Cómo superar el enorme miedo de hablar con las mujeres.

T4A2A, Johaun.

Todo esto es IMHO, así que toma lo que quieras y deja el resto.

En la cultura de la vieja escuela , a los hombres no se les enseña a conocer su funcionamiento interno. En la cultura de la vieja escuela , soy considerado y etiquetado, uh, tonto, emocionalmente . Luché contra ese estereotipo que crecía al no prestar atención a cómo la cultura de la vieja escuela quería que se convirtiera, y comencé a confiar en mi propio lado interno, llamándolo lado femenino , explorando mis espacios interiores ilimitados: el plural. Comencé en la escuela primaria, tomando conscientemente esa decisión. Me separé de la vieja escuela, las actitudes y mentalidad de “los niños no lloran” que inevitablemente pintaron a cada hombre en un rincón y luego los abandonaron allí. ¡Qué tonto fue eso!

Todos caen en un continuo de consuelo al saber, explorar, compartir y comunicarse sobre su mundo interior. Las mujeres son mucho más cómodas que los hombres: haré esa generalización radical. Sí, habrá muchos ejemplos que contradigan la premisa, pero en general, las mujeres están en ese nivel emocional.

Lo interesante de cómo los géneros encajan en su lugar es que parece haber un bucle de ida y vuelta, casi un símbolo infinito de energías que nunca se recuperan yendo y viniendo entre los dos, géneros heterosexuales, una danza en la que hombres

  • quisiera estar cómodo con las mujeres pero de alguna manera no puedo,
  • quisiera tener más confianza en el proceso, pero no están socializados para ser así,

mientras las mujeres

  • tener la confianza de relacionarse íntimamente con los demás (es decir, íntimamente verbalmente), pero
  • están socializados para esperar a que el hombre tome la iniciativa y los persiga

y el juego continúa No, la imagen que pinto es incompleta e incompleta, y es solo mi opinión, pero hay granos de verdad en ella.

Los hombres quieren las conexiones, pero se frenan, mientras que las mujeres, conteniéndose, esperan que los hombres reúnan su coraje emocional y interno, para cruzar el abismo emocional que las mujeres están mejor preparadas para cruzar que los hombres.

¡Qué grupo! ¡Gheesh!

Cuando luchaba con las mismas preguntas, me miré desde 30,000 pies y decidí adoptar un enfoque diferente, lo que sea que eso significara.

Las personas son personas, y merezco ser tratado de la misma manera que trato a los demás. Entonces, si hablo con alguien, espero un respeto a cambio.

Simultáneamente, cómo respeto a alguien y cómo me respetan en el momento me dice algo sobre

  • que confianza me siento sobre mi
  • cómo se siente la otra persona sobre sí misma,
  • cómo se siente la otra persona sobre la situación,
  • cómo la otra persona valora nuestra relación, dentro de lo razonable, porque pueden estar nerviosos, etc., y
  • Cómo valoro la relación.

Todo esto cae como un martillo, todo al mismo tiempo. Es posible que me sienta bien con el basurero o me sienta abrumado, asustado y ahogado.

Si yo estuviera hablando con otro chico, no suele haber ningún problema. De repente, cuando una mujer es el objetivo de la conversación, las apuestas aumentan, pero me lo estoy haciendo a mí mismo.

Claro, hay un componente emocional que me impulsa ( el impulso sexual, honestamente) y se está poniendo en marcha, y el decoro me obliga a mantenerlo a raya, mientras que tengo que hacer que mi boca se mueva y emita sonidos, oraciones y conversación que de alguna manera se une en un discurso inteligente, así que no parezco ser un dufus, tropiezo y sonando como un tonto balbuceo.

… pero me estoy haciendo eso a mí mismo.

Entonces, comencé a buscar formas de evitar tropezarme desde el principio. La mayor parte de mi enfoque tenía que ver con tener la paciencia para mirar

  • mis suposiciones
  • mi programación interna, emocional,
  • mis desencadenantes emocionales internos: la mano de la naturaleza en el proceso de apareamiento,
  • Las expectativas que mi vieja escuela, educación cultural tenía de mí.

y comencé a hacer otros filtros, otras suposiciones y otras expectativas para reemplazar los incómodos y estresantes que imaginé que aparecerían en mi camino cuando haría algo sencillo como hablar con una chica. (No creo que el género importe aquí, francamente).

