La motivación es una mentirosa.
Se quema a través de mi cerebro un minuto y lo deja frío al siguiente.
Si solo escribiera, leyera, se me ocurrieran ideas cuando estaba motivado … probablemente vería La Oficina todo el día.
Para mí, a veces, darme cuenta de que quiero estar motivado es suficiente.
Porque si quiero estar motivado, significa que quiero lograr algo.
Y no viendo televisión, ni navegando en Facebook, ni deslizando a la izquierda ni a la derecha.
Algo importante.
A veces, eso es suficiente.
Sin embargo, aquí hay 13 maneras en que puedo atrapar la motivación:
1. Crea una imagen irresistible para que tengas que volver al presente y comenzar a pintarla.
Nosotros, los humanos, usamos la corteza prefrontal para planear, para idear ideas, para ver el futuro.
Hay mucha gente que dice que tienes que vivir en el “ahora” para ser feliz. Y eso es verdad. Es difícil no estar feliz y agradecido cuando estoy en el presente.
Los árboles que se balancean afuera, el ambiente tranquilo en esta cafetería, el hecho de que estoy en esta cafetería haciendo algo que amo (esto). Es genial poder hacer eso y sentirse feliz y en paz.
Pero si pasara todo mi tiempo en el “ahora”, ¿cómo podría imaginarme el futuro que quería?
Entonces, me gusta soñar despierto. Me gusta imaginar la vida exacta que quiero. Lo que estoy haciendo (lo que quiera), donde viviré (Miami), el auto que tendré (Lamborghini Aventador).
Me gusta ir alli Me gusta sentirlo. Me gusta vivirlo, aunque sea solo momentáneo, aunque no sea real.
Me gusta que sea tan vívido que tengo que volver al ahora y trabajar para crearlo.
Porque puedo fantasear con el futuro, pero solo puedo trabajar, solo crear, en el “ahora”.
2. Haz lo que amas primero.
Todas las mañanas, desde que tomé la redundancia voluntaria, escribo porque es lo que más me gusta hacer en este momento. Eso es lo más importante para mí.
Escribo 2,000 palabras cada mañana y me hace sentir sobrehumano.
He hecho lo que es más importante para mí, y lo he hecho antes que nada.
Me encanta ese sentimiento y lo experimento cada día.
Por las noches espero dormir y poder levantarme y hacer lo que amo otra vez.
Eso es motivación.
3. Escribe 10 ideas al día.
Grita, una vez más, a Claudia Azula Altucher (Claudia Yoga – Ideas de un emprendedor yogui) por escribir “Cómo convertirse en una máquina de ideas”.
No importa si se me ocurren ideas para más publicaciones de blog, o cómo mejorar una aerolínea, o cosas que agradezco que haya estado ignorando … es motivador.
Porque la creatividad es motivadora.
Algunas de las ideas que nunca volveré a ver, y mucho menos las haré. Y eso está bien porque solo es práctica para mi “músculo de la idea” (el libro explica esto, y es solo, como, 99p, por lo que es demasiado barato para no comprar).
Pero.
Algunas de las ideas me llevan a la acción. Tengo que hacerlas No puedo no hacerlas.
4. Leer.
A veces siento pánico porque hay tantos libros que quiero leer y no hay 240 horas en un día.
La lectura me motiva porque sé que siempre aprenderé algo.
Ya sea sobre el comportamiento humano, las empresas nuevas e innovadoras, cómo dominar algo, qué hizo a alguien exitoso, qué hizo fracasar a alguien, cómo hacer la reaparición del siglo (Steve Jobs), cómo ser un esencialista (gritale a Greg Mckeown ), cómo escribir ficción asombrosa, cómo ser aún más yo (que aprendo de prácticamente todos los libros que leo).
Soy adicto al aprendizaje.
Me alegro de que no haya rehabilitación para eso.
5. Publicar algo.
A menudo escribo una entrada de blog y pienso “sí, eso está listo para ser publicado”.
Y luego iré a publicarlo y los nervios se activarán.
¿Está listo? ¿Es lo suficientemente bueno? ¿La gente va a amar esto?
Y haré un poco más de edición. Tomaré bits, reescribiré oraciones, cambiaré el título.
Para mí, ponerlo “ahí fuera” agrega un condimento adicional de motivación porque de repente la audiencia no es solo yo. Son decenas, cientos, tal vez miles, ojalá millones de personas.
El miedo motiva. O paraliza.
Tu elección.
6. Haz las cosas que te gusta hacer.
Lo siento, sé que esto es obvio, y no quiero patrocinarlo … pero si nos encanta hacer algo, ¿cuánta motivación necesitamos?
Si necesitamos estar motivados para hacer algo que amamos, ¿nos estamos mintiendo acerca de nuestro amor?
Tal vez. No lo sé.
Y, si todos lo sabemos, ¿por qué hay tantos artículos, libros y videos de YouTube sobre cómo mantenerse motivado?
La motivación es una emoción y las emociones están ahí para decirnos que algo es importante para nosotros.
No están allí para decirnos que actuemos o que no actuemos.
Pero … si algo es importante para ti … querrás actuar.
Usted tomará medidas.
¿Derecha?
7. Pregunte “¿Qué puedo aprender de ellos?” en lugar de “¿cómo se supone que voy a llegar a donde están?”
Cuando decidí por primera vez que quería trabajar por cuenta propia, leía mucho sobre los trabajadores por cuenta propia.
Emprendedores, músicos, magnates.
Leí mucho sobre jóvenes emprendedores en el Reino Unido, como Jamal Edwards y Zoe Jackson, que tenían mi edad o eran más jóvenes, y tan “exitosos” como quería ser.
