Los argumentos racionales (o incluso irracionales) no ayudan a las personas a cambiar. La gente no es adicta al sexo porque quiere serlo. De hecho, sus adicciones les causan un gran dolor y pueden hacer que pierdan todo lo valioso en sus vidas. Nadie quiere eso. Sin embargo, todavía sucede? ¿Por qué? Porque la parte consciente de la mente no tiene control sobre los hábitos.
Para cambiar, los adictos deben entender cómo les sirven sus adicciones y cómo también ocultan el conocimiento de lo que realmente está desencadenando sus comportamientos adictivos. Luego, deben aprender qué es lo que realmente desencadena sus comportamientos y cómo responder a esos desencadenantes lidiando con ellos en lugar de esconderse de ellos al perderse en el comportamiento adictivo.
El problema no es que un adicto no esté de acuerdo con que sea un adicto, aunque eso es común. El problema real es que es increíblemente difícil de cambiar. De hecho, puede parecer imposible, y muchas personas se dan por vencidas antes de comenzar porque no tienen ninguna esperanza de que puedan tener éxito.
Incluso tratar de argumentar que deberían tener esperanza de cambio es inútil. Eso es solo palabras, y las palabras de otras personas no ayudan. Para que un adicto pueda esperar cambiar, tienen que llegar a creer que es posible. Esto generalmente se hace al escuchar las luchas de otros que están tratando o han lidiado con la misma situación. En la práctica, eso significa que solo un adicto puede ayudar efectivamente a un adicto.
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Los médicos, los psiquiatras, los terapeutas, los medicamentos y las personas de apoyo pueden ayudar un poco, pero para obtener una ayuda eficaz, debe trabajar con alguien en quien pueda confiar, alguien que sepa cómo es y que haya aprendido cómo enfrentarlo. Alguien que también es adicto al mismo comportamiento. Es solo con otros como ellos que los adictos tienen la oportunidad de deshacerse de la vergüenza que sienten por ser tan dependientes de algo tan poco saludable o ser juzgados por personas que creen que tienen la autoridad moral para decirles qué hacer.
Sólo el adicto puede cambiarse a sí mismo. Para cambiar, tienes que ser capaz de perdonarte a ti mismo por las cosas que has hecho. Sin perdonarte a ti mismo, te castigas una y otra vez, manteniendo así las condiciones que condujeron a la adicción. Los adictos no necesitan ser convencidos. Ya saben lo que deben hacer. Incluso pueden querer hacerlo. Pero sin la ayuda de otros como ellos, las perspectivas de cambio son mucho menores, porque los esfuerzos para convencer a las personas a cambiar realmente las hacen menos propensas a cambiar, debido a la vergüenza que esos esfuerzos refuerzan constantemente.