Como perdonar

Me gusta compartir con ustedes una experiencia de la vida real.

Con suerte, te ayudará a apreciar los valores del perdón y te ayudará a perdonar a quienes te han lastimado en el pasado.

Hay una historia que he guardado en mi corazón.

Me ha dejado amargado durante mucho tiempo.

Ni siquiera podía pensar en ello, y mucho menos hablar de ello sin sentir un dolor agudo en mi corazón.

Tristemente, de vez en cuando, cuando pensé que lo había superado, algo me dispararía la memoria sobre esta dolorosa experiencia en mi vida.

Tuve que revivir el dolor y la decepción de la traición una y otra vez, durante muchos años.

Conocí a Michael (no es su nombre real) en el lugar más extraño: un funeral.

Desde hace años, decidí ir a los velatorios de los funerales.

Habiendo perdido a mis seres queridos y sabiendo cómo se sentía, me propuse estar al lado de mis amigos y, a veces, incluso de conocidos durante sus esfuerzos.

Ofrecería palabras de consuelo y haría todo lo posible para ayudarles a enfrentar el dolor y otros desafíos.

Era difícil de creer, pero en esta historia, el funeral fue para alguien que pocas personas podrían adivinar: un familiar de un competidor de negocios.

Cuando fui al velatorio a mostrar mi respeto y mis condolencias, podías imaginar los murmullos y las expresiones a mi alrededor.

Si no fuera un entorno de funeral, me habría sentido como si hubiera entrado en una cueva de lobos hambrientos.

Posteriormente, volví a encontrarme con Michael durante la cena.

Me quedó muy claro que padecía depresión.

Casi se podía ver una nube oscura colgando sobre su cabeza y la nube continuaría flotando sobre él durante mucho tiempo.

Por algunas razones, le había gustado mucho a Michael y lo había tratado incluso mejor que a mi hermano. Era como un hijo que nunca tuve en mi vida.

Poco sabía que era solo un estafador que había recibido una paliza temporal en la vida.

Como siempre he dicho, había dos tipos de estafadores: los que sabían que eran estafadores y los que no sabían que eran estafadores.

Este último fue el peor y Michael fue uno de ellos.

Más tarde descubriría que la vida de Michael se trataba de Michael. Puso su propio interés muy por encima de los demás.

No dudaría en apuñalar un cuchillo en la espalda de alguien, incluso aquellos que lo habían apoyado para su beneficio personal.

Sin embargo, pudo camuflarse bien o probablemente, el lado oscuro de su vida solo emergería en el momento oportuno.

Michael una vez había dirigido un negocio y había fracasado estrepitosamente. Fue tan malo que, en el proceso de tratar de cambiar el negocio, cometió y finalmente fue condenado por un delito penal.

Sabía de la convicción, pero la mantuve en secreto durante mucho tiempo hasta que se convirtió en un secreto a voces.

Después del fracaso de su negocio, trabajó para algunas compañías, pero sus jefes tenían pocas palabras buenas que decir sobre su ética y conducta en el trabajo.

Con el tiempo, muchos de sus colegas y asociados se enteraron de su integridad o la falta de ella. Al cabo de un tiempo, se dieron cuenta de que tenía el don de prometer en exceso, pero no cumplirlo.

Michael dijo una vez que me defendería con su vida. Puede que incluso reciba una bala por mí, pero las palabras no significan nada para él.

Si él trataba bien a una persona, era por un motivo por el cual esperaría que se le pagara eventualmente. En mi caso, pagué un alto precio por ello.

Para resumir, creí tontamente en él, confié en él y lo incorporé a mi negocio como uno de mis gerentes clave.

Por un tiempo, Michael no pudo actuar normalmente debido al equipaje emocional que llevaba, ya que se culpó a sí mismo por la muerte de un ser querido.

Aun así, lo “cargué” y le pagué generosamente, esperando que se diera la vuelta.

Incluso le había ofrecido un contrato con acciones para que se le diera pro bono. Mi único pedido fue que nunca competiría injustamente con mi compañía debido a la información privilegiada y los recursos que se le dieron.

Desde el principio hasta el final de su carrera en mi empresa, Michael nunca había firmado y devuelto el contrato.

