¿Qué tan difícil es vivir con trastorno de estrés postraumático?

Answer 1

Fue muy difícil vivir con trastorno de estrés postraumático. Intenté suicidarme, era alcohólico. Perdí a mi esposa, no estaba disponible para cuidar a mis hijos. Tomé trabajos peligrosos como un portero, un conductor de escolta, no me importaba si vivía o moría. Siempre estuve en peleas, disparé, lastimé mi calificación crediticia.

La terapia de conversación me ayudó muy poco. Odiaba que me preguntaran “¿Cómo te sientes hoy?”

Siempre respondí, “Mierda”.

Finalmente, recibí la siguiente terapia:

La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo común de terapia de conversación (psicoterapia). Usted trabaja con un consejero de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de manera estructurada, asistiendo a un número limitado de sesiones. CBT lo ayuda a tomar conciencia de pensamientos erróneos o negativos para que pueda ver las situaciones desafiantes con mayor claridad y responder a ellas de una manera más efectiva.

La TCC puede ser una herramienta muy útil para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o un trastorno de la alimentación. Pero no todas las personas que se benefician de la TCC tienen una condición de salud mental. Puede ser una herramienta eficaz para ayudar a cualquier persona a aprender cómo manejar mejor las situaciones estresantes de la vida. (Mayo Clinic)

La terapia duró tres meses con dos sesiones de seguimiento.

Me ocupé de mi trauma. Escribí por qué me sentía como lo hice. ¿Era mi pensamiento lógico? ¿Mi pensamiento se sostendría en la corte?

Aprendí a vivir en el presente. Aprendí a dejar de darle a mi pasado tanto poder sobre mí.

La vida es diferente ahora. Me río, siento, mi empatía ha vuelto. Los amigos dicen que “Mikee” está de vuelta.

La terapia cognitiva conductual me ayudó. Nunca diría QUÉ tipo de terapia puede ayudarlo. No se dé el gusto, lea un libro de autoayuda, vea a un profesional.

Insto a todas las personas con PTSD que han sido diagnosticadas a que un terapeuta capacitado lo trate con un tipo de terapia que le pueda beneficiar.

Answer 2

Cuando tenía unos cinco o seis años, mi madre comenzó a notar cambios en mi comportamiento. Cambiar de un niño enérgico que quería ser amigo de todos a un niño callado, tímido y solitario. Ella no tiene una explicación para esto, ni tampoco recuerdo nada de ese período que pueda dar una pista. Todo lo que sé es que unos años más tarde, se descubrió que un primo de mi edad había sido víctima de abuso sexual por parte de un tío y abuelo durante ese tiempo.

Los huecos en la memoria de uno parecen ser un signo de trastorno de estrés postraumático, al menos juega un papel importante para mí. Tengo personas que me conocieron en HS ahora que se me acercan y me recordarán, pero no las recuerdo, ni muchas cosas de las que hablan. Es como si hubiera algún tipo de filtro selectivo en su lugar.

Durante años me sentí incómodo con otras personas y prefiero la compañía de libros, computadoras y videojuegos en lugar de personas. Me sentí solo y no me entendí a mí mismo, a la sociedad, etc.

Luego, en 2001, descubrí que soy dotado y soy un aprendiz visual al 100%, lo que explica algunas partes. Luego, en 2005, descubrí que soy un hermafrodita, lo que explica muchas otras molestias que sentí en ese momento.

Este descubrimiento comenzó a lo largo de una década de tratar de encontrar ayuda médica para esta condición intersexual, en particular para obtener un diagnóstico completo. En lugar de ayuda, encontré conclusiones contradictorias e intenté hacerme creer que, de hecho, era un chico normal / transexual / loco / .

En 2009 fui diagnosticado formalmente con trastorno de estrés postraumático.

Yo diría que el resultado principal de todo esto es una completa desconfianza de las personas y absolutamente ninguna confianza en la sociedad humana y sus sistemas. Prefiero perderme en mundos ficticios, así como en búsquedas completamente racionales, como proyectos científicos y tecnológicos. Trato de encontrar las partes de la vida que sean seguras y cómodas, y hago todo lo posible para evitar cualquier otra cosa, porque lidiar con esas cosas me duele.

En este momento aún no estoy fuera de peligro, ya que todavía estoy esperando escuchar las reacciones de los cirujanos en cirugía reconstructiva para la condición intersexual, y buscar un hogar adecuado aquí en Alemania, ya que otro propietario de un apartamento hace que mi vida sea más dura.

