¿Puede el pensamiento excesivo (analizar en exceso y postergar) todo crear problemas de salud mental masivos?

Sí puede. Soy un ejemplo para eso. Era absolutamente normal cuando era un niño. Pero por alguna razón no lo recuerdo exactamente, empecé a quedarme callado y analizar todo. No sé si es mi ocd, quería que todo y todos fueran perfectos. Traté de simular su mente y proceso de pensamiento y descubrir por qué algunas personas son como son. Perdí mi identidad por esto. Me quedé atrapado en pensamientos cíclicos que no llevaban a ningún lado. Traté de encontrar una salida, pero creo que no soy lo suficientemente inteligente como para volver.

Ahora me he quemado. Literalmente he olvidado cada habilidad social que aprendí al crecer. No tengo una conexión emocional con nadie en este mundo. Solo vivo esperando a morir. No tengo absolutamente ningún deseo. Esto me ha hecho difícil encontrar trabajo. Puedo aguantar la respiración y actuar como si no estuviera jodido en la entrevista, pero cuando consiga el trabajo, sé que lo descubrirán. Así que me resisto a encontrar un trabajo. Han pasado más de 8 años desde que sentí verdaderamente la felicidad. La cosa es que no quiero nada. Obtienes la felicidad solo cuando quieres algo y cuando trabajas para lograrlo. Yo simplemente existo. Desearía no haber dejado ir y vivir en mis pensamientos en bucle. Me suelto y estoy viviendo como un zombie. Yo era uno de esos niños perfectos en la escuela. Ahora soy un completo fracaso. Todo por pensar demasiado. Ahora soy una persona mentalmente inestable que se niega a dejar de lado su depresión porque me he sentido cómodo con ella. Deja de pensar demasiado si lo estás haciendo OP.

Depende de la persona, algunas personas analizan y postergan su vida, es que lograr el equilibrio correcto entre estas mentalidades es la clave del éxito. Si observa los dos estados de ánimo,