Es posible tratar con éxito a un jefe estresante, desagradable y hostil, si comprende cómo el estrés afecta al cerebro.
El estrés es una respuesta fisiológica que es desencadenada por amenazas. Puede ser una amenaza externa real, o también una amenaza interna debido a una sobrecarga de su fisiología. Más comúnmente, es debido a la inseguridad interior que hace que la persona experimente que la vida está llena de peligros.
Cualquiera que sea el motivo de la amenaza percibida, los programas de supervivencia en los centros del cerebro central se hacen cargo del control del comportamiento. Esto produce un patrón de comportamiento primitivo, instintivo, orientado a la supervivencia.
Algunas de las características del “comportamiento orientado a la supervivencia” (SOB) son
- ¿Puedo obtener derechos legales sobre mi ‘locura’?
- Cómo saber si su terapeuta está superando sus expectativas al brindarle niveles de servicio “supershrink”
- Si pudieras extinguir una enfermedad mental para hacer del mundo un lugar mejor, ¿cuál sería?
- ¿Las personas con depresión han usado el estimulador Fisher Wallace? ¿Fueron los resultados buenos o malos?
- ¿Ayuda al terapeuta ver imágenes infantiles de sus clientes?
- Fuerte egoísmo. Esta es una expresión clave del “modo de supervivencia”, simplemente preocuparse por los propios intereses de “supervivencia” en el sentido más amplio. De esto se desprende lo siguiente: la impiedad, sin preocuparse mucho por las necesidades de los demás. Compasión débil : el comportamiento está orientado a la supervivencia personal sin considerar a los demás. Deshonestidad. No dudar en usar mentiras para promover los intereses egoístas.
- Impulsividad. Agresividad. Estas son expresiones de la mayor preparación para el ataque que es un elemento clave en el comportamiento orientado a la supervivencia.
- Arrogancia, autoafirmación. Son expresiones psicológicas de supervivencia-orientación.
- Juicio débil , debido a la supresión de centros cerebrales responsables de la inteligencia.
- Potencia / control-orientación. Estar en control aumenta la sensación de seguridad. Intolerancia. Las personas que no son familiares en apariencia o comportamiento despiertan ansiedad porque son impredecibles. La intolerancia étnica y religiosa son expresiones de esta debilidad. Convencionalismo. Las normas convencionales proporcionan un marco que aumenta la previsibilidad. El comportamiento no convencional evoca ansiedad porque es impredecible.
La clave para el manejo exitoso de jefes estresantes es evitar comportamientos que desencadenan la sensación de inseguridad, pérdida de control e imprevisibilidad .
En mi blog “Stress, Mind and Leadership”, explico esto con mayor detalle, vea la publicación: Cómo lidiar con los estresantes superiores