Cómo recuperarme, mi autoconfianza pasó de 200% toda mi vida a menos de cero en los últimos 2 años

Answer 1

“La confianza es la capacidad de uno para creer en su capacidad para enfrentar los desafíos de la vida. Nathaniel Branden

Para estar seguro, lo primero que debes hacer es querer hacerlo. Porque no importa qué libro lea o el seminario al que asista, nadie podrá cambiarlo a menos que esté dispuesto a hacer el trabajo. Habiendo dicho esto, aquí está mi respuesta:

Para más detalles vea el artículo completo.

1. Comprende que no eres inferior a los demás : el mayor por qué no estás seguro es el tuyo. Siempre teniendo una actitud negativa y no creer en ti mismo será imposible tener confianza. Siempre cree que eres capaz de hacer lo que quieres hacer.
2. Aprende algo nuevo: todos tienen un pasatiempo o pasión, si no tienes uno, encuentra uno. Quieres aprender una habilidad útil que te beneficiará y te hará sentir mejor contigo mismo, simplemente porque eres bueno en algo. Poder decir “Soy bueno en ___” realmente aumentará tu confianza. Usar el lenguaje corporal para transmitir confianza.
3. Use un lenguaje corporal seguro: el lenguaje corporal puede cambiar la forma en que se siente y viceversa. Por eso es importante controlarlo. Úselo a su favor, tome mucho espacio, permanezca derecho … etc. (más gestos en el artículo completo)
4. No permita que nadie lo desanime: nadie tiene derecho a decirle que no vale la pena, o no le puede faltar el respeto de ninguna manera. Usted merece ser tratado con respeto y dignidad, no se preocupe por menos. Esto te hará más consciente de tu propio valor, también eres humano y mereces ser valorado como todos los demás.
5. Fíngalo, actúe como si estuviera confiado: en pocas palabras, actúe como una persona segura hasta que se convierta en su realidad, puede sonar extraño pero funciona.

Para más detalles vea el artículo completo.

Espero que esto te ayude. Hice todo lo posible para ser lo más claro posible.

Answer 2

Desde que fui a2a, considerando el hecho de que el 200% es irracional, parece probable que tal exceso de confianza pueda llevar a fallas que lleven a una falta de confianza en sí mismo (Google “profecía autocumplida”). La persona racional debe emplear pesimismo defensivo para anticipar los problemas, y debe usar la duda para motivar una acción efectiva (Myers, DG, 2012, Psicología Social).

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

https://www.quora.com/My-medication-is-not-working-Will-my-depression-ever-end/answer/Rivka-Levy?__snids__=1388474428&__nsrc__=4

http://www.webmd.com/depression/…

http://www.quora.com/How-can-I-be-more-confident-7/answer/Dan-Robb-2
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo puedo hablar con más claridad y confianza? A veces incluso comienzo a temblar de la cabeza a los pies, incluso si tengo la mente clara acerca de la oración. Tengo miedo de que la gente me escuche. Esto está mermando mi confianza.
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo me vuelvo persistente para lograr el éxito uno tras otro?
https://www.quora.com/What-are-the-root-causes-of-insecurity/answer/Dan-Robb-2

Answer 3

Mi amigo, usted debe preguntarse: “¿dónde estaba hace 2 años, qué estaba haciendo y POR QUÉ lo estaba haciendo?” Sin una presencia fuerte de su POR QUÉ, su línea de energía oscilará de lado a lado en lugar de arriba y abajo . Lo que quiero decir con eso es que no tiene un sentido claro de la dirección de su vida y las acciones que toma en la dirección de su SUEÑO (Reflexión directa que expresa un milagro) se moverán de lado a lado , intentando despejar un camino sin volver a encarrilarse. Cuando te mueves hacia arriba y hacia abajo , es similar a trekking sobre una montaña: eventualmente llegarás a donde fijaste tu vista en SABER que necesitarás superar las alturas y las caídas.

Así que amigo, ¿dónde estás ahora y cómo has llegado hasta allí? ¿Has pasado demasiado tiempo viajando de izquierda a derecha? ¿Qué le pasó a tu original POR QUÉ ? Usted tiene la confianza, no hay duda al respecto, la confianza SIEMPRE estará con usted, no la perderá. A veces simplemente lo descuidas, ya que las distracciones de la vida comenzarán a eclipsar la fuerza y ​​el poder que has cultivado mediante la creación de confianza.

Vuelva a su POR QUÉ y recuperará lo que no se perdió, sino que simplemente se perdió.

Sigue creciendo más fuerte,

Answer 4

Esto te dejará impresionado por su simplicidad y eficacia. Los investigadores han determinado que la mejor manera de mejorar tu estado de ánimo y el nivel de confianza correspondiente es hacer ejercicio 30 minutos al día. El ejercicio libera altos niveles de serotonina en el torrente sanguíneo que afecta tanto al cerebro como al resto del cuerpo.

Este es el mismo mecanismo utilizado a partir de los efectos de los inhibidores de la recaptación de serotonina o de algunos medicamentos antidepresivos. Este es el mejor consejo que puedo dar, sin los detalles de su ascenso y caída en confianza en sí mismo. Buena suerte.

Gracias por la solicitud.

Answer 5

ok vamos a empezar con%. el nombre del juego es balance – el exceso de confianza no es real como bajo cero.

1. ser humilde – no ves la imagen completa
2. sé optimista: la vida es el viaje de la conciencia y estás aquí para expandir tu percepción
3. Juega la vida y añade humor y desapego.
4. Ámate a ti mismo y crea tu hogar interior en ti, sin importar qué.
5. Explora tu lado creativo y disfruta de ser creativo.

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