Cómo dejar de joder por lo que otros piensan de mí.

Así es cómo:

  1. Hacer algo loco
    Estás en un funk. De lo contrario, no estarías haciendo esta pregunta. Necesitas hacer algo que nunca has hecho antes; algo que te pone nervioso. Podría ser algo tan simple como afeitarse la cabeza o algo más desafiante, como saltar en bungee. Esto te sacará de tu funk y te recordará que eres capaz de hacer cosas que nunca has hecho antes; que eres capaz de cambiar
  2. Se honesto contigo mismo
    Abrazar sus necesidades y deseos. No hay vergüenza en poner sus necesidades y deseos primero. ¿Sus necesidades y deseos entran en conflicto con los de su familia / amigos / comunidad / educación? Pues bien, que así sea.
  3. Date cuenta que a nadie le importa
    La gran mayoría de las personas que conoces no se preocupan por ti; no están pensando en lo que estás haciendo. Están ocupados viviendo sus propias vidas y pensando en sí mismos.

    Un extracto de un artículo de The Atlantic :

    “Estudio tras estudio, los sujetos experimentales pensaron que otras personas los notarían mucho más de lo que realmente lo hacían. Gilovich y sus colegas llamaron a esto el efecto spotlight

    Enlace: Los beneficios de ser menos consciente de sí mismo

  4. Comience diciendo “NO”
    Todo tipo de personas te exigen todo tipo de cosas. Quieren su tiempo, dinero, compañía, aprobación y un montón de otras cosas. Si sus demandas entran en conflicto con sus prioridades, simplemente diga “no”.
  5. No te estreses por cosas sobre las que no tienes control.
    ¿Van bien las cosas? Tal vez no lo son? Esta bien. Sigue intentando O no lo hagas O hacer algo más. O no lo hagas Puedes tomar tus propias decisiones. No puedes controlar las cosas que te suceden, solo puedes controlar cómo eliges reaccionar.
  6. Exigir respeto
    Quita a cualquier amigo, familia y / o ex espantoso de tu vida. Si le has dicho a alguien cómo deseas que te respeten y te siguen faltando el respeto, sácalos de tu vida. No lo dudes
  7. No tengas miedo de la confrontación
    Especialmente si tu confrontación es con amigos cercanos o familiares. Defiéndete. Está bien decepcionar a la gente. Está bien hacer enemigos.
  8. Escoge tus batallas
    ¿Sabes todas las cosas triviales que te molestan en la vida cotidiana? Olvídate de ellos. Guarda tu energía para las batallas que son realmente importantes.
  9. Dibuja tu sentido de autoestima desde dentro
    El éxito y el fracaso no son estados permanentes; No te apegues a ninguno de los dos. Las cosas externas como el dinero o el estado o el éxito laboral / académico pueden evaporarse en un instante; Si te has “definido” con alguno de ellos, tu sentido de autoestima desaparecerá junto con ellos.

    David Foster Wallace lo expresó muy elocuentemente:

    “Si adoras el dinero y las cosas, si son donde tocas un significado real en la vida, nunca tendrás suficiente. Nunca sientas que tienes suficiente. Es la verdad. Adora tu propio cuerpo, belleza y encanto sexual y siempre te sentirás feo, y cuando el tiempo y la edad empiecen a aparecer, morirás un millón de muertes antes de que finalmente te planten … Poder de adoración: te sentirás débil y temeroso, y necesitarás Cada vez más poder sobre los demás para mantener el miedo a raya. Adora a tu intelecto, siendo considerado inteligente: terminarás sintiéndote estúpido, un fraude, siempre a punto de ser descubierto. Y así.”

    Vale la pena escuchar el discurso completo: This Is Water – Versión completa-Discurso de graduación de David Foster Wallace

  10. Suelta el orgullo, la vergüenza y la ira.
    ¿Alguna vez has visto la serie de dibujos animados ‘ Avatar: The Last Airbender’ ? Si no lo has hecho, deberías.

    Aquí hay un gran intercambio entre dos personajes:

    Iroh : Debes dejar de lado tus sentimientos de vergüenza si quieres que tu ira desaparezca.

    Zuko : Pero no siento ninguna vergüenza. Estoy tan orgulloso como siempre!

    Iroh : El orgullo no es lo opuesto a la vergüenza, sino su fuente . La verdadera humildad es el único antídoto para la vergüenza.

