No estoy de acuerdo con las respuestas dadas! No tienes que ser un narcisista o un sociópata para tener y exudar confianza. Todos, pueden tener más confianza. Aquí hay algunos consejos.
Primero, comienza a hablarte de manera diferente. Cada mañana ponte una meta para decirte tres cosas grandiosas sobre ti. Pueden ser las mismas tres cosas. Diles en voz alta si te ayuda. Finalmente, mírate a ti mismo a los ojos en un espejo, abre los brazos y di “¡Sí!” En voz alta. Si crees que esto es estúpido, entonces inténtalo durante una semana.
En segundo lugar, ganar más habilidades. No es difícil ahora entrar en internet y aprender algo. Aprende a bailar tomando una clase de baile. Aprende como cocinar. Todas estas habilidades construyen tu confianza. Cada pequeña habilidad te ayuda a sentirte mejor contigo mismo.
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Tercero, cambia tu postura. Abre tu postura, de hecho, practica esto en un espejo. Párese derecho, ponga sus brazos a su lado, relajados y ligeramente hacia fuera. Pon los hombros hacia atrás y la barbilla ligeramente hacia arriba. Saca tu pecho y entra tu estómago.
Cuarto, cambia tu interacción con la gente. Repite los nombres de las personas cuando te las dicen. “Encantado de conocerte Bob”. Haga hincapié en el nombre. Míralos a los ojos. Sonríe mucho más de lo que crees que se necesita. Escucha más de lo que hablas. Realmente escucha, no solo esperando para entrar en tu punto. Repite lo que la gente dice con tus propias palabras.
En quinto lugar, establecer metas pequeñas y cumplirlas. Hacer una lista. Marque fuera de la lista. Todo lo que haces es un pequeño paso hacia creer en ti mismo. Mantén los compromisos contigo mismo como lo harías con tu mejor amigo.
Sexto, perdónate a ti mismo. Si “arruinas” tu propia mente, entonces no dejes que esto te desanime. Solo perdónate a ti mismo como perdonarías a un ser querido por cometer un error. Esto es difícil de hacer para la mayoría de los “tipos A”. Piensan que necesitan ser perfectos pero nadie es perfecto.
Estas son solo algunas de las cosas que me han ayudado a tener más confianza.
Un consejo rápido de bonificación. En las funciones sociales ponga su etiqueta con el nombre en el lado derecho. La mayoría de las personas son diestras y ciegamente ponen la etiqueta con el nombre en el lado izquierdo de forma natural. Pero cuando se acerca para estrechar la mano, qué parte de su cuerpo se presenta a la otra persona. Tu pecho derecho. Así que pon tu etiqueta con el nombre allí.