Mi confianza ha sido destruida por trabajar para un empleador / lugar de trabajo tóxico durante los últimos 2.5 años. ¿Cómo puedo construirme para encontrar un mejor trabajo?

Answer 1

1. Saca esta experiencia de tu sistema. Escriba sobre su empleador / lugar de trabajo, describa cómo fue tóxico y explique lo que eso le hizo a usted. Habla sobre esta experiencia con algunas personas que te ayudarán a liberarte de esta experiencia y luego déjala ir.
2. Lea algunas publicaciones religiosas, filosóficas o de autoayuda que pueden ayudarlo a encontrar su ser y reconocer su valor. Tal vez leer una cantidad de afirmaciones diariamente te ayude a centrarte. Tenga en cuenta que vale más de lo que ha aceptado en el pasado y comience a desarrollar una voz y un sentido de sí mismo que le impedirá permitir que se desarrolle otra situación tóxica. Registre sus pensamientos, sentimientos y progreso. Mantente positivo y sigue avanzando.
3. Date cuenta de que el empleo es una calle de dos vías . Decida qué es lo que quiere de su próximo empleador y búsquelo. Al igual que su empleador buscará lo que requiere de su próximo empleado, usted debe decidir sobre el asunto no negociable y hacer su mudanza. Sepa lo que trae a la mesa y asegúrese de que lo que está buscando también sea traído a la mesa.
4. Si aún no lo has hecho, vete. Encontrarás un trabajo que te encantará, eso es exactamente lo que necesitas . Ora y trabaja para ello. Vendrá.

Answer 2

Lamento escuchar que estás teniendo esta experiencia.

Estuve en esta situación hace un tiempo. Fue angustioso, ya que todo lo que pude ver fue la negatividad en mi lugar de trabajo que me llevó a perder confianza y odiar mi trabajo.

Lo que dio la vuelta, fue un simple cambio de enfoque. Cada mañana escribo 3 veces cosas por las que estoy agradecido, por ejemplo, el sol brilla, el barista hizo un gran café (gracias Dino), mi gerente hizo un comentario positivo, etc.

Por la noche escribo 3x cosas que hice bien ese día, por ejemplo, un comentario positivo animó a mi colega; Cociné una buena comida, etc.

Fue sorprendente lo rápido que cambió todo. Mis pensamientos ahora eran más positivos y la vida más placentera.

Espero que esto ayude. ¡Te deseo lo mejor!