La causa fundamental de la basura de pensamiento es lo que alimenta su mente.
Te falta conciencia. Necesitas ser consciente de las personas, el lugar y el contenido. ¿Quiénes son las personas con las que pasas el tiempo? ¿Qué tan limpia es tu habitación? ¿De qué se trata tu feed de redes sociales?
Tantos factores entran en juego con la forma en que tus pensamientos están alineados. La única forma de descifrar los desperdicios de los buenos es a través de la conciencia.
Conciencia de todos tus sentidos y lo que estás permitiendo en tu mente. Cuando te das cuenta de lo que alimentas tu mente, entonces puedes comenzar a eliminar.
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Tal vez salga de todos los medios sociales fuera de línea por un día y vea cómo está pensando y sintiendo. Míjese de ciertas formas de alimentar su mente durante unos días y aliméntela con mensajes positivos. Entonces quizás empieces a ser un poco más consciente de tus pensamientos, comiences a ver la basura en tu interior.
