He vivido con esta enfermedad durante 18 años. Aprendí mucho, aunque de ninguna manera todo lo que hay que saber, sobre nosotros en ese momento desde la experiencia personal, la experiencia de segunda mano con amigos, así como reuniéndome con personas en grupos de apoyo en línea.
ADVERTENCIA JUSTA: Estoy a punto de escribir un libro. Sé que es largo, pero preferiría que estés lo más informado posible si eliges escribir un personaje bipolar. Sin embargo, tenga en cuenta que esto es justo lo que he experimentado / aprendido sobre la enfermedad en los últimos 18 años, y otras personas estarán de acuerdo o en desacuerdo en función de su propia experiencia y conocimiento del tema.
Ignorar los estereotipos. El hecho es que, debajo de todo, todavía somos individuos. Aunque definitivamente existen cosas similares, todos experimentarán la enfermedad de una manera diferente y reaccionarán de una manera diferente dependiendo de sus rasgos de personalidad subyacentes. El hecho de que exista hipersexualidad (un síntoma de manía e hipomanía) no significa que la infidelidad sea un hecho; de manera similar, el hecho de que la infame “rabia bipolar” esté presente no significa que atacaremos físicamente a alguien.
Estoy de acuerdo con ignorar el DSM (al menos con respecto a los detalles de aprendizaje). El DSM es una gran generalización de enfermedades muy complejas. Es básicamente una enciclopedia para psiquiatras; proporciona una visión general (muy) básica de casi todas las enfermedades mentales reconocidas que existen, pero no se centra en los detalles esenciales de ninguno de ellos.
Hablando de psiquiatras, o terapeutas, sabemos que la mayoría de ellos son esencialmente médicos de cabecera para enfermedades mentales. Muy pocos realmente se especializan en bipolar (o alguna enfermedad mental), y los que sí parecen estar involucrados principalmente en la investigación o cobran una cantidad de dinero que la mayoría de nosotros no podemos pagar. Muchos de nosotros estamos en un seguro de mierda o seguro del gobierno y ninguno va a pagar por un especialista. Sin embargo, hay personas muy exitosas con bipolar que tienen dinero que podrían costear un especialista. Venimos literalmente de todos los ámbitos de la vida.
Los síntomas pueden manifestarse de muchas maneras. Pueden aparecer repentinamente o construir con el tiempo. Algunos episodios son cortos (la manía por definición, por ejemplo, puede durar hasta una semana), otros se prolongan durante semanas, meses o incluso años (en algunos casos). Algunos pueden no experimentar un episodio durante años, y luego hay ciclistas rápidos que entran y salen de más de 4 episodios en un solo año. Las personas con bipolar II nunca experimentan manía en toda regla, solo hipomanía; solo se necesita un episodio de manía en toda regla para ser diagnosticado con bipolar I.
La manía puede ser euforia, incluso al punto de delirios de grandeza, o irritabilidad extrema , incluso al punto de delirios de persecución (bipolar I) (la psicosis también puede presentarse en forma de alucinaciones; algunas personas experimentan uno u otro y otros la gente experimenta ambas cosas) o incluso la ira pura sin ninguna razón, etc.
Cuando se dice que los maníacos “no duermen” durante días / semanas / meses a la vez, esto no significa que literalmente no dormimos; significa que somos capaces de perder una fracción de la cantidad de sueño que otras personas necesitan para funcionar. Por ejemplo: podríamos dormir una hora o menos por noche, o solo unas pocas (4–6) horas en una semana y estar perfectamente “bien”.
La depresión puede ser letárgica hasta el punto de no levantarse de la cama durante semanas o meses a la vez, excepto con el propósito de eliminar los desechos corporales; lo que significa: no bañarse, no cepillarse los dientes, no (o rara vez) comer, etc. (Por otro lado, la depresión puede (y con frecuencia lo hace) provocar una sobrealimentación). La depresión también puede ser irritable. Usted no quiere nada más que dormir, pero no puede porque todo lo que puede hacer es tirar y girar, rumiando sobre horribles pensamientos de odio a sí mismo. La depresión también puede conducir a la psicosis (delirios / alucinaciones) en bipolar II. (Aunque supongo que la psicosis puede aparecer tanto en la manía como en la depresión en el trastorno bipolar I… como dije, solo se necesita un episodio maníaco para ser considerado bipolar I, así que seguramente hay personas consideradas bipolares II para siempre, depresión psicótica experimentada y entonces de repente entró en plena manía.
Existen estados mixtos tanto en el bipolar I como en el bipolar II (independientemente de lo que diga el DSM, o dicho en el pasado). Si las personas que escribieron la maldita cosa se molestaran en escuchar a los pacientes, lo habrían reconocido hace muchos años. Los estados mixtos son donde algún tipo de manía (o hipomanía) y algún tipo de depresión coexisten o alternan en el lapso de un solo episodio (por ejemplo, se mueve de un lado a otro entre la manía y la depresión varias veces en, por ejemplo, tres semanas). que, sin embargo, dura lo suficiente como para ser considerado un episodio independiente de manía o depresión).