* En cualquier momento, si me imagino hablando con una chica, podría

  1. ponerme nervioso, imaginarme a mí mismo fallando; lo que sea que eso significara, mi corazón comenzaría a acelerarse, comenzaría a temblar, no sería capaz de pensar con claridad, me imaginaría a mí mismo fallando otra vez, sentiría mis palmas sudar, mis la piel se sentiría pegajosa, me sentiría mareado, me vería fallando otra vez, o
  2. imagínese manteniéndome tranquilo, y solo hable, comparta, abra, y SER MÍO.

La primera forma es por lo que creo que la mayoría de nosotros pasamos. La segunda forma es donde quise estar. Por lo tanto, usaría esos dos escenarios amplios y generalizados como una herramienta para ayudarme a analizar lo que me estaba haciendo a mí mismo, por dentro, para tropezarme, ponerme nervioso y fallar. *

Una vez que comencé a mirarme a mí mismo, una vez que comencé a formular las preguntas internas difíciles, confusas, temibles, emocionales que formaban parte de mi espacio interior, comprendí más de lo que estaba haciendo, lo que estaba provocando y dónde NO ir. , para mantener la cabeza recta cuando hable con esta otra persona.

Ya es bastante malo, de una buena manera, por supuesto, cuando me siento atraído por alguien y quiero hablar con ellos, y tengo que acercarme a esa persona con esa atracción en la vanguardia de mi mente, sin saber si esa persona siente una atracción similar a mí o no. Me arriesgo, pero si elijo cruzar o no la línea romántica y plantar esa participación en el terreno es totalmente independiente de si la persona me va a hablar como una persona respetable, sincera, sincera, honesta. Persona abierta, fuerte y sana.

Estoy diciendo que si entro en la interacción, primero, como un humano interactuando con otro humano, me tomo muchas expectativas y hago el comienzo del inicio mucho más fácil que si lo hago con Me pongo las anteojeras y llevo gafas de sol que tiñen el mundo con mis suposiciones de romance, besos, caricias y sexo.

Una de las grandes lecciones que he aprendido de esta vida, hasta ahora, es que Old School quiere que me sumerja en la relación:

  • se amantes, entonces
  • aprender a ser amigos

La nueva escuela sabe mejor. La nueva escuela me ha enseñado a

  • aprende a ser amigos primero,
  • Entonces, si así lo elijo, ser amantes. Ser amantes no es una conclusión inevitable, es una elección.

El camino de la vieja escuela era a menudo mi callejón sin salida, y no me di cuenta. La vieja escuela ni siquiera tiene una manera de hablar sobre esto, ni tampoco tiene formas de hablar sobre hablar de cosas. La vieja escuela es solo una, gran falla.

El enfoque de la Nueva Escuela

  • pospone una gratificación (sexual) inmediata,
  • me hace afinar mis habilidades de relación a través de relacionarme y hablar,

y luego, si encuentro que soy un verdadero amigo con el que puedo hablar durante horas y días o días, si decidiéramos llevarlo a un nivel sexual, entonces puedo tener el placer de tener intimidad. alguien que se ha convertido en mi mejor amigo: way # 1 fue un tiroteo en el que nunca supe si había alguna posibilidad de que la otra persona fuera mi amigo, mi verdadero amigo, o no.

He aprendido a ser amigos primero. Esa es una lección difícil de aprender. Vuelva a leer esto … o … no, y tome la mayor parte de su vida averiguándolo: su llamada.

Hay mucho más que podría ayudar a profundizar esta respuesta. Al menos esto te hace apuntar en la dirección correcta. La respuesta está en el interior, aunque la Old School nunca te ha dado las herramientas que necesitas para resolverlo: tienes que crear tus propias herramientas, asumir tus propios riesgos y siempre ver una luz más brillante en el horizonte. Estás encontrando tu propia Nueva Escuela y promoviendo una cultura saludable y de Nueva Escuela. Eso es una buena cosa ™.

Les digo a mis clientes de entrenamiento, “Lo que imaginas es lo que crearás”. Haz de tu visión una visión que

  • afirma ustedes dos,
  • honores a ambos,
  • los alienta a ambos,
  • los protege a ambos,
  • alimenta a ambos, y
  • los respeta a ambos.