Con demasiada frecuencia siento que vivir con trastorno de estrés postraumático es imposible. Siempre que uno pueda evitar los factores desencadenantes, es manejable, pero cuando se trata de una sociedad que inevitablemente hace que se active el trastorno de estrés postraumático (PTSD), a veces me pregunto si puedo seguir haciendo esto.

En 2011 intenté suicidarme, y casi lo conseguí. Lo que más recuerdo de la noche y las horas antes de tomar las píldoras fue la increíble sensación de paz y armonía que sentí. Ya no tenía que preocuparme por nada. Mudanzas, ayuda médica, asuntos financieros … todo eso desapareció.

Lo que más me preocupa de ese sentimiento es que si esa es la base para un estado emocional neutral, entonces la cantidad de estrés en el que me encuentro en el mejor de los casos es realmente increíble.

Espero poder manejar los próximos meses y de alguna manera lograr que todo se encuentre en un mejor estado, mientras me doy cuenta de lo difícil que es tener este trastorno. Básicamente, hace que todo lo que es relativamente fácil para una persona normal sea mucho más difícil.

Answer 3

Para mí, muy duro.

Tengo que revisar mi cuerpo para detectar moretones en las mañanas. No puedo levantarme por la mañana sin revisar mi cuerpo para verlo. Tengo moretones en las huellas dactilares en cualquier lugar por el único propósito que mi hermano mayor causó mi PTSD.

No puedo confiar en nadie, ni en mi familia, ni en mis amigos, ni en mis médicos. Ninguno. Tengo miedo de que algo vaya a pasar. Ni siquiera es una cuestión del ego, no creo que sea lo suficientemente atractivo como para tener algo sexual, pero sigo temiendo que suceda.

La gente no puede tocarme en ciertos lugares sin que yo quiera llorar. Soy extremadamente sensible en los muslos, la cintura y la parte baja de la espalda, todos los lugares donde me tocaron de manera inadecuada. He hecho que la gente se burle de mí porque gimo mucho cuando la gente me toca en esos lugares y me rompe. No puedo controlarlo si lo intento.

Cualquier hombre en mi familia a quien automáticamente le tengo miedo. El trauma basado en la familia te hace eso y no puedo sentirme cómodo con mis hermanos o incluso con mi padre.

Me culpo todos los días por mi trauma. ¿Hice algo para causarlo? ¿Inicié el evento? ¿Fue todo culpa mía? Siempre me digo a mí mismo que guié a la gente, hice que ciertos tipos que causaron mi trauma lo hicieran.

Me he lastimado por mi trauma también. Era más infligir dolor decirme a mí mismo que merezco el derramamiento de sangre, lo merezco todo porque al final todo fue culpa mía.

El trastorno de estrés postraumático es el infierno.

Answer 4

Hola katie

Lamento mucho escuchar que todavía estás sufriendo. He experimentado sentimientos similares, y desafortunadamente, ¡nuestras familias a menudo son las últimas personas en comprender! Por ejemplo, pueden sentirse culpables y no querer enfrentarla; o sienten que tendrían que elegir entre sus hijos, o incluso a veces fueron cómplices en el abuso y ¡en absoluto dispuestos a reconocerlo! No es de extrañar que la confianza se convierta en casualidad.

Me pregunto cómo se le ha explicado el PTSD … el asesoramiento puede ser útil hasta cierto punto, pero “hablar de ello” una y otra vez a menudo nos vuelve traumatizados en lugar de ayudarnos a seguir adelante. El trauma se almacena en nuestro cerebro y nuestro cuerpo; estamos en un estado permanente de ‘lucha, huida o congelación’, como si el abuso estuviera sucediendo en este momento, de ahí el desencadenante y la ansiedad, etc.

Para la recuperación, es imperativo que comprenda en todos los niveles que HA TERMINADO y que está SEGURO, para que las experiencias se puedan “archivar” en la memoria del pasado / largo plazo. También es importante poder relacionarse con el trauma de manera empoderada en lugar de ser la víctima impotente del pasado. (Por ejemplo, ¿qué harías si vieras a alguien haciendo lo mismo con tu hijo o mascota?)

Una vez que sucedan esas cosas, el abuso será como cualquier otro recuerdo, algo que puedes recordar que sucedió pero sin una reacción emocional fuerte.

Es posible.

Answer 5

No es muy difícil ni muy fácil. No es extremadamente suicida, pero en realidad no es habitable.