Subconscientemente, siempre estaba explorando cómo podría obtener lo mejor de sí mismo de nuestro negocio. Eventualmente, él planificó en contra de la compañía para su beneficio personal.

En uno de nuestros entrenamientos residenciales donde cubrimos principalmente problemas de desarrollo personal, Michael tuvo un momento catártico.

En ese momento de división, lo vi salir de su encarcelamiento emocional.

Pude ver la nube oscura desapareciendo de encima de su cabeza.

Después de ese gran avance y con el aliento de mi espalda, la confianza de Michael volvió gradualmente a él. Desafortunadamente, su ego también se había hinchado.

Incluso lo alenté a casarse con la chica con la que ha estado saliendo durante bastante tiempo. Le aconsejé que saliera de sus muchas preocupaciones y preocupaciones innecesarias.

Le advertí que se involucrara en un negocio de apuestas ilegales, aunque creía que no había hecho nada malo. Estaba agradecido de que finalmente saliera de eso.

Pasé tiempo motivando, inspirando y guiando a Michael, mucho más de lo que he hecho por la mayoría de las personas en mi vida.

Lo he amado y quería mucho para que él aprenda, mejore y le vaya bien en la vida.

En una etapa, Michael estaba más dispuesto a asumir desafíos comerciales. Desafortunadamente para la mayoría de las tareas que asumió, perdió el interés o se distrajo después de un tiempo.

Fue un buen velocista pero la vida de negocios es un maratón.

Se quedó sin vapor y se rindió después de una corta distancia y, por lo tanto, no produjo ningún resultado importante o sostenible.

Una vez, Michael quiso ayudar a la compañía a penetrar en el mercado en China y gastó una cantidad sustancial del dinero de nuestra compañía en su último proyecto “juguete”.

Viajó a China en muchos viajes, pero al final, no encontró un solo cliente ni ganó un solo centavo por nosotros.

Mientras tanto, Michael había acumulado sus conocimientos y conexiones en el mercado chino.

En otra ocasión, Michael preparó un importante proyecto de renovación para la empresa, ya que tenía algunas experiencias en esta área.

Más tarde, descubrí que el contratista, que estaba haciendo nuestro proyecto, también había renovado una de sus casas a un precio muy bajo.

Michael no nos informó porque no tiene ningún concepto de decencia profesional. No podía entender la obligación ética de ser transparente y responsable en el conflicto de intereses hasta mucho después de que finalice el proyecto.

Descubrí muchos otros incidentes similares (aunque demasiado tarde) de Michael intercambiando los mejores intereses de la compañía para que él pudiera beneficiarse de ellos financieramente o de otra manera.

Michael había traicionado mi confianza en él una y otra vez, pero el mayor golpe estaba por venir, en uno de los momentos cruciales de mi vida.

Mientras estaba planeando enlistar a mi compañía, Michael perdió una gran suma de dinero que hizo que la capitalización de mercado de la compañía se redujera en millones de dólares.

Aproximadamente al mismo tiempo, planeó dejar la compañía, lo que nos causó enormes pérdidas y daños.

Más tarde descubrí que incluso se había acercado a uno de nuestros competidores clave para “venderles” a nuestra gente.

Eventualmente, comenzó su propia compañía para competir injustamente con nosotros, y después sufrimos muchos daños y problemas.

En su nueva compañía, él continuó desperdiciando dinero para servir sus intereses egoístas a costa de sus accionistas, empleados y asociados. No tenía ninguna ganancia comercial acumulada, pero se pagó bien mientras gastaba el dinero duramente ganado de sus inversores de una manera imprudente.

Michael me lastimó profundamente y me llevó años en paz con su traición.

Tuve que poner mucho esfuerzo y sacrificios para dejar atrás el doloroso episodio de Michael.

Mirando hacia atrás, podría aceptar el hecho de que Michael no se había ganado su sustento debido a su trabajo de mala calidad y sus resultados patéticos.

También podría aceptar que nos había costado millones de dólares, todo porque le habíamos confiado y le habíamos permitido el acceso gratuito a nuestros recursos intelectuales y de otro tipo.