    No te avergüences de lo que quieres. No te sientas orgulloso de cosas triviales (como el país en el que naciste) o de cosas en las que no contribuiste.

    Enlace a la escena: Avatar The Last Airbender Temporada 2 Episodio 9 Iroh enseña a Zuko La cultura de las cuatro naciones

    En cuanto a la ira:

    “El que te enoja, te conquista” – Elizabeth Kenny

    La ira es un boleto de ida para dar una cogida. Debes aprender a manejarlo. Simplemente ser consciente de tus emociones es una forma de hacer esto: por qué la conciencia plena es una superpotencia: una animación

  11. Toma mi consejo
    O no lo hagas idgaf.

Este artículo es re-publicado desde mi blog en LIGHT ON THE THRESHOLD

27. PRÓXIMAMENTE CÍRCULO

Hace años estaba trabajando en un trabajo al norte de aquí. Tenía poca autoridad y estaba mayormente en una posición de respuesta en lugar de iniciación. Mi supervisor me asignó una tarea que me exigía estar en una escalera y trabajar un tiempo en el techo. Estaba solo y el día iba bien hasta que apareció un hombre de otro oficio.

“Estás en mi camino.”

Lo miré y continué con mis deberes.

“Tengo trabajo que hacer aquí”.

Esta vez respondí pero no lo miré. “Si, yo también.”

Estaba empezando a enfadarse y honestamente me estaba divirtiendo un poco; aunque no dejé que mi antagonista entendiera cómo me sentía con respecto a toda la situación.

Esta vez él vino a mí con un ataque verbal mayor. “Necesito que te muevas! ¿No me estás escuchando, tengo trabajo que hacer?

Ahora, estoy seguro de que podríamos haber descubierto la forma de sortearnos, pero esta vez pensé que una pequeña defensa estaba en orden. Bajé con mis herramientas en la mano y lo enfrenté mirándolo directamente a los ojos.

“Sabes, si tu opinión significara algo para mí, podría enojarme, pero como no es así, simplemente no me importa”.

Lo perdió y me costó mantener la cara seria. Mientras él estaba lanzando su rabieta, continué con una voz firme. “Mira, no te odio, no te amo, no te hago nada en absoluto. En lo que a mí respecta, harás una de dos cosas y solo una de dos. O vas a seguir hablando o empiezas a balancearte “.

Se detuvo y me miró un poco boquiabierto. Después de un momento de contemplación, dijo: “Creo que seguiré hablando”.

Me reí un poco, “Ahí tienes, sigue hablando, no me importa”.

Se fue y nunca lo volví a ver.

He vivido mucho tiempo sin preocuparme por las llamadas “cosas malas” que otros pensaron o expresaron sobre mí. El simple hecho de que no puedo hacer nada acerca de lo que otros piensan es todo lo que necesito para adoptar esta filosofía. Cuando reconozco la opinión de alguien más, le doy poder; Cuando lo rechazo, no tiene energía. Incluso si tuviera la capacidad de cambiar la mente de alguien que no estaba de acuerdo conmigo, no lo haría. Hacer eso estaría en contra de todo en lo que creo. La persuasión de aquellos que no se alinean con mi agenda al iniciar acciones y ejemplos está bien, pero tratar de apalancarme en el uso del miedo y la intimidación está fuera de discusión. He tenido esta forma de lidiar con adversarios potenciales durante algún tiempo, pero no sabía que lo opuesto también era cierto, y descubrir que era una de mis mayores revelaciones.

Soy fanático del Dr. Wayne W. Dyer, entre muchos otros maestros. Cita bastante a Abraham Maslow, principalmente en referencia a convertirse en una persona autoactiva. Una de las cualidades proyectadas por estas personas es la capacidad de “ser independiente de las buenas opiniones de los demás”. Honestamente (sin sonar como si me estuviera tirando debajo del autobús) me costó entender esta información. ¿Qué significa exactamente? Me enteré por accidente mientras trabajaba en otro trabajo.

Tony y yo estábamos en un espacio de rastreo instalando líneas de drenaje y teniendo una conversación agradable mientras trabajábamos.

Todavía era un aprendiz y le estaba mostrando algunas técnicas a medida que avanzábamos. “Sabes Daniel, nunca he escuchado a nadie decir nada malo de ti”.

Me encogí de hombros, “No importaría si lo hicieran. Elegí a quien vivo para complacer, y ese grupo es muy pequeño. Todos los demás están solos “.