Cuando hagas eso, no tendrás que preocuparte por ser atractivo para los demás, ni estar cómodo con los demás, porque esos intangibles te harán subir a la cima en los ojos de los demás.

Ni siquiera sabrán qué les golpeó.

Saludos.

—TDT

La superación de los temores puede venir en todas las formas y tamaños. Me encantaría llegar a ser muy íntimo con tus emociones. Entendiendo tu miedo. ¿Es realmente en hablar con las mujeres? No, no es.

¿Es miedo a ser rechazado? ¿Es miedo a no ser lo suficientemente bueno? ¿Es miedo que ella te vea como realmente eres?

Hágase esas preguntas a sí mismo en un estado relajado o meditativo tranquilo. Lo siento, puede ser demasiado profundo para aquí. La mayoría de las personas ofrecerá tácticas de solución rápida o algunas ofrecerán estrategias interesantes, pero la verdadera transformación se encuentra en las profundidades, no en las aguas poco profundas. Buena suerte. He estado allí. Tuve el EQ de una roca. Lo aprendí todo y tú también puedes. Pero no se pierda muchos años aprendiendo o leyendo artículos en línea. Busque un verdadero experto o si su presupuesto es demasiado pequeño para eso, con gusto recomendaré libros más valiosos o álbumes audibles.

Siempre tiendo a suponer que el temor de hablar con las mujeres proviene de una visión injusta de ellas. no es necesariamente tu culpa, de la misma manera que muchos hombres crecen en un mundo patriarcal donde lo femenino se eleva más allá de la personalidad y se ve como base, como menos. deshacer cualquier idea falsa que tenga sobre las mujeres es probablemente el primer paso. no hay ninguna mujer que tenga interés, aprender “cómo hablar con las mujeres” no garantiza el éxito de todas las mujeres porque, como los hombres, como todas las personas, abarcamos todos los aspectos demográficos y abarcamos todo tipo de personalidades, etc. separando a la mujer individual del colectivo MUJERES Es un buen lugar para comenzar. El miedo a las mujeres, no importa cuán inocente parezca, siempre me parece que está arraigado en una especie de misoginia profundamente arraigada. El problema suele ser la autoestima o la misoginia interiorizada. llegar a la raíz de eso y todo lo demás se convierte en práctica, como cualquier forma de socialización. Cuanto más lo hagas, mejor.

Y nadie quiere un chico súper resbaladizo. Un poco de rareza es entrañable. la mayoría de las mujeres (hablando desde una perspectiva hetero) están encantadas con los hombres que realmente poseen sus excentricidades, son auténticas, y no parece que estén “tratando de hablar con las mujeres”, saben qué dicen.

Un amigo mío también tenía el mismo problema, pero después de una investigación exhaustiva y no encontró una solución satisfactoria que le funcionara, ideó un astuto plan propio en un audaz intento de librarse de esta aflicción paralizante y debilitante.

Razonó correctamente que problemas como este deben remediarse en pequeños pasos para no sobrecargar la psique con demasiada información de una sola vez. De la misma manera en que la dieta de choque no parece funcionar, superar esta timidez inherente es aparentemente un caso de mono suavemente suave y pegadizo. Uno de los principales problemas fue que siempre estaba distraído por las diferencias biológicas de las hembras y no podía concentrarse en lo que estaba tratando de decir.

Así que comenzó hablando con niños de cuatro años, con el permiso de sus padres, por supuesto, y también puede ser útil verificar que no haya leyes federales o estatales en su área que puedan prohibir este tipo de comportamiento. Inicialmente intentó conversar con una niña de dos años, pero no podía entender lo que ella estaba diciendo. Así que después de dedicarse a varias conversaciones prolongadas con el grupo de cuatro años y, a medida que su confianza comenzó a crecer, subió valientemente la escala y comenzó un debate con un niño de seis años. Puedes ver a dónde va esto. Después de progresar gradualmente a través de los distintos grupos de edad en incrementos de 3 años, llegó a la etapa en la que le resultó bastante fácil conversar con mujeres de cualquier edad, pero el problema del habla fue reemplazado por otro, porque eso es todo lo que hace. Él solo habla, y cuando sale a una cita, sus compañeras están completamente desconcertadas y algunas incluso están decepcionadas por su completa falta de intenciones amorosas. Como mencioné anteriormente, aparentemente tiene estos impulsos normales de la misma manera que cualquier otro hombre de sangre roja, pero no puede ponerlos en práctica de una manera práctica. Su equipo permanece en su cobertizo de herramientas por así decirlo.