No es social. Y por un punto extra este extremo TOC también. Te evitan las personas. Ataques de ensueño. Pérdida de sueño. Pérdida de apetito. Permanecer despierto durante 2 días seguidos y dormir dos o tres veces durante una semana, pero ese sueño sería 13 –16 horas de duración. Los problemas comienzan cuando intenta distanciarse de todas las personas reales que conoce y comienza a vivir en su propio mundo creyendo en la desrealización. Visitas al médico. Exámenes escritos. Sesión de conversación.

Temeroso de la seguridad de su familia / ser querido. Evita / miedo de quedarse con un grupo de personas. Siente que su presencia en algún lugar es un pensamiento negativo / presencia demoníaca cuando algo bueno va a suceder a sus seres queridos. Es como, no estás completamente alienado. Tú también vives una vida normal pero a veces extremadamente / incontrolablemente emocional. Vives momentos por las noches. A veces quieres explicarte a la gente, pero temeroso del hecho de que serás calificado como psicólogo o Una persona con enfermedad mental.

Dogs, Kids y Nexito plus y un poco de conocimiento para comprender la realidad en la que vives en Helps.

🙂

Y frecuentes dolores de cabeza

Answer 6

Es muy extraño decir lo difícil que es vivir con PTSD. ¿Cuál es el concepto de “difícil”? ¿Es difícil, frustrante, fastidioso, aislante? ¿Podría llenarse hasta el tope el dolor y la culpa cubrirse de miedo y rabia? Entonces sí, es difícil.

Fui a Irak en 2004. Me tomó 5 años incluso hablar de eso, horrorizándome ante un falso civil de honor. No me di cuenta de lo mucho que se ha visto afectada mi vida y de cómo se fundió en todo. No podía dormir debido a las pesadillas en las que me despertaba como si hubiera pasado por un entrenamiento que equivalía a más de una década de falta de sueño. Fue difícil para mí encontrar un trabajo decente porque nunca pude levantarme para obtener los trabajos que merecía. Yo bebo casi todos los dias No puedo manejar las multitudes o el tráfico, especialmente los tailgaters. Tuve una relación tras otra que nunca te dio tiempo para descubrir quién era yo. Luego intentamos en pequeñas oficinas y baños esperando que nadie pueda escucharme porque vi algo en las noticias. Todavía hoy no puedo manejar a los niños gritando, ni siquiera a mis propios hijos. Todo mi cuerpo vuelve a pelear o huir, supongo que así es como puedes llamarlo. También haciendo que algunas personas muevan cosas alrededor de mi cara, movimientos rápidos … solo grito y no puedo evitarlo. La mayoría de los días puedo fingir, nadie sabe el dolor que veo en mis ojos en el espejo a menos que los deje entrar. Tengo chistes, me encanta ayudar a la gente, y siempre trato de sonreír si puedo a los que les gusta. hable porque sé lo que se siente al pensar que nadie te ve y no quiero que nadie más se sienta así.

Muchas de estas cosas todavía suceden, pero están mejorando. He estado con el asesoramiento en un psiquiatra con el VA durante casi 2 años. Dejé de beber e incluso he tenido algunos días en los que trabajé en un proyecto de arte; Probablemente han pasado cinco años desde que lo intenté. . Tengo mi propia farmacia personal de medicamentos y hoy fue el primer día que no obtuve un ajuste de medicamentos o no se agregó un nuevo medicamento. ¡Victoria!

Answer 7

¿Qué tan difícil es vivir con trastorno de estrés postraumático?

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Muy duro.

Cada vez que veo a un hombre negro con una mujer blanca en cualquier contexto sexual / íntimo, mi TEPT se activa. Esto se debe a que vi un contenido traumático en la televisión que produjo una experiencia traumáticamente estresante. El espectáculo fue conocido como “Show de Chappelle”.

El episodio trataba sobre el uso de la sexualidad, los hombres negros y una mujer blanca para inmacular, humillar, deshumanizar a los hombres blancos y hacerlos sentir inferiores / inadecuados a los hombres negros. El hombre blanco se vio obligado a ver a su “novia blanca” teniendo relaciones sexuales con varios hombres negros mientras se masturbaba y lloraba.

Este evento me traumatizó. Desde ese momento, en cada momento en que vi a un hombre negro con una mujer blanca en un contexto de intimidad, me sentí conmocionado, asustado, disgustado, frustrado y con sentimientos más negativos (como insuficiencia y rechazo). Este es mi trastorno de estrés postraumático.

La forma en que lo trato es mediante una técnica de respiración, intentar reconocer que estoy a salvo en el presente e imaginar el estímulo desencadenante como una nube que se aleja de mí. Antes del Show de Chappelle, no tuve ningún problema con los hombres negros y las mujeres blancas que tienen una relación íntima, pero ahora es una experiencia traumática para mí.