Se rió y la conversación continuó. “De hecho, todo lo que he oído es cosas buenas, recibes muchos elogios”.

Aquí es donde se puso raro para mí. No tenía idea de cómo iba a reaccionar hasta que lo dije. “Eso tampoco me importa a mí. Estoy agradecido por ello, pero no busco ni aplausos ni respaldo. “Ahí fue cuando me impactó, era independiente de las buenas opiniones de los demás. La realización me sacudió tremendamente y me sentí un poco mareada. Yo había completado el círculo con esta creencia.

De ninguna manera estoy diciendo que las opiniones de los demás no son importantes para ellos , por supuesto que lo son. Mis opiniones también son importantes para mí, pero si tuviera que aceptar que las opiniones de todos eran tan importantes como las mías, perdería de vista mi camino. No estoy hablando de volverse egocéntrico o arrogante. En lo que realmente me estoy enfocando es en no dejar que otros me aparten de la realidad, ya sea dejando que la negatividad me disuade, ni dejar que los elogios me den falsos sentimientos de logro. No busco aprobación, no acepto hostilidad. Sin embargo, acepto las críticas de aquellos a quienes elijo admirar, y permito que aquellos con quienes tengo una relación cercana me aprecien. Suena como una línea fina. No es. Simplemente mantengo un pequeño, muy cerrado círculo de influencia a mi alrededor.

Pregúntate a ti mismo “¿Cuántas personas realmente tienen opiniones que te interesan?” Y verás lo que quiero decir. Parece ser cinco o menos para la mayoría de las personas con las que he hablado. Demasiados y terminarás viviendo la vida de todos los demás; Luchando constantemente por complacer y cumplir sus agendas. No creo que nadie haya hecho del mundo un lugar mejor intentando silenciar a su audiencia con la promesa de complacerlos a todos.

Para dejar de preocuparte por lo que otros piensan de ti, tienes que darte cuenta de algunas verdades. Muchas de estas verdades fueron recopiladas después de muchos años de experiencias de la vida que quizás no hayas experimentado o que no harías esta pregunta. Puedes tomarlo con un grano de sal o elegir aceptarlo literalmente.

