¿Cómo se previene la depresión cuando se sufre de TOC?

¿Cómo ocurren las obsesiones? ¿Por qué se vuelven compulsivos?
Cada acción en nuestro cuerpo al finalizar recibe un reconocimiento del órgano ejecutante a través de la red neuronal. Millones de tales transacciones ocurren. Cada uno de nuestros pensamientos se convierte en acciones. Si el cerebro no recibe el reconocimiento, inicia de nuevo la acción. Debido a la falta de neurotransmisores, a veces las acciones no pasan una señal de finalización al cerebro. Las acciones se realizan varias veces y el cerebro sigue creyendo que la acción no se realizó. El cerebro entra en un bucle repetitivo.
Si esto sucede con múltiples pensamientos, la función cerebral puede volverse extremadamente confusa y estresada.

¿Sabías que la depresión se produce debido a la falta de síntesis de proteínas por las tripas (estómago). El cuerpo necesita aminas, vitaminas aminoácidos para producir serotonina. Esto a su vez aumenta los niveles de neurotransmisores.
Una vez que logre que estos niveles alcancen la normalidad, se habrá librado de su TOC y de la depresión. Los inhibidores de la recaptación de serotonina (medicamentos) pueden acelerar hasta alcanzar los niveles requeridos (al menos un año), ya que la absorción es extremadamente lenta de forma natural. Después de un año, puede distinguir claramente entre la calidad de los pensamientos antes y después. Espero que ayude.

Simplemente lea o escuche el Corán todos los días durante 30 minutos. Lee o escucha la traducción también. Pruébalo durante 15 días. Te estarás agradeciendo por este pequeño esfuerzo que cambiará tu perspectiva sobre tu existencia y tu utilidad. Solo necesitas pensar lógicamente.

Aprendiste a comportarte así para poder desaprenderlo. Para explicar, por favor lea los enlaces de mi libro en Depresión: La forma en que pienso, la forma en que me siento.

El TOC en su foro más severo puede ser devastador. Parece que su TOC fue anterior y al menos una causa parcial de su depresión. Como no sé lo que escribes, haré lo mejor que pueda. El TOC es un trastorno muy tratable, así como la depresión. Como usted probablemente sepa, ambos medicamentos requeridos. Los medicamentos pueden ser muy exitosos luego, cuanto más controle su TOC, mejor será su depresión. Así que ese debería ser tu enfoque. Prueba esta técnica. Imagina que puedes cambiar los canales en tu mente como un televisor. Por un segundo, cuando experimenta un síntoma, interfiera con él y dirija el canal a lo que haya elegido. Tenlo listo de antemano, tu mente no puede realizar dos actividades a la vez. Por lo tanto, si puede cambiar el canal por un segundo, puede continuar aumentando su tiempo para obtener el control. Paciente cervecero no es una noche durante la noche. Hay muchos buenos libros de trabajo sobre este tema con muchas habilidades útiles.