Actualmente me estoy curando de un mal hábito y parece estar funcionando. ¿Mi acercamiento? Olvidando
Ahora, personalmente, creo que cada humano tiene su propia forma de deshacerse de un mal hábito, pero descubrí que cambiar mi rutina y luego olvidarlo ha funcionado mejor para mí.
Olvidarse de un mal hábito puede ser difícil si está constantemente rodeado de él, por lo que realmente necesita limpiar su entorno también.
Si, por ejemplo, eres adicto a la masturbación hasta el punto en que interfiere con tu vida personal, entonces debes tomar medidas para erradicar el comportamiento (completar tu tiempo y rutina con diferentes ejercicios para que no tengas tiempo libre para el hábito) luego necesita limpiar su entorno y sus alrededores de los factores desencadenantes y luego proceder a concentrarse en su nueva rutina y olvidarse de su viejo hábito (lo que significa dejar de pensar en ello).
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Suena simple? Es.
¡Mucha suerte a todos los que están pasando por un mal hábito ahora mismo!