Tengo 2 semanas de descanso. ¿Qué puedo hacer para superarme más?

Answer 1

Aumentar la autoestima y volverse mentalmente fuerte no es algo que pueda hacer en dos semanas. No es una terapia que se pueda tomar, y no hay un medicamento o una píldora que pueda tomar mientras esté en un receso de Navidad que lo ayude.

Alcanzar altos niveles de autoestima y convertirse en una persona mentalmente fuerte es algo que le llevará meses o incluso años. O tal vez nunca lo lograrás. Sin embargo, no es algo que se pueda hacer así.

Necesitará reestructurar su cerebro, cambiar sus hábitos, cambiar su actitud y su estilo de vida. ¿Estás dispuesto a hacer todas estas cosas?

Prepárese para algunos cambios y comprenda que no es tan fácil como algunas personas dicen que es.

Superar sus inseguridades se trata de sentirse feliz por cómo se ve y cómo se siente. La mayoría de las personas no están felices porque son solteras, pero no se dan cuenta de que estar solteras abre muchas puertas, especialmente cuando eres tan joven.

Algunas personas no están contentas con su aspecto y tienen sus inseguridades alineadas y arruinando sus vidas y probabilidades de tener éxito.

Algunas personas no están contentas con su nivel de CI y están inseguras porque piensan que las personas las juzgarán.

La verdad y la solución permanente es trabajar constantemente en ti mismo. ¿No te gusta tu peinado? Cambialo. ¿No te gusta tu cuerpo? Trabajar en ello. ¿Crees que tienes sobrepeso? Pon tu dieta en orden y haz ejercicio. ¿Crees que no eres lo suficientemente inteligente? Lee más libros.

Siempre hay una solución para cada inseguridad que tienes.

Answer 2

Yo recomendaría dos cosas; lea buenos libros de desarrollo personal y lleve un diario sobre lo que aprende de estos libros.

Los libros que recomendaría son;

• Mentalidad de Carol Dwell
• Los regalos de la imperfección: Suelta a quien crees que se supone que eres y abraza a quien eres: Brene Brown: 9781592858491: Amazon.com: Libros
• Thrive de Arianna Huffington

Si no eres un gran lector y quieres obtener la esencia de estos libros, escribí un breve libro electrónico que resume los temas principales en el campo y puedes encontrarlo aquí, Kindle o PDF.

Todo lo mejor,

AH ( http://ahscribbles.com/ )

Answer 3

“Nadie puede volver y comenzar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y hacer un nuevo final”.
Maria robinson

Nada es más importante que cómo te sientes y piensas sobre ti mismo.

Una alta opinión sobre ti mismo y quién eres y lo que haces y, básicamente, un amor por ti mismo es también una de las cosas que las personas a menudo extrañan o tienen muy poco en la sociedad actual.
Algunas formas de superarte: –
1. Dile a tu crítico interior que se detenga.

Un buen lugar para comenzar a elevar su autoestima es aprender cómo manejar y reemplazar la voz de su propia crítica interna.
2. Use hábitos de motivación más saludables.

Para que la crítica interna sea menos útil para ti y para que esa voz sea más débil y al mismo tiempo te motive a tomar medidas y aumente su autoestima, ciertamente ayuda tener hábitos de motivación saludables.
3. Tomar un descanso de auto-apreciación de 2 minutos.

Este es un hábito muy simple y divertido. Y si le dedicas solo dos minutos al día durante un mes, puede hacer una gran diferencia.
4. Escribe 3 cosas en la noche que puedas apreciar sobre ti mismo.

Esta es una variación del hábito anterior y la combinación de los dos puede ser muy poderosa para dos mejoras en la autoestima al día.
5. Haz lo correcto.

Cuando haces lo que crees que es lo correcto, elevas y fortaleces tu autoestima.
6. Reemplazar el perfeccionismo.

Pocos hábitos de pensamiento pueden ser tan destructivos en la vida diaria como el perfeccionismo.

Puede impedir que actúes porque tienes tanto miedo de no estar a la altura de algún estándar. Y por eso postergas y no obtienes los resultados que deseas. Esto hará que tu autoestima se hunda.
7. Manejar los errores y fallas de una manera más positiva.

