferente. A través de más de 1000 horas de meditación, su cerebro ha cambiado para mejor. Parece que la investigación nuerológica de hoy que muestra los beneficios de la meditación ha existido por un tiempo.

Él es un monje budista. No te dejes engañar. Tiene un doctorado en genética molecular y fue bioquímico.

Tenemos el hábito en el oeste de descartar la experiencia y la sabiduría de un monje budista. Parece que los caminos de los budistas y los espiritistas son más valiosos que algunos aspectos a los que mirar.

La mayoría de nosotros podemos encontrar algo en lo que estemos de acuerdo en el budismo. No necesitas ser budista. Solo mira si algo te lleva. También sería una buena idea observar la obra de la vida del Gran Buda y la enseñanza de Jesús. Veo mucha alegría en los verdaderos creyentes de Jesús últimamente.

El Gran Buda se sentó a meditar bajo un árbol durante semanas, sin comer prácticamente nada. Otra cuenta para la meditación. ¡Los nuerólogos han empezado a comentar que Buda estaba por lo menos 1000 años adelantado a su tiempo! Ellos, como yo, miran su trabajo sobre mentalidad y psicología.

¿Cuándo aprenderemos? Tres buenas fuentes que nos muestran los beneficios de la meditación hacia la felicidad, la inteligencia y una vida mejor.

¿Vamos a echar un vistazo hoy o nos vamos a distraer con otras cosas ? Lo que guardamos para mañana, a menudo no se hace.

La meditación, el budismo y el gran buda. Todo valioso para una vida mejor y más feliz.

TEDx. Matthieu Ricard Los hábitos de la felicidad.

Desde el sitio web independiente :

“Para los científicos, él es el hombre más feliz del mundo. Su nivel de control mental es asombroso y los impulsos optimistas en su cerebro están fuera de escala. Ahora Matthieu Ricard , un académico francés convertido en monje budista, tiene que compartir sus secretos para hacer del mundo un lugar más feliz “.

Como un hombre inteligente y feliz, no quiere el título. El Dalai Lama lo instruyó bien imo. Si la gente necesita que te etiqueten como el hombre más feliz del mundo, abrázalo si te ayuda a educar a otros en un buen camino.

Amén.

No hay nada llamado felicidad en este mundo, una palabra mejor estaría contenta.

La vida no es una línea recta, está llena de giros y altibajos. debemos aceptarlo y estar siempre listos con el plan de acción y ser mejores cada vez que enfrentemos problemas.

Cuando empieces a aceptarlo y a pelearlo, se volverá fácil y luego te llevarás a la adultez feliz.

Simplemente haz lo que quieras hacer, eso no significa dejar todo lo demás. Solo dale más tiempo e importancia a esa cosa en particular.

Estar en los límites, cuidar de los demás y no esperar nada a cambio, ser amable y cortés.

Lo que va alrededor da la vuelta.

Vivir con su familia y aprender a estar satisfechos.

Después de comer varias veces en numerosos restaurantes de Singapur y Malasia, disfrutando de mi tiempo en los mejores restaurantes, complejos turísticos y hoteles, me di cuenta de que la mejor comida son las comidas caseras. La comida del exterior a menudo es demasiado aceitosa, demasiada salsa o simplemente demasiado cara para comerla todos los días. Comer con mi familia me hace muy feliz.

Cuando era niño, nunca me di cuenta de cómo una simple comida familiar podía traerme tanta felicidad porque estaba allí. La familia es muy importante en nuestras vidas: es el lugar más estable para criar a los niños y se necesita mucho trabajo para que funcione. Los niños que tienen una familia a la que pertenecen y se sienten aceptados y amados tienden a ser más amorosos y exitosos.

Una familia es difícil de mantener pero, sin embargo, es uno de los aspectos más gratificantes de nuestras vidas humanas. Hoy en día, hay demasiada retórica anti-familiar, pero como miembro de una familia que tiene éxito, estoy dispuesta a amar y dar todo a mi familia cuando estoy emocionalmente madura y tengo la capacidad financiera suficiente para comenzar.

¡Las familias son las mejores!

Debemos vivir en el momento presente sin arrepentimientos del pasado ni miedo del futuro. Esto requiere atención plena.

La vida está llena de tragedias, algunas grandes, otras pequeñas. Si somos conscientes, podemos ver esto en la perspectiva correcta.

No esperes estar constantemente feliz. Espere que aprenda de cada experiencia y avance por su camino espiritual.

Lo que hace feliz a la persona más feliz es la decisión de ser feliz. Honestamente es una mentalidad. Cualquiera puede hacerlo, pero la mayoría de la gente no hace el esfuerzo y la energía necesarios para tomar la decisión todos los días para encontrar el bien en todas las cosas y buscar el lado soleado de la calle.

Te daré la respuesta zen.

“Sacaría agua y cortaría leña”.

Para mirarlo, nunca se podría decir que él parecería estar viviendo la vida más común, sin embargo, lo estaría haciendo en una bruma de felicidad.

Si desea ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busque “Zen del siglo XXI” en http://www.zendan14.co.uk .

Sé presente, positivo y enfocado en los objetivos que te hagan sentir realizado.

En total ignorancia porque no tienen el suficiente sentido como para tener miedo o preocuparse por los problemas de su país.