Cómo olvidar lo negativo que me pasó.

Answer 1

Hola,

Bueno, es desafortunado que hayas tenido que experimentar algo negativo.

¿Pero puedes olvidarlo? No, no puedes! Cuanto más lo intentas, más se enfoca el cerebro en él. Así es como funciona el cerebro … Así que deja de tratar de olvidar algo …

Pero, ¿puedes aburrir y atenuar la experiencia? ¡Oh si!

Es tan posible alterar la naturaleza de su experiencia negativa y darle una forma diferente y forma y estructura que es casi como una mentalidad alterada y cómoda con respecto a ella.

Inténtalo tú mismo o busca la ayuda de un entrenador profesional:

• Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.
• Piensa en la experiencia negativa.
• Mira, escucha y siente que está sucediendo AHORA
• Ahora drena los colores y luego empuja el blanco hacia el horizonte
• Haz esto un par de veces hasta que se dispare automáticamente

¡Habría ayudado principalmente y tu mente ahora respeta y acepta una nueva estructura o una estructura alterada para la misma experiencia!

Buena suerte y dime si ayudó

¡Manténte feliz!

Answer 2

Es solo una cuestión de tiempo, amigo, olvidar las cosas negativas que te sucedieron y seguir adelante. Diría que nunca se olvida la memoria, sino que la prioridad cambia con el tiempo. Si se enfoca más en las partes positivas de su vida, hay muchas posibilidades de que su pasado negativo quede arrinconado y tenga la menor prioridad que su cerebro tendría dificultades para recuperar. Y eso automáticamente te hará olvidar lo malo. Pero lo único que se necesita es tiempo, un poco o puede ser más. Yo sugeriría tomar un descanso y explorar a ti mismo. Vaya de viaje, pase un rato con amigos, lea libros de motivación y la lista continúa.

Saludos y sigan sonriendo!

Answer 3

Es simple, mi amigo … solo comienza a contar todas las cosas buenas que te sucedieron y olvidarás esas cosas negativas. Solo piense por un tiempo, si esas llamadas “cosas negativas” nunca le hubieran sucedido, entonces, ¿cómo calificaría las otras cosas como positivas? Positivo y Negativo no son más que términos meramente relativos.

¡¡¡Ser positivo!!! 🙂

Answer 4

Creo que obtener ayuda es una necesidad.

Una vez que ha compartido con alguien que es un profesional, y luego pueden ver ‘cómo’ está viendo este evento, pueden comenzar a ayudarlo.

Mucha gente dice: ¡piensa en otra cosa e intenta seguir con tu vida! Eso simplemente no es posible para mucha gente, y “olvidar” lo que sucedió tampoco es realmente posible.

Necesitas poder decirle a alguien que sabe de años de estudio ‘lo que funcionará mejor para ti’ … y solo para ti.

No hay una solución que se adapte a todos, y esa es la verdad honesta.

Con la ayuda, tienes una gran oportunidad de seguir adelante y vivir tu mejor vida.

Answer 5

No te olvidas Eso no sería saludable. Eliges perdonar, entender y no permitir que influya en tu futuro. No puedes cambiar la historia, solo cambia la forma en que te sientes y lidia con ella.

Answer 6

No creo que sea saludable bloquear u olvidar una experiencia terrible, pero con la terapia puedes aprender a estar en paz con ella. Ya no tendrá el poder de molestarte o atormentarte.