¿Para quién es el trabajo? Si piensan que lo que estás haciendo es adecuado (no hay que preocuparse por la perfección), entonces no estás haciendo un mal trabajo.
Si piensan que estás haciendo un mal trabajo, hay muchas razones por las que esto podría suceder sin que sea tu culpa. Por ejemplo, es posible que no tenga el tiempo o los recursos que necesita. También podrían estar pidiendo cosas imposibles sin pensar si lo que están pidiendo es posible, o si no están siendo razonables en su juicio.
Puedes saber si te estás juzgando a ti mismo por la voz en tu cabeza. Fíjate en que te diga cosas irrazonables y desagradables como ‘Nunca serás bueno’. Muchas personas tienen pequeños matones dentro de ellos. Si puede escuchar una voz como esta, puede ignorarla. Puedes cambiar la voz para que suene tonto. Es posible que pueda decirle severamente que salga de su cabeza. Si tienes problemas con esto, busca ayuda profesional.
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