Lo que me rompió el corazón fue el hecho de que, a pesar de todos mis esfuerzos por ayudarlo, me había apuñalado, consciente o inconscientemente, en tantas ocasiones.

Su traición me trajo un gran dolor y pena que sufrí durante mucho tiempo.

En un momento, decidí perdonarlo. Elegí enterrar la experiencia con él en el pasado.

Oré para que él se apartara de sus formas engañosas y aprendiera a manejar su vida y sus negocios de una manera adecuada. También espero que él y sus seres queridos lo hagan bien y disfruten del bienestar general.

Tengo que confesar que no fue fácil dejar atrás la mala experiencia.

No se puede hacer durante la noche o en un corto período de tiempo.

Tuve que perdonar a Michael una y otra vez.

Y cada vez, cuando su rostro aparecía en mi mente o cuando me incitaban a recordar esa triste fase de mi vida, tenía que perdonarlo de nuevo.

Tuve que seguir haciéndolo hasta que la amargura y el veneno de la falta de perdón se agotaron por completo de mi ser.

Un día, los grilletes de esa mala experiencia cayeron.

Me hice libre.

Estoy seguro de que no soy la única persona que ha sufrido tal experiencia. Estoy seguro de que muchas personas han pasado por una experiencia similar y, si no, una experiencia peor.

Mientras reflexionaba sobre mis experiencias y las de otros, me di cuenta trágicamente de que, incluso mucho después de que los transgresores se hubieran ido, muchos todavía se aferrarían al dolor y dolor resultantes.

Reviven estas emociones una y otra vez.

Están algo atrapados en una distorsión del tiempo y permiten que el veneno emocional los lleve por el túnel de la autodestrucción.

Se aferran a la creencia de que nadie entenderá completamente y sentirá lo que ha pasado.

Justifican sus derechos para ser ofendidos, para odiar y para estar enojados.

Para ellos, es normal que alguien haga lo que hizo y sigue haciendo, especialmente después de haber pasado por una experiencia similar.

Paradójicamente, llevan el dolor y el dolor, y esperan que los transgresores sean penalizados y castigados.

Se pegan y esperan que los transgresores sufran por ello.

Con el tiempo, el veneno de la falta de perdón se extenderá y afectará otras áreas de su vida, incluidas sus familias, el trabajo y las relaciones.

El drama de la falta de perdón se ha jugado en la vida de muchas personas.

Lamentablemente, a estas víctimas se les impidió cumplir con todo su potencial y vivir una vida plena.

A decir verdad, las personas heridas no pueden vivir de manera significativa. Los corazones rotos no pueden amar completamente.

Los espíritus heridos no pueden realmente disfrutar de sus vidas.

La única solución para responder a los transgresores – perdónalos.

Perdónalos desde el corazón y no solo desde la mente.

Perdónalos desde la profundidad de tu ser y no solo como un ejercicio intelectual.

Perdónalos una y otra vez, y no solo como una experiencia única, hasta que el veneno de no perdonar se elimine de tu sistema.

El perdón es simple pero no fácil.

Es simple porque tiene todo lo necesario para perdonar a cualquiera, pero no es fácil porque requiere un gran coraje, compromiso y conciencia.

Por eso, el perdón es para los valientes y no para los débiles.

El perdón es una forma de ganadores, no de drifters.

La buena noticia es que no tienes que luchar solo en la batalla. Hay personas que están dispuestas a ayudarlo y están disponibles y accesibles para usted.

No seas como aquellos que se han retirado dentro de sí mismos y han evitado el contacto con otros.

No buscan consejo sabio y se abren para recibir apoyo de otros.

Con el tiempo, se vuelven más vulnerables a ser controlados y heridos por una cascada de emociones negativas.

Cuando busca ayuda de partes competentes, pueden ayudarlo a tener una mejor claridad de sus problemas. Ellos pueden ayudar a guiarlo a través del proceso de curación.

El proceso de curación incluye descubrir tus debilidades y otros puntos ciegos, así como protegerte de caer en la misma trampa. También pueden ayudarlo a recuperarse y aprender de una mala experiencia.

Aprenderás a no hacer lo que tu transgresor te ha hecho. Tratarás a las personas con más respeto y compasión.