  • La preocupación por lo que otros piensan de usted proviene de la inseguridad personal causada por el bombardeo diario de recordatorios sociales y mensajes de los medios públicos.
  • Preocuparse por lo que otros piensan de usted es una forma de control social que se utiliza para mantener el pensamiento de la población bajo control y sincronizado con aquellos en la parte superior que establecen la agenda. La vergüenza y la vergüenza son algunas de las tácticas que la sociedad utiliza para mantenernos en línea.
  • Se nos enseña a juzgar a otros que no se conforman, de modo que también nos enseña implícitamente que también podemos avergonzarnos si dejamos de preocuparnos por lo que otros piensan de nosotros. La sociedad tiene una forma de castigar implícitamente a aquellos que no se conforman, por eso tienes tanto miedo de lo que otros piensan de ti. Tratarán de acosarte como una advertencia para los demás. No te dejes intimidar y luchar con cualquier medio. Dales el dedo y resisten.
  • En realidad, nadie tiene tiempo para pensar en ti todo el tiempo. Es posible que no tengan una gran impresión de ti y que tu nombre aparezca negativamente de vez en cuando durante los chismes, pero están demasiado ocupados preocupándose por sus propios egos y lo que otros piensan de ellos.
  • Deja que te juzguen. Puede haber ciertas personas en la sociedad que serán beneficiosas para usted para que se preocupe por lo que piensan de usted, pero para la gran mayoría, no hay diferencia.
  • No tiene que demostrar su valía a menos que exista un beneficio o una necesidad claros. No hay necesidad de presumir, envidiar a los demás o demostrarle nada a nadie. En su mayoría es inútil. Ya sabes lo que has logrado, así que siéntete orgulloso de ti mismo.
  • La sociedad inventa estas ideas de machismo y virilidad, por lo que hay valores que los niños pueden vivir. En realidad, no tiene sentido y es solo una forma de controlarte socialmente y hacerte actuar, pensar y comportarte de cierta manera. Es solo que la gente tiene miedo de perder el control tratando de controlar a otras personas a través de la inseguridad. Sólo tienen que doblarte a su voluntad. En el panorama general, su opinión y su inútil vida no vale dos centavos para ellos, pero requerirán que piense como ellos quieren.
  • Ahora, aquí hay otra verdad: a pesar de que nadie se preocupa realmente por ti y no tiene tiempo para pensar en ti, si siquiera ven y se dan cuenta de que no te importa lo que piensen de ti, serás rechazado y posiblemente rechazado. por esa misma razón porque no estás “tratando de encajar”. No se le invitará a cenas, fiestas o eventos sociales, y es posible que sus amigos no lo conecten voluntariamente con posibles citas o ofertas de trabajo porque no “encaja en el molde cultural”.
  • Es la última hipocresía. No querer preocuparse por lo que otros piensan de ti se promociona como una especie de movimiento rebelde definitivo, pero en realidad, si lo hace, será socialmente excluido o algo peor. Me recuerda cómo prácticamente todas las películas de Bollywood cantan sobre matrimonios de amor, pero muchas personas habrán arreglado matrimonios de todos modos. Ahora, maravíllate y ríete de la ironía y la estupidez irónicas de nuestro comportamiento colectivo inútil.
  • Es por eso que tener “Fuck You Money” o simplemente una actitud general de “Fuck you” es genial porque no tienes que preocuparte por encontrar una cita o un trabajo. Por alguna razón, las personas naturalmente gravitan hacia ti cuando no te importa una mierda y tienes la confianza que la acompaña. Quieren ser como tú, pero temen las consecuencias de no preocuparse por lo que piensan los demás. Te seguirán y las mujeres gravitarán hacia ti.
  • Se te ve como un peligro y una amenaza porque no sigues las reglas. La sociedad odia esa actitud porque significa que no te conformarás y no puede controlarte, por lo que crearán todo tipo de mensajes para ponerlo en una luz negativa y lo llaman “antisocial”, “excéntrico” o “chico malo”. “Comportamiento para desalentar esto.
  • “Soy agradable, inteligente, exitosa y divertida. Mamá me enseñó que debería estar a la altura de los avances femeninos, pero lo contrario es cierto “. Es posible que ni siquiera se den cuenta de que están haciendo esto porque creen que están cumpliendo las reglas de lo que la sociedad espera de ellos y tú no. por lo que no debe ser recompensado. Lo odian cuando eres recompensado por tu comportamiento, aunque no te importa una mierda. Luego deciden que su movimiento de rebelión es ir a MGTOW y votar en el que sabe quién es el presidente.
  • ¿Sabe a quién le importa una mierda lo que piensen los demás: personas sin hogar y multimillonarios psicópatas? Ve a ganar suficiente dinero para decir “Fuck You Society” o muere en el intento. Haz lo que quieras y no te preocupes por lo que la sociedad piensa de ti. Al infierno con lo que quiere la sociedad.

Lo que te digo es un pensamiento peligroso. La columna vertebral de la sociedad se basa en que la mayoría de la población se mantiene en línea a través de la inseguridad personal hasta que la elite gobernante reescriba qué comportamiento se considera aceptable. Se le dice en qué clase social y en qué estado se basa en el automóvil que maneja, el tamaño y la ubicación de su casa, qué aspecto físico debería tener idealmente, en qué debería gastar dinero y cómo pensar.

La pregunta que hiciste es el tipo de pensamiento que te habría matado en la Alemania nazi, la Italia de Mussolini, la Rusia de Stalin, la Revolución Cultural de China o el régimen de Pol Pot. Este es el tipo de pensamiento que puede hacer que atrapes una bala en la cabeza en Afganistán, la persigas, la violaran y la asesinaran en Delhi después de la medianoche solo por ser una mujer fuera de su cama o por un honor muerto en Karachi por vestirse de mala manera. Conducir solo con pantalones cortos después de una sesión de práctica de tenis en Irak puede hacer que te apunten al azar y te disparen en las calles, y así es.

Incluso si crees que vives en una democracia moderna y segura, hay personas en tu país en este mismo momento que, si se te da la oportunidad de salirse con la tuya, te matarán por ser diferente o por no importarte lo que la sociedad piense de ti y luego lo justificarán llamándote un bicho raro que amenaza sus valores tradicionales. Acepta a los demás por quienes son y no te preocupes por lo que piensan de ti. Ármate de la experiencia y el conocimiento, sé fuerte, lucha, resiste y cambia las actitudes sociales si es necesario.

La sociedad teme a quienes no son inseguros y no se preocupan por lo que otros piensan de ellos. Con ese tipo de actitud, literalmente, nada puede impedir que logres los sueños que deseas para alcanzar la cima y desplazar a los mejores perros actuales. La sociedad desprecia a los que son recompensados ​​pero no siguen las reglas. Es como salir de Matrix a la realidad.