Y la conclusión a la que llegué fue ” jódalos”.
Yo se, verdad. Motivar
Leí sobre sus éxitos, sus premios, su dinero y todo lo que hice fue odiarlos, ojalá estuviera donde estaban, incluso desearía ser ellos, lo que me rompe un poco el corazón.
“¿Cómo se supone que voy a llegar a donde están?”
Me preguntaba esa pregunta una y otra vez y todo lo que haría era enojarme. Parecía tan atrasado donde estaban y tenían mi edad. Simplemente me deprimió. De hecho, me encontraba en la posición fetal de vez en cuando, en mi cama, deseando. Deseando qué, no lo sé. Un milagro, tal vez.
Raramente, si acaso alguna vez, me pregunto “¿qué puedo aprender de ellos?”
Esa es una pregunta mejor. Y las mejores preguntas conducen a mejores respuestas conducen a una vida mejor. No me creas Creer a Tony Robbins.
De hecho, me encontré con Zoe. Dos veces. Todo lo que hice fue comparar mi “ahora” con ella “ahora” y sentirme triste.
“¿Qué es lo más importante que has aprendido sobre ser empresario?”
Nunca le pregunté eso.
¿Ahora? Ahora leo sobre todo tipo de personas exitosas. 50 Cent es alguien sobre quien estoy leyendo ahora (no es un error tipográfico).
Estoy aprendiendo mucho. Estoy aprendiendo a promocionarme a mí mismo, a ser intrépido, a lo poderoso que es vivir en la realidad, a convertir “mierda en azúcar”.
¿Ahora? No me siento deprimido
¿Ahora? Me siento sobrehumano.
8. Esté agradecido.
Estar agradecido significa que puedo estar en el “ahora”.
Y el “ahora” es el único lugar donde puedo trabajar para crear un futuro por el que me amaré.
Estoy agradecido por eso.
9. Recuerda a todos los que te desairaron.
Michael Jordan fue el maestro de esto.
Su entrenador de secundaria. El chico que entró en su equipo de la escuela secundaria en lugar de él. Cuando su entrenador universitario no lo puso en la portada de una revista. Cuando fue elegido tercero en el draft de la NBA. Cuando un jugador contrario dijo “si te atrapo en pantalones cortos (de baloncesto) otra vez, voy a por ti”.
(YouTube “discurso de Michael Jordan en el salón de la fama” si está interesado.)
Todas las veces fue desviado. Bueno, en ocasiones sintió que era menospreciado.
Todas estas cosas, todas y cada una de ellas, añadieron “leña al fuego”, dijo.
No los enumeraré aquí, pero muchas veces siento que he sido menospreciado para motivarme.
No siempre los uso porque no creo que sea la mejor manera de estar motivado porque se trata más de alguien más que de ti.
Pero no estoy por encima de usarlos.
Ellos veran
10. Comparate con otros.
De hecho, he escrito una publicación que trata de NO compararte con otros, así que tal vez solo quieras dejar de leer ahora.
Compararte con otros no es un problema a menos que sea un problema.
Para mí, a veces sigue siendo un problema. Leo a otros escritores, o sobre personas exitosas que tienen la misma edad que yo, y eso me desmotiva.
Joderlos Me lo merezco. No son mejores que yo.
Eso es difícil de admitir pero ahí está.
PERO, estoy mejor pensando en esto como una competencia. Y me encanta competir en cosas que son importantes para mí.
Cuando juego baloncesto, sale un lado diferente de mí. Soy agresivo No soy amigo de nadie. Mi único objetivo es ganar.
Mi lado oscuro. Amo mi lado oscuro.
Soltar eso cuando estoy escribiendo, en ocasiones, ha resultado interesante.
Y motivador.
11. Comer de manera saludable.
Comí basura el fin de semana pasado y me sentí como una mierda.
“¡Woah! ¡¿Qué? ¿En serio ?!”
Sí. Revelatory, lo sé.
Cuando me siento como una mierda no me siento motivado. Todo lo que quiero hacer es sentarme en mi sofá, mirar La Oficina y comer pasteles.
Y luego me siento culpable porque no estoy avanzando, no estoy aprendiendo, no estoy haciendo lo que realmente quiero hacer.
No me gusta estar motivado por la culpa.
He comido sanamente, o limpio, los últimos dos días.
Tuve mucha energía, me sentí mejor conmigo mismo y tuve dos de los días más productivos que he tenido.
Quiero eso otra vez. Quiero eso todos los días. Quiero que cada momento.
12. No hagas nada.
Me encanta no hacer nada.
Me encanta porque todos mis pensamientos, los que reprimo, los que pretendo no existen, llegan a mi conciencia. Las ideas que no me he dado tiempo para pensar explotan en la conciencia.
Todo porque me doy permiso para frenar, detenerme, hacer literalmente nada, excepto acostarme en mi cama.
Sin teléfono. Sin musica. No hay libros
Solo respirando.
13. Renunciar.
Me encanta rendirme. Es divertido, es libertad, es empoderante.
Duda.
Temor.
Preocupación.
Preguntándome si soy lo suficientemente bueno.
Preguntándome si alguien leerá mis escritos.
Juzgando a mi mismo.
Postergación.
Pretendiendo
Siendo alguien no soy.
Cuando renuncio a todas estas cosas, me acerco más a ser quien realmente soy.
El verdadero yo.
Nunca estoy más motivado que cuando soy el verdadero yo porque sé que haré lo que quiera sin miedo, sin juzgar, sin preguntarme si soy lo suficientemente bueno.
Lo haré con amor, con abandono temerario, con todo mi ser.
Rendirse.
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Escribo más cosas como esta en mi blog: http://www.matthearnden.com
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