Si me doy un golpe en la cabeza cuando me enojo, ¿puede esto causar algún tipo de trastorno mental?

(Dios, muchas respuestas y ninguna ayuda real. Aquí está mi opinión).

Mi hijo hace esto. No es un trastorno mental en sí mismo, pero es un comportamiento que muestra:

grandes expectativas y altos estándares establecidos sobre uno mismo (“Debo hacer esto perfectamente”)
Ansiedad por la opinión de los demás (“He fallado, ¿qué pensará [la persona X]?”)
falta de control en otras áreas de la vida (lo que significa que su cuerpo y la autolesión son el único lugar donde puede tener control personal)
la falta de otros métodos para descargar la frustración (romper cosas, golpear a otras personas no es una opción, así que golpearse a sí mismo se convierte en una salida)
incapacidad para encontrar formas constructivas de liberar energía (deportes, combate, creatividad, esto puede requerir más madurez para canalizar emociones negativas en algo constructivo)
satisfacción que se siente cuando hay dolor (“Realmente puedo sentir el resultado de mi acción inmediatamente, esto es muy gratificante”)
llamando la atención (otros comienzan a reaccionar mejor que otras acciones)

Si bien probablemente estoy anunciando de manera eficiente que es un fracaso en la crianza de los hijos al enumerar las formas en que la psique de mi hijo responde al entorno en el que vive, espero que pueda tomar esta lista y ver si alguna de las cosas se aplica a usted. Si eres realmente honesto contigo mismo y con las fuentes de tus reacciones y tu comportamiento. Después de todo, eres un adulto y puedes trabajar con esto conscientemente, a diferencia de mi hijo de siete años.

Por lo tanto, una vez que (con suerte) haya definido qué es lo que hace que se vaya y se convierta en frustración, probablemente pueda comenzar a encontrar formas de mitigar, redirigir y disolver estas cosas negativas.

Si espera que siempre se desempeñe perfectamente, enséñese que la perfección es un objetivo falso y muy tóxico . Te duele más de lo que te recompensa.
Si está ansioso por la opinión de los demás, encuentre una manera de darle menos valor. Es más importante cómo te aprecias por lo que eres, no por lo que piensan los demás. Siempre habrá, SIEMPRE habrá alguien a quien no le agrades, esto significa que no tiene importancia real.
Si no tienes control en otras partes de la vida, haz algo que puedas controlar . Tu ropa. Tu casa. La forma en que tratas a otras personas. Consigue una pecera, para hacer crissakes, y controlala
Si no tiene una forma constructiva de descargar su frustración, investigue sobre esto . Practica el deporte, la creatividad, sé activo socialmente. ¿Sexo?
si te gusta el dolor, mira si tal vez puedas practicar algunas cosas de BDSM de forma consensuada con un compañero que sepa lo que están haciendo. ¡Me ayuda!
Si desea llamar la atención, deje de pensar que es un objetivo (p. ej., preocuparse por lo que piensan los demás) o aprenda a hacer algo que la gente realmente pueda apreciar mejor que usted mismo. ¿Canto? ¿Artesanía? ¿Consultar profesionalmente a las personas? ¿Hablar un idioma extranjero?

Si todo lo demás falla, como lo hizo por mí y me dejó involucrándome continuamente en el comportamiento de autolesión (escojo mi piel), usted se haría bien en buscar ayuda de la TCC: la terapia cognitivo-conductual. Trabaja específicamente con la ansiedad y los trastornos depresivos que dan como resultado conductas neuróticas específicas, tales como autolesión, autoagresión y diversos TOC.

Te deseo suerte.