¿Cómo se puede intentar superar el choque cultural?

Answer 1

Fui criado como un niño de tercera cultura en Europa del Este por padres estadounidenses durante la mitad de mi infancia. Desde entonces, he visitado 14 países y he vivido en cuatro. Créeme cuando digo que sé que el choque cultural es una experiencia muy real, muy aterradora. Y lamento que tengas que pasar por eso.

Afortunadamente, es temporal. No es una condición; es un proceso Y como todo proceso, tiene un punto final. Eso es algo importante a tener en cuenta cuando intentas superarlo.

El choque cultural te golpeará en cuatro etapas principales:

1. Luna de miel: quedará cautivado y enamorado de cada cosa nueva que experimente en su cultura de acogida. Será emocionante, incluso emocionante.
2. Frustración: De repente te agravarás con cada pequeña cosa que solías amar. Y te odiarás a ti mismo por no saber cómo realizar las tareas más mundanas en tu nueva ciudad natal.
3. Recuperación: poco a poco empezarás a ver pequeñas señales de mejoría dentro de ti, e incluso te atreverás a esperar que no te sientas como un torpe torpe.
4. Aceptación: Te convertirás en parte de tu nueva cultura. Comenzará a sentirse como en casa.

Aquí hay algunos consejos que me ayudaron en los peores puntos de mis episodios con choque cultural:

• Habla con alguien.
• Centrarse en las similitudes.
• Registre sus sentimientos.
• Cuídate.
• Empújate a hacer amigos locales.

Para obtener más información sobre estos y más información en general, consulte la publicación del blog ” Cómo manejar el estrés cultural “.

Mucha suerte, y espero que esto te haya sido de ayuda.

Answer 2

El choque cultural es la sensación de estar fuera de lugar en un entorno desconocido. La emoción inicial de mudarse a un nuevo país a menudo disminuye cuando las diferentes expectativas culturales lo desafían a atender las respuestas y conductas diarias que antes se daban por sentado. El estrés potencial de lidiar con estos desafíos persistentes puede resultar en sentimientos de hostilidad y frustración con su país anfitrión, así como un profundo anhelo por el hogar.

Una vez que se dé cuenta de que tiene un choque cultural, superarlo y depender de un mejor ajuste con la cultura anfitriona dependerá de usted. Es usted quien debe tomar algunos pasos positivos para sentirse mejor, y cuanto antes los tome, ¡mejor!

(Fuente: Rotary International Youth Exchange

Vía Cómo superar el choque cultural (infografía) – Scots English College)

Answer 3

Para mí fue esto: ser paciente … Lo hice intentando estar presente lo más posible. Al estar presente pude simplemente “relajar mis hombros, respirar y exhalar …” Así es como trato de darle sentido al mundo, y me ayudó mucho mientras estaba en el extranjero.

Un choque cultural es … un choque … una sensación abrumadora de “¡Dios mío, mire eso! Esto es horrible / difícil / malo … lo que sea “Para mí, superar esto se trata de obtener un sentido de perspectiva … equilibrar lo que ves con lo que TÚ estás acostumbrado y lo que otros están acostumbrados.

La paciencia fue realmente la clave para mí, y entender que MI camino, realmente NO es el camino … =)

¡Disfruta tus viajes!

Answer 4

He viajado mucho durante mi vida, me moví todo el tiempo. Estudié en seis escuelas en tres países diferentes. Ahora, no estoy seguro de qué experiencia en particular vas a pasar. Pero puedo decirte que no hay nada de miedo al respecto una vez que te acostumbras. Te daré algunos consejos que te ayudarán.

• En primer lugar, creo que la mejor manera de abordar este problema es ser lo más abierto posible. Tienes que estar en la mentalidad correcta y estar dispuesto a probar cosas nuevas. Trata de poner tu propia cosmovisión en tu bolsillo y trata de entender el mundo de la forma en que lo hace tu cultura anfitriona. ¡Recuerda que esta será una experiencia emocionante!
• En segundo lugar, debe tener en cuenta que el lugar al que va a ir puede tener diferentes tendencias sociales. Por lo tanto, mi consejo sería, al principio, observar a las personas en el país al que se dirigirá: sus hábitos, estilos de comunicación y valores. Aprende todo lo que puedas sobre tu país anfitrión y te lo hará mucho más fácil.
• Finalmente, ponte en situaciones en las que te encuentres con personas de otras culturas. Trate de mezclarse con los lugareños. Tal vez no esté de acuerdo con algunas filosofías, y tal vez no tenga sentido dentro de su propio contexto cultural, y no tiene que hacerlo. Solo trata de entender de donde vienen . Construir una buena relación con los demás a tu alrededor te ayudará más que a nada. Te hará sentir bienvenido, así que trata de ser lo más amigable posible.

Buena suerte y que la pases bien!

Answer 5

Todos los que se mudan a un lugar donde hay una cultura diferente pueden experimentar cierto grado de choque cultural, aunque no siempre sucede. Incluso puede suceder si estás expuesto a una cultura muy similar.

Algunos aspectos de nuestra cultura nos parecen “correctos”, especialmente si los hemos absorbido desde una edad muy temprana. Entonces, si vamos a algún lugar, la experiencia es diferente, puede parecer claramente equivocada y luego podemos llegar a ser críticos.

Las diferentes culturas generalmente desarrollan diferentes costumbres por razones bastante lógicas y si investigas por qué suceden estas cosas, puede ser extremadamente interesante considerar por qué tu cultura hace las cosas de una manera y las otras culturas las hacen de manera diferente (para mí de todos modos).

En mi opinión, la mejor manera de lidiar con esto es seguir diciéndote a ti mismo lo que estás experimentando no es “incorrecto”, sino diferente.