Si cuestionas la narrativa oficial y piensas de manera diferente, convenientemente cuestionarán tu patriotismo, tu dedicación a tu nación o te preguntarán cuándo decidiste convertirte en comunista para avergonzarte. La palabra “liberal” ya se ha utilizado regularmente de manera despectiva desde hace algunos años como parte de una campaña social para asociarla negativamente con el socialismo y el comunismo.

Si eliges no hacer una mierda con lo que otros piensan de ti, estás eligiendo ser diferente y habrá consecuencias muy reales que afectarán tu vida. Puede elegir si quiere comer Freedom Fries o marchar como una voz para aquellos que no pueden hablar. Lo que elijas, no hay una respuesta correcta o incorrecta.

Una vez le envié un mensaje a una chica en OKcupid, un sitio de citas. Su perfil decía que era una feminista orgullosa y que parecía una personalidad vibrante basada en lo que tenía allí.

Le envié un mensaje a algo como “Pareces una persona abierta”.

Era algo super corto y pretendía ser un cumplido.

En lugar de eso, ella se voló hacia mí porque pensó que la estaba insultando. Una semana más tarde, inicié una sesión en un mini ensayo sobre lo horrible que es para una persona acusarla de ser tan mala según lo que vi en su perfil, algunos golpes personales basados ​​en mi biografía y una conclusión de algo así como “deberías sentirte mal contigo mismo y suicidarte”, una respuesta muy vil y malintencionada. Fue tan lejos como para esperar que me ocurrieran eventos negativos y declararme que debería desear eso sobre mí.

… Todo muy chocante por parte de una chica que pensé que parecía bastante burbujeante y normal por sus fotos.

Me dije a mí mismo todos los consejos comunes sobre no preocuparse, ella tomó algunas palabras fuera de contexto. Ella realmente no sabe la historia de mi vida, sus luchas y logros. Ella no sabe lo buena que soy de una persona en mi vida real.

Eso ayudo. Pero aun así me llegó. Todavía lo dejé por un tiempo.

Además de los consejos que leerá en línea, le recomiendo esto: HÁGALO POR SU PROPIA SANIDAD Y SALUD MENTAL.

Me saqué de la asquerosa piscina de autocompasión en la que había caído. ¿Por qué? Porque me di cuenta de lo malo que era para mí. Que patetico. Y cómo no dejaría que este extraño destruyera la calidad de mi día o de mi semana. Tienes que hacerlo por tu propia salud.

Primero, es vital aceptarte totalmente por quién y qué eres, defectos, imperfecciones, fallas, verrugas y todo. Todo lo que eres y fue, todos los errores que hiciste incluidos. Entonces aprende a amarte a ti mismo incondicionalmente. Ama a tu cuerpo tal como es y no a lo que los medios o la sociedad dicen que debería ser. Cuida tus necesidades, deseos y deseos. Tómese tiempo para cuidarse a sí mismo y concédase permiso para la autocomplacencia en el autocuidado. La relación que tengas contigo mismo es la más importante que jamás tendrás, así que hazla la mejor de todas.

Tenga metas, sueños y ambiciones “inteligentes” escritas y trabaje en ellas diariamente. Escriba su lista de deseos si aún no lo ha hecho. Cásate contigo mismo.

Diviértete cada día para relajarte y reírte de ti mismo. Sea infantil, sea tonto, esté loco, sea ruidoso y sienta esa felicidad desde dentro. Conéctate con tu niño interior que ama divertirse. Divertirse coloca las adversidades, los desafíos, las dificultades y los problemas de la vida en una nueva perspectiva.

Haga algo que todavía tenga que hacer tanto como sea posible para el crecimiento personal. Viaja a un lugar nuevo todo lo posible por tu cuenta para que la experiencia te permita aprender de un lugar nuevo. Tendrá mucho de qué hablar y compartir esto con los demás y esto lo ayudará a ser mejor al tomar decisiones importantes.

Practica la gratitud cada día escribiendo en tu diario de gratitud. Esto te ayuda a concentrarte en las cosas importantes que el dinero no puede comprar y elimina el miedo.