Cuando puedes convertir una experiencia limitante en una experiencia empoderadora, te elevas de ser una víctima para convertirte en un vencedor.

A través del perdón, muchos de sus problemas psicológicos y emocionales pueden resolverse. La paz te puede ser devuelta.

El perdón asegura que no permitas que el transgresor continúe lastimándote.

El perdón libera espacio en tu corazón y en tu mente para el amor, para lo mejor de la vida y para la realización personal.

El perdón te levanta para vivir en un plano superior de la vida.

El perdón asegura que no estés atrapado en el pasado, un pasado que quieres dejar atrás.

El perdón te permite seguir adelante para que puedas volar a un futuro glorioso.

¿Perdonarás a tu transgresor una y otra vez hasta que estés completamente curado?

¿Perdonarás a tu transgresor una y otra vez hasta que puedas aprovechar todo tu potencial para lograr el éxito?

Pregúntate qué sucede cuando no perdonas. ¡Si solo son cosas buenas, entonces no perdonen! Pero, más probablemente, está haciendo su pregunta porque desea superar los problemas que trae el no perdón.

Entonces, asumiendo que usted siente que en general sería mejor si perdonara, ¡entonces está listo para ir!

Date cuenta de que puedes recordar lo que alguien ha hecho y aún así perdonarlo. Eso significa que aún está al tanto de lo que sucedió y, con razón, tendrá preocupaciones de que pueda volver a ocurrir. Eso es bueno, porque está en una mejor posición para lidiar con tal ocurrencia. Por otra parte, si no ha resuelto sus sentimientos al respecto, puede reaccionar exageradamente en el futuro:

‘Todos los hombres son malos’.
‘No puedes confiar en nadie’.
“Nunca podría confiar en esa persona otra vez”.

Así que necesitas lidiar con lo que ha ocurrido emocionalmente. Si no ha expresado sus sentimientos a los demás o a esa persona, vea si puede, eso ayudará.

Pero el problema principal suele ser nosotros. Nos sentimos mal (enojados, resentidos, o lo que sea) cuando alguien hace algo que luchamos por perdonar. Y eso está bien, es normal sentirse de esa manera, pero una vez que lo hayamos superado, deberíamos poder seguir adelante y dejar ir los sentimientos.

Si no seguimos adelante, debemos darnos cuenta de que lo que fue una emoción útil que nos dijo que algo malo había sucedido ahora se ha convertido en una prisión emocional, ¡una en la que nos hemos metido!

Si es aquí donde estás, castigándote con ira, resentimiento o lo que sea, por las acciones equivocadas de otra persona, entonces tienes que explicarte cómo esto ayuda, ¡y cuándo merecerás que te dejen salir!

Para salir, decida que la persona equivocada está en prisión y usted tiene derecho a ser libre.

Así que deja que los sentimientos que tienes se hagan cargo hasta que se desvanezcan. Siéntelos plenamente. Si es necesario, sigue pensando en lo que sucedió, pero cuenta en tu mente mientras haces esto, solo de uno a cien o lo que sea. Sigue pensando en lo que pasó y sigue contando.

Deténgase cada vez que un sentimiento se vuelva más fuerte y permítale tomar el control, aún contando mientras hace esto.

Muy pronto los sentimientos desaparecerán y saldrás con una disculpa por el encarcelamiento injustificado.

“Alguien te lastimó? Anótalo en la arena, Los vientos del perdón lo borrarán ”

Déjame compartir una historia corta

Una historia cuenta que dos amigos caminaban por el desierto. Durante algún punto del viaje, tuvieron una discusión, y un amigo le dio una bofetada al otro.

El que recibió una bofetada resultó herido, pero sin decir nada, escribió en la arena “Hoy mi mejor amigo me abofeteó en la cara”.

Continuaron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse. El que había sido abofeteado se quedó atascado en el fango y comenzó a ahogarse, pero el amigo lo salvó. Después de que se recuperó de casi ahogarse, escribió en una piedra “Hoy mi mejor amigo me salvó la vida”.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo le preguntó: “Después de lastimarte, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra, ¿por qué?” El otro amigo respondió: “Cuando alguien nos lastima, debemos escribirlo”. en la arena donde los vientos del perdón pueden borrarlo. Pero, cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo “.

