¿Cómo se motivan los empleados con ansiedad social para ser proactivos (actualizar a sus gerentes más temprano que tarde)?

Answer 1

Esta pregunta ha estado en mi mente por bastante tiempo. Conozco a alguien con ansiedad social que afecta su vida profesional en gran medida. No se trata solo de actualizar el administrador, sino también de interactuar con los miembros del equipo y los clientes para recopilar datos sobre el proyecto, comentarios sobre el trabajo o aclarar dudas, si las hay. Sucede que esta persona (llamémosle X) es un jugador estrella en el equipo en lo que respecta a su conocimiento técnico. Pero debido a su ansiedad no puede ascender en la organización. Lo que es desgarrador es que su trabajo no recibe ninguna recomendación debido a su falta de comunicación.

X ha intentado varias formas de superar este problema, pero de alguna manera, el sentimiento de indignidad o miedo de ser ridiculizado siempre se hace cargo y lo deja encorvado en su cubículo de la esquina. La única forma en que se comunica bien con su equipo es por correo electrónico. Él parece ser una persona divertida en línea en lugar de en persona. La gente le encanta chatear con él y enviarle un correo electrónico. Por supuesto, le tomó un tiempo salir de su caparazón y convertirse en una persona deslumbrante en el mundo virtual. No está en ninguna red social (de nuevo la ansiedad social en juego), pero se apega al correo electrónico y a Whatsapp por ahora, ya que le ayuda a mantenerse en contacto con familiares, amigos y colegas.

Answer 2

Hola,

No sé exactamente qué quiere decir con la palabra “actualizar”. Supongo que solo significa una mejor comunicación entre el gerente y el empleado con problemas de ansiedad conocidos.

Tienes que abrirte a tus empleados con ansiedad social. Cuando tengan un sentimiento de confianza y comprensión con su jefe / gerente, le informarán fácilmente sobre lo que necesita. Tiene que haber una comunicación constante entre ustedes dos.

Si tengo miedo de tu juicio, es menos probable que te cuente algo que me ha estado molestando. Si nos estamos hablando constantemente, tendré una mejor comprensión de usted y es más probable que pierda mis pensamientos de evaluación negativa sobre mí mismo por usted.

Tal vez debería, como persona tímida, saludar a su empleado tímido y comenzar una conversación. Por lo general, tendrás que hablar todo el tiempo. No hagas demasiadas preguntas, mejor cuenta una historia sobre ti o sobre alguien más. Esto mejorará la confianza y permitirá que se forme un fuerte vínculo.

Espero que esto ayude.

-METRO

Answer 3

Creo que depende de en qué medida la ansiedad social afecta la capacidad del empleado para hacer su trabajo. Debido a que SA puede abarcar todo: se extiende más allá de las interacciones sociales hasta lo bien que uno se relaciona con los demás y crea una relación en el lugar de trabajo. Si es realmente disfuncional, entonces es altamente recomendable obtener ayuda profesional. Creo que depende del empleado si eligen informar a otros con respecto a sus SA teniendo en cuenta: sus requisitos de trabajo, el nivel de confianza en las relaciones, el tamaño del equipo / organización, la mentalidad abierta del departamento / personal, etc.

Ser más proactivo = práctica. Porque la proactividad viene de un cambio desde dentro.

La mejor manera de ser proactivo con SA es buscar ayuda profesional. Quizás estén demasiado ansiosos socialmente para hacer eso, y eso también es muy común. Porque ese fui yo al principio.

Así que tengo un trabajo. En servicio al cliente. Súper aterrorizante y petrificante, sudé en cubos y me sonrojé intensamente. Cada. Cambio. Fue solo una batalla cuesta arriba desde allí.

Con un montón de paciencia y tanto apoyo implícito de increíbles empleadores y compañeros de trabajo, pasé de:

– no puede hacer contacto visual, solo hablar en voz baja o no hablar en absoluto

– para no temblar ansiosamente detrás de la caja, hablar con confianza en los teléfonos, hablar con más confianza con los clientes y estoy trabajando para ser mucho menos incómodo y más abierto, también visito el centro comercial y las tiendas sin ansiedad ahora.

Sin embargo, todos los que he conocido han sido mi conejillo de indias de interacción social, así que han visto días en los que tengo más confianza y otros días en los que estoy más ansioso. A algunas personas les he dado a entender que estoy ansioso, pero nunca senté a nadie y conversé en serio.

Desafortunadamente, la gente bromeaba con mi “cambio de personalidad”, porque yo era “falso” y, en general, encontraba una falta de empatía a través de la apatía.

En última instancia, creo que un empleado con ansiedad social puede motivarse con éxito (como cualquier otra persona que haga algo más) y puede ser proactivo desafiando constantemente su mentalidad ansiosa (a menudo con la ayuda de un profesional). Mirar el progreso es útil y también tener una mente abierta con las personas que simplemente no lo entienden. ¡Dígale a alguien en quien confíe que es bueno para recordarle que mantenga su barbilla levantada (crédito a mi madre <3 y amigos cercanos)! Además, no creo que la proactividad se pueda lograr simplemente ajustando el entorno e informando pasivamente a las personas. Afortunadamente, algunas personas se vuelven locas y otras se quedan estancadas todos los días, ¡así que sigan así!