Entiendo que está completamente perplejo esta vez, sin embargo, como la técnica original sería comprensible, seriamente mal visto, por lo que está efectivamente regresando al punto de partida. ¡Puede hablar la conversación pero no puede abrir el corcho! Le sugerí que practique con una muñeca de goma, ¡no hace falta decir que no estaba muy impresionado!

Uno debe llegar a ser, ver o reevaluar el maravilloso valor propio de uno mismo. Todos, sin importar cómo se miren a sí mismos en el espejo, tienen cualidades únicas. ¡¡Eres especial!! Si con lo que se siente muy cómodo en sí mismo no es el mismo interés de la persona (la persona por la que se siente atraído), siga adelante como la vida nos propone y busque el interés de la siguiente persona que encuentre atractiva.

O piense, mire y comprenda con humildad que las mujeres son seres delicados que no deben ser temidos ni peligrosamente dañinos. Ingrese si algún compromiso con una visión clara y positiva de donde usted personalmente puede verse exactamente donde desea estar. SEA HONESTO Y SEA AGRADABLE SEA HUMBLE … SEA UN HOMBRE.

Muchos hombres no tienen la oportunidad de hablar con muchas mujeres.

Tienes que sentirte cómodo hablando con mujeres y cuanto más lo hagas, más fácil será. Tu miedo se desvanecerá.

Aquí hay una sugerencia: “Citas rápidas”, en la que hablas, en algunos casos, hasta 20 mujeres en una noche, durante aproximadamente 3 minutos.

En primer lugar, todas las mujeres a las que he visto asisten, donde son geniales y donde pasar una noche divertida. Comienzas sentándote en una mesa frente a una chica (así que no hay grupos de mujeres que te intimiden) y luego charlas, después de unos minutos se hace una campana o una señal y te mueves a la siguiente mesa (las chicas permanecen sentadas) y otra chica te está esperando. Lo que es genial, es que las mujeres que asisten, han venido a charlar y conocer a alguien nuevo.

Cuando comienzas con las primeras 2 o 3 mujeres con las que hablas, te sentirás nervioso, pero entonces algo sorprendente sucede, comienzas a relajarte ya ser tú mismo, la conversación comienza a fluir con mayor facilidad y a pasar un buen rato, y te encontrarás con el mismo ritmo. una o más de las chicas. Usted acaba de golpearlo.

Después de que el evento de citas rápidas termina, todos van al bar a charlar. Ahora, aquí viene el segundo bono, temía caminar hacia chicas extrañas, bueno, pasaste 3 minutos hablando con 20 chicas diferentes, ya no son extrañas, así que camina hacia la que más te guste y sobre algunas cosas. los casos vendrán y hablarán con usted (no espere); ambos compartieron una experiencia de la que ahora pueden hablar. Línea de apertura habitual: “¿Te divertiste o alguna conversación divertida, etc.?”

Vaya a este evento unas cuantas veces y le dará más confianza para hablar con las niñas en cualquier lugar. Cuando esté afuera, no solo trate de hablar con las chicas que le atraen, hable con todas ellas (dedique unos minutos adicionales a hablar con la chica de la salida, a la agente de noticias, etc., a una charla breve, y siempre sea respetuosa) Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve y cuando ves a la chica que te gusta. Estarás tranquilo, seguro y el miedo no será tu problema.

Espero que esto ayude.

Esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero la mejor manera de superar el miedo es hacer lo que te asusta. Con la mayoría de las cosas en la vida, cuanto más practiques, mejor te volverás. No tiene que comenzar de manera correcta y repentina, pero podría dar pequeños pasos.

Tal vez investigar por qué no has tenido mucha experiencia te ayudará a identificar la causa raíz del miedo. Cuando encuentre la causa, enfrentarla directamente casi siempre resolverá el problema.

Por último, ¿de qué manera te refieres a salir como un desgraciado? Si las mujeres se sienten de esa manera, podrían cambiar sus técnicas o su enfoque.

Realmente espero que esto pueda ayudar.

Obtienes temores cuando no estás preparado para la situación. La preparación en este caso es, hablar con wom al azar. Al menos puedes comenzar con un saludo, una breve conversación como cómo fue su día, el fin de semana, etc. Nadie te va a matar por eso.