Moraleja: – No valoren las cosas, el comportamiento y las palabras de los demás lo lastiman, lo toman a la ligera, entonces le será fácil perdonar.

Fuente: – Historias morales – Aprender lo que importa

El perdón comienza contigo.

Cuanto menos esté dispuesto a perdonarse a sí mismo por las cosas que ha hecho o está haciendo, menos podrá perdonar a otros por lo mismo.

Vivimos en una caja de arena . Lo usamos para experimentar lo bueno, lo malo y lo feo. Las personas rara vez te hacen daño porque quieren hacerlo, generalmente es el resultado de dónde están en sus vidas y de lo que están tratando en un nivel psicoemocional.

Podemos responder a estos errores percibidos de las siguientes dos maneras:

Las respuestas reactivas a los estímulos son la razón por la que no podemos perdonar, resistimos lo que es y lo que siempre será: la condición humana .

Una respuesta reactiva también indica la existencia de una narrativa basada en el ego:

“Cuando hiciste X, me quitas mi Y y ahora soy menos una persona”.

Como mencioné anteriormente, cuando alguien te lastima psicológica o emocionalmente, rara vez es por tu culpa. Por lo general, es porque esa persona está experimentando algunos problemas que deben resolverse de una manera u otra.

Si podemos encontrar una manera de acceder a nuestra compasión en el epílogo de un evento donde alguien causó otro sufrimiento, entonces hemos dado un gran paso hacia el perdón real.

Es una buena pregunta que ha formulado, y estoy seguro de que otros tendrán mejores respuestas, pero por ahora espero que esto le ayude.

Muchas personas Olvidan, pero no perdonen, y no perdonar a alguien no afectará a otras personas que lo lastimaron o le causaron sentimientos dolorosos, pero ese sentimiento doloroso de ira que usted lleva a todas partes junto con usted afectará su paz y crecimiento espiritual, y estos sentimientos no le permitirá crecer y nunca lo hará sentirse feliz, satisfecho y en paz, por lo tanto, para su propia mejora y para su propia vida hermosa y tranquila debe olvidar y perdonar, porque el perdón también es una libertad, su naturaleza perdonadora lo pone libre de todas las cargas de sentimientos negativos que te estaban haciendo retroceder.

Si hablo de religión, todos sabemos que cada religión nos enseña a perdonar, el perdón es realmente muy poderoso porque el perdón no solo te hará sentir bien y en paz, sino que también hará que la persona opuesta se dé cuenta de su error. Por lo tanto, en lugar de estar enojado. en alguien simplemente perdona y sigue adelante. Porque alguien que te da sentimientos dolorosos puede ser temporal si perdonas y sigues adelante, pero si mantienes esos sentimientos y dolor en tu corazón y dentro de ti, esos sentimientos se volverán permanentes, lo que solo te afectará.

Algunos puntos sobre cómo perdonar y dejarlo ir:

1. Olvida el pasado.
2. Conéctate con tu alma y dios
3. Nunca lleves la ira a la cama
4. ser responsable
5. El perdón es la libertad.
6. Daño = Venganza = Dos tumbas
7. ser amable
8. No seas crítico

Fuente: Cómo perdonar y dejarlo ir

¿Podrías considerar algo no tradicional? Mantén una mente abierta y pruébala por tamaño …

¿Y si no hubiera nada que perdonar? ¿Qué pasa si lo que percibió fue la historia que creó para sentir los sentimientos ocultos dentro de usted para sanar la parte de usted que tan desesperadamente desea y necesita expandirse para tener la vida que realmente desea? Así que ‘ellos’ tuvieron que entrar en tu vida para desempeñar el papel que necesitabas para llegar al corazón de la misma y permitirte la curación que necesitas.

A pesar de que realmente creo eso, sé que es difícil de racionalizar, ya que estamos arraigados aquí en esta experiencia terrenal por nuestras heridas no resueltas.

Y como estamos aquí teniendo esta experiencia de realidad humana en el tiempo / espacio, debemos honrarnos a nosotros mismos al tener límites saludables para lo que es aceptable y lo que no lo es.