Si sales de tu zona de confort, si intentas lograr algo que sea verdaderamente significativo, tropezarás y caerás en el camino.
Y LO MÁS IMPORTANTE “No te compares con nadie, eres único”.

Answer 4

¡También estoy en vacaciones de Navidad! Increíble, así que lo que he hecho en la última semana es responder tantas preguntas de Quora como sea posible. Me he dado cuenta de que mis habilidades de redacción y corrección han mejorado significativamente (será útil cuando tomes el SAT y postules a las universidades).

También he leído los libros, The Gift of Failure, y las revistas, The Daily New Yorker, de forma intermitente (debería ser más coherente), pero esto ayuda mucho a mejorar tus habilidades léxicas y poder leer más rápido (Consejo: cuando tome el SAT, no lea palabra por palabra. Pierde tiempo. Acelere la lectura, obtenga conceptos y use las preguntas para aprender más sobre el pasaje; D)

Comience sus resoluciones de Año Nuevo antes de que comience el año. De esa manera estarás en el columpio de las cosas cuando finalmente llegue.

Además, recuerde relajarse y disfrutar del descanso, de esa manera sus “baterías” se cargarán cuando regrese a la escuela.

Answer 5

“¡Pasa tiempo trabajando contigo cuando otros descansan y celebran!”

Esto es lo que mi papá me dijo una vez cuando le hice la misma pregunta en mis días de escuela.

1. Puedes comenzar un curso intensivo sobre algo que te guste.
2. Encuentre algún trabajo en línea y gane dinero (como redacción de contenidos, marketing social, etc.)
3. Si no has salido por mucho tiempo, puedes quedarte con personas que crees que pueden ayudarte a ser una mejor persona.
4. Empiece a leer libros, leer es un gran hábito y confíe en todas las personas exitosas que leen libros para pasar el tiempo.
5. Comience su propio blog (puede estar en WordPress)
6. Cultive un hábito de cocinar para una comida por sí mismo, esto le ayudará a aumentar su paciencia.
7. Trabaja en los sueños que tienes, descubre qué te interesa y trata de trabajar para lograrlo.
8. Pregúntele a su papá, para encontrar una pasantía para usted, puede estar en la oficina de sus amigos. Hice muchos de estos a tu edad. Y gano mucho por ello.
9. Dale tuciones, a algunos estudiantes cerca de tu hogar, esto te ayudará a replantear tus conceptos básicos.
10. ¡Haz una lista de tareas y trabaja en ella!

Answer 6

Toma una clase de artes marciales para principiantes; Algo como el taekwondo o el karate.

Este es el por qué:

• Dejarás el dojang / dojo siempre alto en endorfinas, y te garantizo que notarás que tu autoestima mejorará con el tiempo
• Te verás obligado a interactuar con nuevas personas, por lo tanto, ser más sociable.
• Te enseñará disciplina, tanto mental como físicamente.
• Si terminas de disfrutarlo y continúas después de tus dos semanas de vacaciones, es posible que en algún momento acabes con un cuerpo caliente fumando.

¡Buena suerte!

Answer 7

Estado allí. Hecho eso.

Lo mejor que puedes hacer es hacer ejercicio y comer bien. Preferiblemente hacer un ejercicio que requiera trabajar en equipo.

Luego, averigüe qué es lo que le apasiona o algo irrealmente parecido y adéntrese en ello.

Encontrarás personas con intereses similares y eso te hará crecer y será mucho más seguro.

Comer bien y hacer ejercicio hará que tu cuerpo produzca los productos químicos para que te sientas bien. Además, tendrá más energía, será más feliz, será creativo, se relacionará con la gente. Sentirá bien con su cuerpo. Etcétera etcétera.

Answer 8

El ayuno se hace mejor cuando no tienes que trabajar, y puede darte una limpieza que te limpiará no solo física, sino también mental, emocional y espiritualmente. El jugo de limón y la pimienta de cayena es la mejor limpieza. Hazlo por una semana, o dos. ¡Intentalo!