Ayurveda puede ofrecer una serie de tratamientos que pueden ser valiosos para las personas que se están recuperando de una adicción, entre ellas:
* La práctica regular de las posturas de yoga puede mejorar la salud y ayudar a las personas a lidiar mejor con el estrés. De acuerdo con la medicina ayurveda, también restaurará el equilibrio energético en el cuerpo y proporcionará una purificación profunda después del cese del abuso de alcohol y drogas.
* La mayoría de los adictos sufren de deficiencias nutricionales, por lo que seguir una dieta ayurvédica puede ayudar con esto. Es recomendable que las personas verifiquen cualquier cambio que hagan en su dieta con un dietista calificado, esto es particularmente importante en la recuperación temprana.
* La meditación es una herramienta maravillosa para las personas que se recuperan de una adicción. No solo les ayuda a lidiar mejor con el estrés, sino que también puede aumentar su capacidad para manejar los factores estresantes que ocurren en su vida.
* Los cambios en el estilo de vida recomendados por esta forma de tratamiento médico suelen ser razonables y, por lo tanto, pueden ser beneficiosos para las personas en recuperación.
* Aquellos que ya están establecidos en la recuperación de la adicción pueden encontrar que el Ayurveda les ayuda a mantener una buena salud física, mental y espiritual.