Cómo lidiar mentalmente con el acné

Sé que vale la pena leerlo !!

Antecedentes : fue la misma época del año pasado cuando me rendí por algunas cosas, entré en la depresión y la peor parte fue que no compartí los problemas con nadie.

Estaba tan tensa por mi vida y mi carrera, principalmente, que comencé a tener un trastorno alimentario, comía mucho o nada en absoluto.

Admisté todo esto tengo acné.

Eran normales al principio y no los veía como otro problema añadido a mi vida. En aproximadamente un mes vi que aumentaban a un ritmo anormal con mucho dolor.

Investigué un poco de remedios caseros e hice que el caso fuera peor, lo que eventualmente hizo que mi acné leve se volviera grave .

Eran tan malos que dejé de ir a cualquier parte y dejé de hacer todo, profundicé mi estado de depresión al sentarme en una esquina y llorar durante horas.

El contacto con un dermatólogo fue una estupidez según mi familia.

Todavía recuerdo que era 30 de diciembre de 2016 cuando salí de mi habitación y lloré como un infierno delante de los miembros de la familia y les dije que me llevaran a un dermatólogo.

Fue la mejor decisión, mi acné se desvaneció y la vida mejoró, tardaron 6 meses para que el resultado llegara.

Lado emocional:

Debe darse cuenta de que preocuparse por el acné empeora. Es curable en un spam de año.

Sigo viendo un pop hoy y muero por dentro, pero últimamente me he dado cuenta de que es solo una parte de la vida y que hay más de qué preocuparse que de acné.

Algunos consejos :

  1. La gente cuando tenía acné solía preguntarme qué te pasaba, quiero decir, ¡¿no puedes verlo ?! Solo ignóralos y vuelve con sarcasmo .
  2. No pida consejo o no pregunte si pueden ver el medicamento en funcionamiento, lo sabrá en 6 meses.
  3. Sea productivo y ocupado , hice esto en febrero y no sé cómo fue. No tuve tiempo de mirarme al espejo.
  4. No te guardes las cosas, te deprime más y provoca acné.
  5. Comprender la causa raíz y trabajar en ella.
  6. Se paciente
  7. Aprende a crecer más allá de esto, hay personas que anhelan la vida que tienes. Estar agradecido
  8. Disfruta de este momento porque después del tratamiento, este período te brindará muchas lecciones .

Consejo general: Consulte a un dermatólogo lo antes posible.

Una cosa más, la gente me habló de los efectos negativos del tratamiento, pero no confíen en nada mejor que en una cara segura y para mí el acné había matado mi confianza.

Todo lo mejor y recuerda que no estás solo.

Al principio, fue difícil tratar de controlar mi ansiedad hacia mi acné porque cada vez que pensaba en mi acné comía con mis zits, siempre pensaba que la gente me estaba juzgando cuando me miraban la cara y hasta el día de hoy cada vez que Me pongo una camiseta sin mangas. Trato de esconder mi espalda porque sigo pensando que tengo acné allí.

El momento en el que decidí que no podía seguir sintiéndome mal por algo sobre lo que no tengo control se produjo cuando un chico de mi escuela se burló de mí por mi acné, después de eso decidí que ser quien soy no tenía nada que ver con lo que Yo tenia en mi cara Fui al dermatólogo y comencé a hacer tratamientos naturales en casa, los miembros de mi familia se burlaban de mí por todas las cosas que me ponía en la cara, pero no me importaba porque estaba trabajando en algo que, en mi opinión, iba a valga la pena, aunque me llevó un tiempo ver algún cambio cada vez que alguien señalaba mi acné como ese tipo con el que acababa de consolarme con el hecho de que estaba tratando de hacer algo al respecto.

(Cosas naturales que me ayudaron. Fuente: google)

Todavía estoy trabajando en ello y ahora solo tengo algunos granos aquí y allá, me fue muy bien hasta que empecé la universidad. Se me está poniendo difícil, pero todavía estoy esforzándome. Un día, mi piel estará sedosa.

Sigo un ritual cada mañana.

Despierta, mira en el espejo y di tres líneas. Obligatorio.

Usted es inteligente.

Tu eres hermosa

Usted es importante

Estas tres líneas me hacen pasar el día. Con confianza Felizmente. Con mucho poder.

Ya sea acné, ya sea un día triste, ya sea una pelea, o algo por el estilo.

Estaré bien Estará bien. Lo sé. Mi conciencia sabe. Paz. 🙂

Para ser precisos voy a hablar de espinillas (tipo de acné).

Tengo 19 años y muy pronto cumpliré 20. Recibí granos desde los 14 años, por lo que ahora son como amigos. Todavía están conmigo. Mis hormonas están funcionando muy bien. Es solo que ahora somos los mejores amigos y ellos (espinillas) no quieren dejarme. Siempre sonrío mirando mis espinillas que al menos no te vas, eres amor verdadero. Y creo que esta es la manera perfecta de lidiar con el acné. Tómalo con calma. Todos se van en un punto del tiempo y ellos también. Aclamaciones. Sea feliz.

¿Tratar con él? La mierda lol. Es solo un grano que no tiene nada de malo ni malo. Si acaso, haz una pregunta sobre alguien que diga algo sobre tu acné Apuesto a que nunca más volverán a joder contigo.