¡¡Los estados mixtos son extremadamente peligrosos !! Es más probable que intentemos o en realidad nos suicidemos en un estado mixto que en un estado puramente maníaco o depresivo simplemente porque combinan el odio a sí mismo y la ideación suicida de depresión con la impulsividad irritable de la manía. Un segundo suicidio cruza nuestra mente y antes de que podamos siquiera contemplarlo, el intento está en marcha o la acción se realiza con lo que esté disponible.
La gente trata la enfermedad de diferentes maneras. Algunos usan medicamentos farmacéuticos (antidepresivos, estabilizadores del ánimo / anticonvulsivos, antipsicóticos). Algunos prefieren confiar en una forma de tratamiento más “natural”, como las vitaminas / suplementos, la dieta y el ejercicio. Muchos de nosotros ( aunque de ninguna manera todos o la mayoría de nosotros ) en algún momento nos automedicamos con drogas o alcohol . Yo, personalmente, he dejado atrás los productos farmacéuticos a favor del cannabis. Tenga en cuenta lo siguiente cuándo o si debe elegir uno de estos métodos de tratamiento:
- Los medicamentos farmacéuticos, la mayoría de las veces, tienen efectos secundarios negativos como aumento de peso, temblores, letargo, adormecimiento literal (sentirse como un zombi), etc. El litio requiere análisis de sangre de rutina para controlar los niveles de litio para asegurarse de que está en un Dosis terapéutica sin tener demasiado en su sistema; demasiado litio puede, literalmente, envenenarlo, y también puede exasperar la psoriasis. Los antipsicóticos requieren exámenes regulares (anuales) del corazón. Los antidepresivos son bastante infames por causar manía y si un paciente es diagnosticado o se sospecha que es bipolar, probablemente no se le recetarán antidepresivos sin algún tipo de estabilizador del ánimo para que actúe como una red de seguridad.
- Los estilos de vida saludables son excelentes. Reduce el estrés diario, lo que a su vez puede reducir la posibilidad de desencadenar un episodio. Dicho esto, no se librará de la enfermedad. El bipolar es incurable. Todavía habrá síntomas / episodios.
- Si está pensando, incluso por un segundo, en tomar la ruta de la automedicación, y seamos sinceros, es “fácil”, ir por el camino que las personas que escriben a partir de los estereotipos tienden a seguir, ¡¡les imploro que humanicen a la persona !! No nos automedicamos solo por el gusto de hacerlo. Estamos tratando de escapar de la enfermedad. Lo más probable es que no tengamos acceso a psiquiatras o productos farmacéuticos debido a la falta de seguros o fondos, o tal vez no confiemos en los psiquiatras o veamos la medicación farmacéutica como simplemente una forma en que la sociedad puede mantenernos controlados adormeciéndonos con pastillas. Algunos pueden usar la parte superior (velocidad, cocaína, metanfetamina) porque están persiguiendo a la alta. Otros, como yo, prefieren los que bajan (alcohol, analgésicos, etc.) porque estamos desesperados por frenarnos. Además, recuerde que el alcohol (una opción común) es un depresor que, al principio, parece ayudar, pero finalmente terminará contribuyendo a los problemas / síntomas (depresión, enojo, etc.).
Una última cosa. Me he dado cuenta, personalmente, en mi experiencia personal, es que la manía (eufórica) tiende a magnificar los rasgos de personalidad que ya están presentes en mí y no me obliga a hacer nada fuera de lo necesario … necesariamente. (Aunque, para ser justos, soy un tipo muy tranquilo y relajado por naturaleza, por lo que la ira y la rabia en la manía son bastante fuera de lugar). Soy creativo de corazón y la manía tiende a manifestarse en una creatividad excesiva y un impulso creativo. Cuando soy hipersexual, puedo fantasear con una serie de cosas, o enfocar demasiado en un tema específico, pero no soy un tramposo ni un ladrón de casas, así que no haría nada para arruinar una relación (la mía u otra). Soy naturalmente no violento, por lo que mi rabia tiende a manifestarse físicamente en la destrucción de propiedades (la mía, no de otras personas).
Personalmente, tengo una hipótesis cuando se trata de cosas como esta: no podemos controlar la enfermedad en sí misma, o cómo nos hace sentir, pero con suficiente práctica y mecanismos adecuados para hacer frente, podemos controlar nuestros cuerpos. (Una vez más, las personas estarán de acuerdo o en desacuerdo con eso en base a sus propias experiencias).
Espero que algo de eso haya ayudado. Por favor, por favor, ponga el esfuerzo de humanizar a este personaje si los escribe; no se limite a lanzar otro estereotipo del mismo molde, cansado y discriminatorio para obtener una emoción barata o lo que sea.