Así que, en resumen, el perdón consiste en permitir que el desencadenante de la herida central salga a la superficie y se cure, además de tener límites saludables para que no se aprovechen de esa cosa (persona) nuevamente. (La mayoría de las personas aún están inconscientes, son víctimas de la conducta y son imprudentes en su comportamiento con los demás, por razones egoístas, fuera de control y por qué es necesario poner límites saludables con ellos).

No culpes a nadie ni a nada por tu situación o tus problemas. Cuando haces eso, estás diciendo que eres impotente con respecto a tu propia vida, lo cual es una mierda total. Un paso habilitador para reclamar tu vida es tomar responsabilidad. J Michaels

Cómo dejar ir y perdonar

El perdón es algo que ha sido elogiado como una virtud durante mucho tiempo, y hoy en día hay estudios que demuestran que el perdón es bueno para nuestra salud física y mental .

Nos permite comenzar a vivir en el presente más que en el pasado. Sin embargo, no siempre es fácil perdonar. A veces, se debe a ideas erróneas sobre qué es el perdón y para quién es.

Otras veces, es porque se siente como algo que es difícil o demasiado doloroso de lograr.

Aquí hay cinco ideas que pueden ayudar:

Deja ir el pasado y abraza el perdón.

1) Aceptar la responsabilidad

A veces, nos vemos atrapados en nuestro papel de víctima. Nos vemos atrapados en un conjunto de circunstancias que no nos permiten avanzar. Aun así, es nuestra elección perdonar o no perdonar. Es una decisión consciente, por lo que cualquiera que sea, debemos asumir la responsabilidad .

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El acto de perdón comienza dentro de ti. Hablando por mí mismo, sufrí mucho y soporté mucho antes de llegar al punto del perdón. Si no hubiera sufrido de la angustia y los desgarradores acontecimientos de la vida que he tenido que soportar, nunca hubiera llegado al punto del perdón. Estaba de rodillas rogándole a Dios que me ayudara, que me mostrara lo que tenía que ver para detener el odio y los sentimientos negativos que tenía hacia otra persona. Un día me desperté y me di cuenta de que dependía de mí decidir si quería ser miserable y permitir que estos sentimientos negativos me controlaran. Uno de mis amigos me decía que perdonara. Reuní la gracia y el coraje para perdonar. Inmediatamente comencé a sentir alivio. Estoy hablando de alivio “enorme”. Me di cuenta de que no perdonar me estaba enfermando, no a la otra persona. Finalmente pude entender por qué la Biblia tiene muchos versos relacionados con perdonarse unos a otros. Perdonar me ha dado una paz que nunca he conocido. Mi fe en Dios y mi resistencia y mi capacidad para ver cómo no perdonar me estaba dañando me ayudó a aprender a perdonar. Espero que puedas encontrar el perdón.

Convierte esos cicumstancea en una oportunidad.
Por ejemplo, Aprenda a comprender y lidiar con la situación con el objetivo de dominarla (para ser un maestro en algo que necesita 10000 horas).
Una vez que sea un maestro, puede que esté listo para ser un terapeuta, asesor, paychologist o hipnotizador. Es posible que pueda ayudar a otras personas en situaciones similares. Es posible que pueda facilitar grupos de autoayuda. Convirtí tal situación en ser un entrenador.

Perdónate por ti mismo y por tu felicidad y por perder amargura en lugar de perdonar a las personas por su bien.

Lo que sea que hagan es probablemente menos importante que la forma en que impide su vida.

Bueno, no es fácil. En mi caso, fui intimidado a lo largo de mis años de escuela primaria. Mi peor enemigo terminó sirviendo tiempo en la prisión de una mujer (Karma).

Me recuerdo a mí mismo que no hay necesidad de guardar rencor porque el destino (y el karma) nos alcanzarán a todos, eventualmente. Pero eso no significa que te OLVIDES, sin embargo. La única manera de regresar a Bangor Maine es si me veo obligado a hacerlo después de que mi esposo fallezca.

Imagínate que nunca sucedió. Mantenlo en secreto para ti y para el mundo. FÁCIL. Puedes vengarte más tarde. Y solo sigue postergando.