Answer 8

Es realmente difícil, tengo pánico y pensamientos suicidas de los que tengo que recuperarme constantemente. Me disocio de mí y de las personas cercanas a mí, olvidando quién soy y quiénes son, y muchas veces mis recuerdos se reemplazan por recuerdos del pasado. Los patrones de pensamiento pasados ​​que aprendí superan mis percepciones momentáneas, creando conflicto y tensión en mi proceso de pensamiento. A menudo siento que no poseo mi propio cuerpo, pensamientos, sentimientos, expresiones y por eso es difícil tomar decisiones.

Answer 9

Solo tengo 17 años (en menos de un mes), así que puede que no sea la mejor respuesta, así que me disculpo por eso, pero para mí es muy difícil. Afortunadamente ahora veo a un terapeuta, que es extraordinariamente bueno. Pero es difícil porque tengo tres hermanos menores que mencionan una palabra que me da ataques de pánico. Pero como me prometí no mostrarles mi ansiedad depresiva por ellos mismos. Ellos no saben que me molesta. Así que hay momentos en que lo dicen y es mucho más difícil porque pienso en lo que sucedió y luego me siento entumecido. No es fácil cuando suceden esas cosas o cuando los compañeros de clase dicen la palabra, pero afortunadamente he mejorado y veía al consuelo de mi escuela cada vez que escuchaba la palabra que me dejaba entrar en su oficina para hablar sobre eso o simplemente calmarme y tener una Lugar para estar. No mentiría, no siempre fui así, pediría ir al baño y luego tenerlo allí. Un ataque de pánico en el baño. Solo empecé a cambiar cuando mi mejor amiga estaba preocupada por mí y vio lo que me estaba pasando. Todavía tengo trabajo que hacer en mi trastorno de estrés postraumático, pero es difícil, pero para cualquier persona de mi edad más joven o más, ¡puedes superar esto! ¡Estás haciendo lo mejor por vivir y estoy tan orgulloso de ti! ¡Sigue adelante! {algo que desearía que me dijeran cuando descubrí que tenía PTSD}

Answer 10

Me diagnosticaron TEPT por primera vez a la edad de 10 años. Continué experimentando un trauma durante los siguientes 24 años. Podría entrar en detalles, pero no lo haré aquí. Me resulta útil compartir los detalles de mi historia con aquellos que están interesados ​​… siéntase libre de enviarme un PM. Como mi trauma fue significativo, generalizado y continuo, mi caso es grave en días malos y moderado en días buenos. Las personas que no saben sobre mi condición se ríen porque estoy tan “nervioso”. No me toma mucho sobresaltar. Si es un susto muy repentino e intenso / fuerte, lloro incontrolablemente. No puedo evitar que suceda. O eso, o me enojo mucho si siento que alguien me sobresaltó intencionalmente, y les gritaré llamándolos todo tipo de nombres desagradables. A menudo tengo pesadillas que me hacen despertar, sudar y gritar. Mi esposo me dice que hago un ruido de “gemido / gemido” en mi sueño casi todas las noches. No importa cuán gentilmente alguien me despierte, eso siempre me hace saltar y retroceder en una posición defensiva. Los flashbacks son el problema que más se ha ayudado con la terapia / medicación.

Entonces, ¿qué tan difícil es? Bastante duro

Answer 11

El trastorno de estrés postraumático puede ser extremadamente difícil a veces y, además de la depresión severa, la ansiedad, los ataques de pánico y los flash backs, es un pedazo de pastel que en mi caso ha durado más de 50 años.

Answer 12

Es como si tu solo fueras un ser en su mayor parte, hice autoayuda, la terapia mía, cuando apenas comienzo a recordar, empecé muy joven. Todavía estoy trabajando en eso. Perdí a un hermano muy trágicamente delante de mis ojos 4 años Hace un tiempo, me dio un giro de la cola que todavía no he dejado de frenar, pero hay días en que no puedo manejar el dolor, revivir ese momento que siempre se ha quemado en mi mente, me ha mantenido como rehén. No confío, Sentir Como el mundo me está juzgando, lastimo físicamente, este es mi Trauma. Estoy viendo un terapeuta, pero aún no he encontrado a alguien que haya escuchado toda la historia tan rápido como para darle medicamentos que no ayudan con el PTSD y también tengo bipolar. así que es extremadamente difícil pasar la mañana y mucho menos un día 4 años de revivir ese momento es un infierno viviente