¿Cómo puede una persona de buen corazón que espera que el mundo sea cada vez mejor evitar estar tan triste por los hechos en la vida?

Answer 1

Quien dijo que “no se puede ayudar a todas las personas todo el tiempo, pero se puede ayudar a algunas personas algunas veces”, es correcto.

Sea voluntario en su comunidad. ¿Alguna vez ha estado en un banco de alimentos? ¿Refugio para indigentes? voluntario para ser un hermano o hermana mayor? ¿Qué tal en un hogar de vida asistida, hospital de niños?

Un amigo y yo pasamos la víspera de Navidad entregando canastas de comida a las personas que viven bajo un puente.

¿Cuántos de nosotros nos acercamos a una persona que necesita un paseo, comida, un abrazo?

La noche que ganó Trump, abrazé a una dama mexicano-estadounidense sollozando.

Seguir las noticias. Saber sobre Siria y el genocidio.

No estes triste Sé un jugador en nuestro mundo.

Conozco gente en el Cuerpo de Paz. ¿Por qué la esposa del senador McCain ayuda a un grupo que despeja minas terrestres en todo el mundo?

La vida no es justa. La empatía por los demás en todo el mundo es escasa.

Te preocupas por las personas. Trate de ayudar a una persona. Así es como nuestro mundo se convierte en un lugar mejor.

Answer 2

Fácil.

A veces, esa persona hace algo para mejorar el mundo. Y eso lo hace feliz.

El mundo está lleno de gente que está terriblemente triste. Terriblemente solitario. Terriblemente solo. En terrible dolor y sufrimiento. Necesitamos más bondad en este mundo.

Cada poquito importa Hacer cualquier cosa para hacer del mundo un lugar mejor cuenta. A veces puedes ver los resultados justo delante de tus ojos.

Y eso te hace feliz.

Answer 3

Las otras respuestas hasta ahora son bastante buenas, pero sugeriría un enfoque muy simple al menos además:

Solo haz un esfuerzo un poco para prestar atención consciente a tus pensamientos. ¡Cuando te des cuenta de que estás sentado pensando en un triste hecho de la vida, DETÉNTALO! ¡MUERTO! ¡INMEDIATAMENTE! Detén lo que estés haciendo, y HAZ FUERZA a pensar en otra cosa y / o algo deliberadamente alegre o algo constructivo en el que puedas hacer y concentrarte.

No solo haga el cambio, sino que PIENSE EN hacer el cambio mientras lo hace, e incluso “gritándose a sí mismo” internamente por pensar en pensamientos tristes / malos / negativos. Después de un tiempo descubrirás que te has entrenado para dejar el hábito en gran medida. Hace unos años, de repente me di cuenta de que estaba gastando una GRAN cantidad de mi tiempo de descanso y de mi energía mental superando errores pasados ​​o fallidos de mi parte, “disculpándome mentalmente” con mis padres o amigos pasados ​​que sentí que había fallado o Me lastimé de varias maneras, y de ese modo estaba dañando mis habilidades para no solo tener una vida feliz, sino también mis esfuerzos para hacer felices a otras personas.

Tomó un poco de esfuerzo, pero me “entrené” a partir de esos pensamientos. Hoy en día, si aparece, puedo prestarle la atención que merece, unos segundos de reconocimiento o contemplación, y luego volver a la vida real, actual.

• MJM, fuera de releer Proust. ¡NO! :>