Cómo hacer las paces con y aprender a amarme a mí mismo cuando las personas solo ven lo malo en mí.

Answer 1

No eres lo que la gente ve en ti. Lo que ven no es de tu incumbencia.

Para amarte a ti mismo necesitas disfrutar de tu propia compañía.

Sepa que usted es un ser humano perfectamente imperfecto, al igual que el resto de nosotros.

Cometes errores porque eres humano. Estás perfectamente bien tal como eres, y puedes crecer y mejorar, igual que el resto de nosotros.

Nunca dejes que nadie defina tu realidad aceptando que eres lo que dicen que eres.

Aquí hay un poco que escribí en otra parte de Quora sobre la construcción de la autoestima.

Supongo que cuando eres tímido, estás preocupado o ansioso por hablar porque a las personas no les gusta lo que dices, y tal vez necesites saber que eres lo suficientemente bueno y que mereces amor, simplemente ser un ser humano. ¿Está bien?

En cuyo caso necesitas una buena dosis de autoestima. Si buscas en Google ‘autoestima de construcción’ hay una gran cantidad de sugerencias.

Algunos que utilicé y encontré efectivos:

1. Ir regularmente a un grupo donde compartes lo que está pasando en tu vida, por ejemplo, CoDA (Codependents Anonymous) o similar

2. Tener una afirmación de que te dices a ti mismo cuando te sientes tímido o te miras en el espejo. Usa lo que funcione para ti. Comencé con el viejo favorito ‘todos los días, en todos los sentidos, estoy mejorando cada vez más’. También he usado ‘me amo’. También puede usar algo como esto como una contraseña en su teléfono o computadora, por lo que se le recuerda de forma subconsciente, incluso cuando no está pensando en ello.

3. Haz cosas de amor y nutrición solo para ti. Recibir un masaje. Sal a la naturaleza. Nadar. Date un capricho. Si se siente culpable, dígase que lo vale.

4. Elija solo para pasar el rato con amigos que apoyan su viaje de ‘autoestima de construcción’. Ya es bastante difícil sin un juicio o crítica constante.

5. Celebre su valor cada vez que hable y supere su timidez.

¿Esto ayuda?

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Answer 2

Primero: aprenda a perdonarlos a usted mismo, piense en lo que Cristo le dijo a Dios en la cruz, padre, perdónelos porque no saben lo que hacen; en otras palabras, las personas que realmente no saben cuáles serán las consecuencias de sus acciones ser perdonable, por lo que conocer a Cristo y Dios te perdona todos los errores que hayas cometido, ¿te permite hacer lo mismo con los demás y contigo mismo? ¡No soy religioso pero eso empuja mis botones y tira mis cuerdas!

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Answer 3

¡Necesitas ver lo bueno que tienes! Creo que esta publicación que acabo de escribir realmente te beneficiaría! He luchado con la misma cosa, no estás solo! Aprendiendo a amarte a ti mismo – El Hippie feliz