Medito, hago yoga y practico artes marciales. Todo esto se hace por mi propia salud mental, física y energética / espiritual. Descubrí que cuando estoy sano y feliz, puedo hacer cosas por los demás sin siquiera intentarlo y sin sacrificar mi salud o mi felicidad. Cuando estoy feliz, casi todos los que me rodean son felices, y los que no lo son se niegan a serlo.
Cuando sacrifico mi salud y felicidad por otros, esos otros no están tan felices o agradecidos por lo que estoy haciendo. Simplemente se sienten mal por mí y por mis esfuerzos para ayudarlos. Sienten como si necesitaran ayudarme de alguna manera, y me convierto en un desagüe para cualquiera que intente ayudarme, porque entonces les estoy haciendo un esfuerzo cuando no estoy más feliz, necesariamente.
El mejor regalo que puedes dar al mundo es permitirte ser feliz y saludable. Cuando estás feliz y sano, tus intenciones son buenas, tu mente es grande y tu dar es infinito.
Difunde el amor, mis amigos.
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