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Superar el miedo de hablar con las mujeres es MUY SENCILLO. Puede que no lo parezca ahora pero te lo mostraré.

¡La única buena razón por la que uno debería temer hablar con una mujer es si literalmente te asusta! Supongo que te refieres a hablar con mujeres que te parezcan atractivas. Me refiero a que hablas con tus compañeros y familiares que son mujeres, ¿no? Asi que…

Lo que solía hacer es cuando veía a alguien atractivo con quien quería hablar, simplemente quería decirles CUALQUIER COSAS. Pequeños pasos. Si no lo tratara como un juego, probablemente hoy no tendría la confianza para hacerlo de forma natural (sin esfuerzo). Si ella está esperando en la fila y te encuentras empezando, DÍGASE A ELLA “Oh, lo siento, no quise mirarte fijamente, estaba perdida en mis pensamientos”. Fácil verdad? ¿La invitaste a salir y la perseguiste? No. Pero ahora estás hablando con mujeres. Es realmente tan simple como eso. Incluso si uno es repulsivo y huele a basura, un comentario honesto sobre la situación suele ser perdonado y generalmente se otorga con mayor capacidad de respuesta.

Básicamente, comienza con poco … NO te fuerces, deberías sentir que “deberías” hablar con ella porque se ajusta a la situación como dos seres humanos, o te gustaría comunicarte. Período. El rechazo en sus muchas formas puede ser solo una indicación de que la otra persona no está lista para la comunicación. ¿Eso es tan malo? Todos somos diferentes, pero en mi experiencia, los que responden negativamente te hicieron un favor al mantener ese viaje fuera de tu vida. ¡Paz!

Experiencia. Incluso podrías considerar Simbi.com … Hay cosas aleatorias que se ofrecen en ese sitio web, como las personas que, literalmente, están dispuestas a conversar sobre las cosas más aleatorias de este planeta. Pero la mayoría de lo que se ofrece es útil de alguna manera u otra. De todos modos, considera que cada vez que hablas con una mujer “practica” para no mentalmente sobrevalorar la experiencia. Si “arruinas” tu práctica inicial al hablar con una mujer, entonces sigue practicando. Trátalo como un videojuego que subirás de nivel en 😀

OK, aquí está el secreto. Las mujeres son solo personas. Entonces, acércate a ellos como lo harías con cualquier persona que quieras conocer. No mires a la mujer como alguien etéreo o angelical. Solo una persona normal con los mismos sentimientos e inseguridades que tienes.

Solo hay una emoción básica: la “excitación”, y esa emoción se manifiesta como miedo, ira, coraje, etc., dependiendo de nuestros propios objetivos internos en el momento, ya sea que estemos organizados internamente para resolver un problema, huyamos de él. o destruirlo. El problema real no es controlar la emoción, sino controlar la elección de qué tendencia recibirá refuerzo emocional.

Si su intención, o su actitud-objetivo, es avanzar, si es aprovechar la situación de crisis al máximo y vencer a pesar de ello, entonces la emoción de la ocasión reforzará esta tendencia: Te doy más coraje, más fuerza para seguir adelante. Si pierdes de vista tu objetivo original y tu actitud: el objetivo se convierte en huir de la crisis, en tratar de superarlo evadiéndolo, esta tendencia a huir también se reforzará y experimentarás miedo y ansiedad.

Muchas personas han cometido el error de interpretar habitualmente el sentimiento de excitación como miedo y ansiedad, y, por lo tanto, interpretarlo como una prueba de insuficiencia.

En última instancia, la única forma de superar el miedo es confrontarlo directamente hablando con las mujeres.

Para facilitar la transición, intente identificar algunas de las mujeres que ya conoce: una hermana, tía, prima, amiga de una hermana, mujeres que podrían comprender mejor su preocupación. Específicamente hablar con ellos acerca de sus preocupaciones.

Las afirmaciones positivas ayudan a superar el miedo.

Párese frente al espejo y repita las afirmaciones n traiga los sentimientos de coraje confianza y poder. El miedo te detiene para avanzar y actuar. Usted necesita decidir quién va a ser el líder hoy en día. Usted o el falso sentimiento débil llamado miedo.