Dale tiempo a las personas que lo necesitan, a las personas menos afortunadas que tú, escucha a las personas con la intención de comprender. Hacer trabajo voluntario. Ayudar a alguien en necesidad. Da todo lo que puedas para que no te concentres tanto en ti mismo, lo que puede ayudarte a ver que la vida de otras personas también es importante.

Haga ejercicio a diario para fortalecer su poder mental, que es vital para mantenerse sano y fuerte mentalmente. Mantente activo y muévete más, siéntate menos. Pasa menos tiempo con personas negativas y tóxicas que simplemente te quitan la felicidad de la vida. Limita tu tiempo en las redes sociales e internet. Sal al aire libre tanto como sea posible. Conecta con la naturaleza y quédate con ella tanto como sea posible.

Manténgase alejado de los chismes, el drama y esto le ayuda a concentrarse en lo que es importante en la vida. Enfócate en lo que quieres de la vida. Lo que otros piensan o dicen de ti no es de tu incumbencia. Concéntrese en su vida y en lo que está dando, lo que da es lo que atrae.

Aprende a hablar contigo mismo de manera positiva con palabras de apoyo, aliento y alabanza. Se tu propia animadora. ¿Cuál es el resultado de regañarte por una mala decisión? Aprende de todas tus malas decisiones y nunca las repitas. Acepte que cometerá errores y eso está muy bien. Aprende que no le gustarás a todos y eso está muy bien. Mientras te ames por quién y qué eres, eso es lo único que importa. Con el tiempo, atraerás a las personas que te aman y aceptan por lo que realmente eres.

Bueno, hagas lo que hagas, la gente siempre tendrá ” algo ” que decir. Yo había leído este cuento cuando era un niño. Es así:

Una pareja compró un burro del mercado. En el camino a casa, un niño comentó: ” Muy estúpido. ¿Por qué ninguno de los dos monta en el burro?” Al escuchar eso, el esposo dejó que la esposa montara en el burro. Él caminó junto a ellos.

Más tarde, un anciano los vio y comentó: “El esposo es el jefe de la familia. ¿Cómo puede la esposa montar en el burro mientras el marido está a pie? ” Al escuchar esto, la esposa se agachó rápidamente y dejó que el marido montara en el burro.

Más en el camino, se encontraron con una anciana. Ella comentó: “¿Cómo puede el hombre montar en burro, pero dejar que la esposa camine? Él no es un caballero ”. El esposo rápidamente le pidió a la esposa que lo acompañara en el burro.

Entonces, se encontraron con un joven. Comentó: “Pobre burro, ¿cómo puedes sostener el peso de dos personas? Son crueles para ti ”. Al oír eso, el esposo y la esposa bajaron inmediatamente del burro y lo cargaron sobre sus hombros.

Más tarde, en un puente estrecho, el burro se asustó y luchó. Perdieron el equilibrio y cayeron al río.

Nunca puedes hacer que todos te elogien, ni todos te condenarán. Nunca en el pasado, no en el presente, y nunca lo estaremos en el futuro.

Por lo tanto, no se preocupe demasiado por las palabras de otros si su conciencia es clara.

Bueno, la vida es muy impredecible … solo vamos a vivir por algunos años, meses, días (¡nadie lo sabe!) … y tenemos menos tiempo para decir o hacer lo que realmente queremos … si seguimos Al pensar en los demás y en lo que ellos piensan de nosotros, ¡estamos viviendo sus vidas, no las nuestras! Nadie va a recordar lo que dijimos o hicimos después de unos años.

Haz lo que quieras, cuando quieras … no hace falta decirlo, no deberíamos dar por sentado a otros y hacer cualquier cosa que afecte las vidas de otros.

Hay esta cita que es mi favorita:

“Sé lo que eres y di lo que sientes, porque a los que les importa, no les importa, ya los que importan, no les importa”.

Si has visto la película ‘La falla en nuestras estrellas’, hay una escena en la que el héroe (Augustus Waters) se preocupa por el olvido … y la heroína (Hazel Grace) sostiene que el olvido es inevitable … mira si no lo has hecho. 🙂

Entonces, cuando todo se va a olvidar, incluyéndonos a nosotros, ¿por qué pensar tanto acerca de los demás? ¿Por qué lamentarse al final del día? Hacer lo que sea que te haga feliz 🙂

Bueno, la confianza en uno mismo no solo sucede, usted necesita creer que cualquier cosa que la gente piense no tiene importancia. Si no puedes, no puedes avanzar.

