¿Por qué es tan difícil la terapia psicoanalítica?

Answer 1

Me gusta la mezcla de las respuestas de Quora User’s y Alma H Bond. Para el terapeuta que es experto en psicoanálisis, parece bastante fácil, pero para el paciente puede ser muy difícil enfrentar esos problemas del pasado. Por supuesto, una vez que lo hagas y comiences a sentirte mejor, puedes pensar: “¿en serio, eso fue todo?”

Una de las posibilidades de que la psicoterapia sea tan difícil para usted en este momento es que esté experimentando una forma de resistencia. Puede estar rechazando una interpretación que podría ser acertada, o puede proyectar sentimientos en el analista (difícil de hacer, pero no imposible).

Tráigalo en su próxima sesión si está luchando. Escucha los comentarios. Considera que tu psicoanalista puede ser 100% correcto. Solo considérelo como una posibilidad. Siéntate con él y ve cómo se siente eso por ti. Entonces sigue trabajando en ello.

Espero que encuentres alivio pronto. Buena suerte.

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Answer 2

Es muy difícil porque te obliga a enfrentar las partes más dolorosas de tu vida pasada y presente, y tu mente crea muchas barreras y resistencia a ese dolor. No hay un grupo de personas que lo validarán o lo demonizarán. Tu terapeuta no es un amigo que te va a dar una palmada en la espalda y te dirá lo maravilloso que eres.

Nada de eso.

Es solo que luchas contra ti mismo, que luchas contra tus malos recuerdos y pensamientos viles, vergonzosos (según tú) y que solo tú puedes cambiarte a ti mismo para ser la persona que quieres ser. El terapeuta está allí para ayudarlo a expresar las emociones en un entorno completamente seguro. Todo el trabajo, y por lo tanto todo el crédito, lo realiza usted.

Te ves forzado a dejar de pensar y racionalizar tus recuerdos (por ejemplo, mi madre era esquizoprénica y mi padre estaba en una silla de ruedas, muy deprimido y ansioso, y a pesar de eso, eran padres perfectos y mi infancia fue muy buena) y empiezas a sentir las emociones que enterraste hace tanto tiempo (por ejemplo, sí, fue un crecimiento brutal, sin saber quién iba a intentar suicidarme o ser hospitalizado cuando llegué a casa de la escuela, y me enoja mucho que nunca haya tenido tiempo para mí o mis necesidades, porque siempre tuve que atender a las suyas. Me sentí sin importancia y sin amor toda mi vida, etc.)

Esto es extremadamente doloroso, especialmente cuando se ven obligados a confrontar la verdad sobre sus padres / hermanos / cuidadores / cónyuge / amigos / etc: que estaban lejos de ser perfectos, lo lastimaron inmensamente y, a pesar de esto, sus defectos, todavía estaban Seres humanos que también necesitaban amor y empatía. Conciliar esas dos cosas es inmensamente difícil.

Es por esto que lleva tanto tiempo.

Por eso cambia tu vida para siempre.

Answer 3

La terapia psicoanalítica podría ser la cosa más difícil que alguien puede hacer en toda su vida. Deberíamos usarnos ahora que las cosas grandes requieren trabajo extra, trabajo arduo y terapia psicoanalítica si lo terminas, tendría un impacto dramático en tu carácter, en tu cosmovisión, en toda tu vida futura. Podrías ver la grandeza cuando no lo viste antes, podrías tomar mejores decisiones, elecciones, que quizás hayas tenido miedo de tomar, te conocerás a ti mismo y cada centímetro de eso, qué hacer y qué no te hace feliz. Sería capaz de ver lo que necesita y no necesita en su vida, cuáles son sus fallas y cuál es su grandeza. Podrías ser completamente transparente al mundo, ser quien realmente eres y abrazarlo. Sería capaz de enfrentar sus miedos más profundos, para ver qué le hizo sentirse o actuar de cierta manera. Como se dijo anteriormente del escritor anterior, es realmente difícil enfrentar todas esas cosas que nunca creíste que pudieras escuchar, enfrentarte a tu verdadero ser y a tu verdadera vida, no a lo que piensas. Pero para resolver algo, debes encontrar todas las causas, ir muy profundo y eso requiere un trabajo muy duro. Vale la pena, vale la pena, solo necesitas tener fe en tu terapeuta, debes ser coherente y ser decisivo, sin importar lo que suceda, estarás presente en cada sesión de terapia, dejándote llevar , y haciendo su mayor esfuerzo … acéptelo que sería difícil y será más fácil lidiar con él … Incluso para la flor es difícil hasta que florece. El acto más doloroso es dar a luz a un niño, pero cada La madre diría que vale la pena … ¡Te deseo lo mejor!

Answer 4

La terapia psicoanalítica obliga a las personas a enfrentar todos los aspectos de sí mismos: lo mejor y lo peor. Destruye los muros psicológicos que nos protegen de experimentar la vida al máximo. Nos ayuda a integrar las partes aterradoras y aterradoras de nuestras experiencias para convertirnos en mejores personas. Mirar hacia el abismo a veces es una pesadilla.

Answer 5

No es tan difícil cuando se hace correctamente. Todos tenemos defensas, que mantienen los efectos dolorosos fuera de nuestra mente consciente. Cuando el terapeuta quita las defensas, a veces nuestra reacción es: “¿Es ESO todo lo que he estado peleando? Todavía puede doler, pero es más fácil cuando una persona amable de apoyo lo comparte con usted.

Answer 6

Me formé en el modelo psicoanalítico, pero finalmente decidí cambiar a un modelo basado en la teoría y en combinación con otros que requieren menos tiempo, son complicados y caros.