Práctica. Empieza pequeño. Habla con tu madre o tus hermanas, las personas que te interesan y con las que puedes ser tú mismo. Dirígete a personas con las que eres neutral, como cajeros y camareras. Diga “hola”, felicítelos por su apariencia o agradezca su servicio.

Una vez que empiezas en alguna parte, incluso con cosas tan pequeñas, ayuda a vencer el miedo al probar que el miedo no se basa en la experiencia real de hablar con las mujeres.

Las mujeres también son personas, por todo lo que a veces podemos parecer criaturas extrañas de otro planeta.

¿A qué tienes más miedo de ser rechazado?

Trata de averiguar qué te asusta más, luego date cuenta de que todos los chicos tienen miedo de eso en un momento u otro y ese es el punto central de conseguir chicas.

Si no fuera atemorizante ir a hablar con las chicas, tendrías a toda clase de tipos con novias. El punto es que para la mayoría de los hombres, es aterrador hacer el enfoque y, a su vez, su selección de chicas es escasa o limitada a la que cualquiera sea “entregada” fácilmente.

De cualquier manera, como cualquier otra cosa a la que tengamos miedo, la única solución es trabajar en ese miedo poco a poco y volvernos lentamente inmunes a él. Trata de hablar un poco con las chicas cada día y luego aumenta ese tiempo más y más. Al principio, no tengas la idea de que vas a embolsar a esta chica el primer intento hablando con ella y luego te decepcionarás cuando no suceda. Recuerde, el objetivo es simplemente hablar con las niñas y sentirse más cómodos con esta acción. Comience con las niñas con las que está menos intimidado y luego trabaje hacia arriba. Lo más importante es que seas consistente y trabajes un poco en esto todos los días. Se volverá más fácil y antes de que te des cuenta, estarás más cómodo y seguro con las mujeres.

Aclara tu mente. Sólo sé en qué eres bueno. No tienes que ser sofisticado o humilde si no lo eres. Trata a las mujeres con respeto como tú respetas a tu madre o hermana. Todo el mundo ama a los lazos que es inteligente y real.

En primer lugar, no pienses que eres un monstruo. Si crees que eres un monstruo, entonces actuarás como un monstruo.

En segundo lugar, la mujer sigue siendo humana, la mujer no es una especie de criatura extraña o desconocida, comen, duermen, hablan como un hombre, así que no teman a la mujer.

En tercer lugar, considero que solo quieres tener una conversación normal o una vida social con una mujer o una chica, así que solo haz las cosas que haces cuando sales con tu amigo, pero cuida un poco tus modales y actúa.

La última, no coquetear o molestar a una mujer si quieres hacerte amigo de ella, y darle respeto

Toma una clase para hablar en público. Suena aterrador, estoy seguro, pero te ayudará a superar el miedo a la comunicación. Usted piensa que solo le dio un problema a las mujeres, pero probablemente es una variedad de situaciones que le resultan incómodas. En una clase, estarás con otros que también se están concentrando en estos mismos problemas. Están tan enfocados en sí mismos que puedes hacer lo mismo. Enfócate y crece. ¡Prometo que realmente funcionará! Tener fe.

La regla de un pulgar es que solo puedes tener miedo de lo que has experimentado. No has hablado con todas las mujeres del mundo, por lo que no puedes tener miedo de todas las mujeres. Si tienes miedo incluso de las mujeres que no conoces, la causa debe ser diferente.

Entonces hablas con la mujer a la que realmente le tienes miedo. La mujer que tenía el poder de la vida y la muerte sobre ti.
¿Cuál es tu relación con tu madre y tu padre? ¿Cuál es la relación de tu madre con los hombres? ¿Cuál es la relación de tu padre con las mujeres? En algún lugar de allí está la verdadera raíz de tu miedo. Y cuanto más te acerques a la causa raíz, más miedo tendrás. En los comienzos, evitará el problema tan rápidamente, sin siquiera darse cuenta, omitirá algunas cosas, las omitirá en su narrativa y necesitará un psicólogo experto que lo lleve a lo que falta. Es lo que quiere hablar de lo menos, lo que le traerá la mayor ansiedad.

El miedo que no tiene una causa racional aparente es como una vieja lesión, aprendes a no poner tu peso en ese lugar y caminar de manera diferente, por lo que olvidas que incluso está ahí, pero luego te preguntas por qué te duele tanto la espalda.