¿Cómo superaste el hecho de ser perezoso, inactivo, quedarte en casa y casi nunca salir?

Answer 1

Laynom Fort, gracias por la solicitud!

Solo quiero comenzar diciendo que yo, como introvertido, no creo que salir de vez en cuando sea algo malo. Por supuesto, depende de cómo lo definas, pero si te refieres a ir a fiestas, clubes nocturnos, películas, ese tipo de cosas, siento lo mismo, prefiero quedarme en casa escuchando música, escribiendo o leyendo. Sin embargo, si insistes en salir, intenta pedirles a tus amigos que te lleven a algún lugar. Es posible que no pueda salir solo, pero con los amigos que lo empujan a hacerlo, es mucho más difícil cancelar los planes. Un poco de ayuda de los demás está bien. 🙂

En cuanto a ser perezoso e inactivo, ¿por qué no intentar encontrar algo para realmente complacerte? Lo que quiero decir es encontrar tu pasión . La vida es gris sin ella. No se conforme con actividades pasivas como mirar televisión, navegar por Internet o dormir. Hay un término que los psicólogos han acuñado. Se llama “flujo” (lea más sobre esto aquí: Flujo (psicología) – Wikipedia) y se refiere al estado de perderse en una actividad que es desafiante, mientras que al mismo tiempo es algo que cree que puede lograr con su nivel de habilidad. .

Es más fácil lograr el flujo cuando haces algo que realmente disfrutas, en lugar de hacer algo solo por intentar mantenerte activo. Para mí, tocar el piano me ayuda a lograr el flujo. Encuentre algo a lo que pueda llamar su interés, luego trabaje en ello, mejore en ello y siempre asegúrese de que sea un desafío. Se alcanzó un hito a la vez y encontrará que su vida está mucho más satisfecha.

“ La capacidad y el deseo de una persona de superar los desafíos para alcanzar sus objetivos finales no solo conduce a la experiencia óptima, sino también a un sentido de satisfacción con la vida en general. ”- una cita de Wikipedia.

¡Así que ve enriquece tu vida! Todo lo mejor. Mayo 2017 sea tu año. Aclamaciones.

Answer 2

Dejé de jugar videojuegos, comencé a ir al gimnasio, anoté objetivos y sus fallas y me obligué a perseguirlos todos los días, encontré amigos con los que tengo intereses comunes.

Cosas como ir al gimnasio, ayuda mucho por varias razones. En primer lugar, es bueno para su salud y el sentimiento general de pereza. Muchas veces me siento perezoso porque mi cuerpo se siente rígido o simplemente no tengo ganas de moverme. Sin embargo, después de tener el gimnasio como una actividad regular, se vuelve mucho más activo en general, y salir se siente como algo más natural que quedarse en casa. También obtienes algo de confianza porque empiezas a verte mejor y a estar en forma, por lo que querrás salir con más personas, porque no te sentirás tan inseguro. Sé que suena un poco estúpido, pero todo el mundo es al menos un poco presumido, así que podría usarlo para motivarte.

Cuando se trata de tu vida profesional y otras maestrías, asegúrate de anotar y desglosar tus metas en tareas simples que debes realizar y cosas que aprender. Haga un programa diario para lograrlos dentro de un período de tiempo específico, y asegúrese de que, sin importar qué, siga con el plan, incluso si eso significa obligarlo a hacerlo. Le dará un sentido de propósito y se sentirá más productivo al final de cada día.

También lo último que mencioné al principio es importante. Solía ​​quedarme mucho en casa porque la gente que conocía no se sentía interesante para hablar. Así que me gustaría tener una charla informal cada vez que los conocía, pero no me sentía emocionada por tener que charlar con ellos cada vez. Así que decidí encontrar amigos que tuvieran intereses más cercanos a la mente y una mentalidad más cercana. Por suerte, encontré un club completo que se ocupaba del arte y la ciencia, un tema que me apasiona, y encontré a dos personas que se convirtieron en mejores compañeros y creo que a todos nos gusta pasar tiempo juntos hablando sobre cosas que nos interesan, y un montón de otras personas con las que es agradable hablar cuando las conozco ocasionalmente.

Espero que eso te ayude un poquito.

Answer 3

Un pequeño paso a la vez : comenzar con un entrenamiento a la semana, una hora feliz a la semana, una reunión a la semana (para conocer gente nueva basada en intereses comunes) y otras cosas.

Luego comenzarás a volver a cablear tu cerebro y sentirás que quieres más de lo nuevo.

Answer 4

Comprometidos a hacer ejercicio diariamente.