Para ser bueno en el baloncesto, nada puede reemplazar el tiempo que dedicas, pero la forma en que pasas el tiempo puede hacer una gran diferencia. Esto requerirá mucha disciplina, y NO es la forma en que la mayoría de las personas se acerca al baloncesto (o cualquier deporte).
- Centrarse en las habilidades, no en la recogida. Comience con ejercicios de goteo fijos y mecánica de tiro con una sola mano. Consigue un buen jugador para corregir tu forma si es posible. Driblar hasta que el goteo se siente tan fácil como respirar; dispara con la forma adecuada hasta que cada golpe sea idéntico al anterior. Los fundamentos tienen el mayor y más duradero impacto, y la gran mayoría de los jugadores tienen fundamentos débiles.
- Siga un programa disciplinado de progresión de habilidades para equilibrar el manejo de nuevos ejercicios avanzados con el dominio de los ejercicios básicos. No hagas al azar lo que quieras. Por ejemplo, concéntrese en el goteo básico de un solo brazo, luego el goteo de un solo brazo de lado a lado, luego el goteo de un solo brazo de adelante hacia atrás, luego los cruces, luego entre las piernas, luego detrás de la espalda, luego 2 Bolas a la vez, luego 2 bolas figura-8 entre las piernas, etc.
- Perfore ambas manos para driblar, no tenga un lado severamente débil o la mitad de su eficiencia. Lo mismo ocurre con las bandejas.
- Mira videos de Youtube sobre juegos y estrategias de baloncesto básicos. Saber cómo moverse sin balón, cómo leer los rebotes, la selección de disparos, cómo configurar la selección y las tiradas le dará una gran ventaja táctica sobre las personas que prefieren correr sin rumbo y dedicar un esfuerzo sin sentido. Saber qué es un pick and roll y cómo ejecutar uno es probablemente la táctica básica más importante del baloncesto.
La mayoría de las personas que conozco han jugado cientos de horas de pickup ball y son bastante mediocres. Si hubieran pasado las mismas horas en un programa de entrenamiento disciplinado, serían al menos el doble de buenos.