Ocasionalmente escucho voces en otra habitación que no están realmente allí. ¿Debería preocuparme por mi salud mental?

Definitivamente creo que deberías hablar con un médico al respecto. Podría estar relacionado con la salud mental, o podría estar relacionado con la audición, pero es probable que algo esté sucediendo.

No soy un profesional de la salud mental, y no estoy ofreciendo un diagnóstico aquí, pero he experimentado algo que suena muy similar a lo que estás describiendo.

La primera vez que sucedió, yo tenía 8 años. Me asustó sin sentido. Sin embargo, no era solo escuchar voces. Pensé que podía escuchar susurros fuera de mi oído. Podía escucharlos hablar, pero no podía distinguir las palabras. Sabía que no había nadie allí, lo que me asustó, y luego descubrí que estaba respirando con dificultad y podía sentir mi corazón acelerado. Las puntas de mis dedos se entumecieron / se enfriaron, y mi visión se contrajo, así que solo pude ver lo que estaba directamente delante de mí, y me sentí un poco como si estuviera flotando en la oscuridad. Todo sucedió al instante, y las voces susurrantes parecieron hacerse un poco más fuertes. Me concentré en respirar lentamente y escuchar atentamente, y se desvanecieron.

Pasaron muchos años cuando me di cuenta de que había experimentado un ataque de pánico. Hasta mi diagnóstico con trastorno de ansiedad general y tratamiento posterior, tuve ataques de pánico regulares (mucho peores que los que describí anteriormente). Pero siempre empezaron conmigo escuchando voces ininteligibles justo al borde de mi audiencia, aunque no había nadie allí.

Así que sí. Puede que esté pasando algo completamente diferente, pero definitivamente recomendaría hablar con un médico al respecto.

Eso suena inusual. Es posible que desee hablar con un profesional. Sin embargo, la idea de que “nadie está realmente ahí” es una buena señal. Obviamente estas arraigado en la realidad. Un profesional puede evaluar si hay algo de qué preocuparse. Puede ser un problema médico o una imaginación demasiado activa. Podría ser el estrés. Casi todos los diagnósticos del DSM-V solo son problemáticos si limitan el funcionamiento de alguna manera.

¿Qué significa ocasionalmente? Para mí, tengo suerte si he pasado 12 horas sin experimentar algún tipo de alucinación.

De acuerdo … hasta el punto, le diría que no está mal hablar con un médico, y en su mayor parte es cierto, pero si le dijera que es verdad, estaría mintiendo porque toda mi vida fue destruida por Un psiquiatra de un hospital psiquiátrico. Si resulta que tienes un trastorno paranoico, me disculpo porque probablemente lo empeoré.

No me preocuparía. Yo hablaría con un doctor. Ver a un buen psiquiatra, y luego ir de allí.