Pasaste por una experiencia vergonzosa y humillante. Estabas avergonzado y no podías escaparte lo suficientemente rápido. Pero en realidad, NADA transpiró que fue un cambio de vida, alucinante o que alteró el mundo. Entonces, eres libre de elegir dejarlo ir y seguir con tu vida.

Te despiden Descargado? ¿No te vistes como debes? ¿No miden 6 pies de altura? ¿Son de pecho plano? ¿Viene de una familia de acaparadores? ¿Sigues siendo un virgen a los 30? ¿Hacer un salario bajo? ¿Tienes un agujero en tu zapato? ¿Son diferentes? No conformes? Lo que sea. . .

¿POR QUÉ alguien tiene algo que decir en tu vida? ¿No tienen que preocuparse por ellos mismos o enfocarse en ellos?

La mayoría de las opiniones y juicios están condicionados y sin sentido. La mayoría de las personas que arremeten lo hacen porque no han resuelto su propio golpe de $, así que van a elegir el tuyo. Es como si las personas tuvieran que decir algo sobre algo solo para decir algo.

Déjalos girar en este ciclo sin cesar. Cualquier significado en sus palabras es en lo que les permites que se conviertan, les das forma a sus palabras o puedes aplastarlas.

Entonces, en efecto, si pones tanto peso en lo que otros piensan que les permites tener una parte de ti que no merecen.

¿No preferirías permanecer completo?

Así que si empiezas a preocuparte, solo di o a quién le importa, déjame seguir adelante, no necesito llevar esto conmigo. Y ve a hacer algo fuera de tema. Distraerte de ese pensamiento. Si usted es consistente y está comprometido, le importarán cada vez menos las cosas pequeñas. Ahorre tiempo y esfuerzo para las cosas que importan y las personas que lo aceptan.

Primero y ante todo. Necesita saber qué es importante para usted en la vida, qué es lo que realmente valora y qué es lo que finalmente busca. Una vez que sepa quién es realmente y qué es lo que le importa, lo que otras personas piensan de usted se vuelve significativamente menos importante. Cuando conozca sus valores, tendrá algo por lo que defender, algo en lo que cree. Dejará de decir que sí a todo. En su lugar, aprenderá a decir no cuando sus amigos lo presionen para que salga de bares o cuando una tentadora oportunidad de negocio lo distraiga de su negocio. Cuando tienes tus valores rectos, tienes tu mierda recta.

Rodéate de personas seguras de sí mismo y vive la vida sin comprender sus valores fundamentales. Estas personas se te pegarán rápidamente.

La mejor manera es ser uno mismo y confiar en sus entrañas. ¿Por qué desperdiciar sus energías teniendo en cuenta lo que piensan los demás?

Sigue siendo tu fan número uno. La mejor persona para atender es usted mismo, la mejor manera de ser feliz es la felicidad interna. Cuando confíe en usted mismo, le gustará la medida y el criterio con el que ha medido todo.

Sé tú mismo, ámate a ti mismo, elige a ti mismo y no importa lo que piensen los demás, es un reflejo de quiénes son y de cuáles son sus percepciones.

Es bastante triste … Pero la mayoría de las personas son egocéntricas. Así que no piensan mucho en ti de todos modos. Asumamos que andas con una camisa divertida y tonta. La mayoría de las personas, si incluso te echan un vistazo, quizás piensen esto:

“Ah, un bicho raro”. ¡Eso es todo!

Y luego pasan a:

“Mierda, ¿por qué está lloviendo? “,” Mierda, estoy a punto de perder mi fecha límite. “,” No tengo ni idea de qué hacer con mi amiga para su cumpleaños … ¡¡¡Y hoy es el cumpleaños de todos! “,” Uhhh … Estoy saliendo con la chica caliente / ese chico guapo esta noche … ¿Debo afeitarme o dejar que mi arbusto hable? ”

Sólo los matones quizás piensen más en ti. Pero cuanta menos atención les preste, antes se moverán hacia una víctima más interesante. Por supuesto, después de que te hayan pinchado un par de veces, pero pronto se aburrirán, no te preocupes.

Entonces, ya que les importa menos … ¿Por qué te importa tanto lo que piensan?

Fácil verdad?

No Si fuera tan fácil, no harías esta pregunta y yo mismo me importaría más. 🙂

La cosa es … Cuando no estás contento contigo mismo , no te gustas, por cualquier motivo, te volverás paranoico y pensarás que otras personas (que no te conocen) verán los defectos que estás viendo. ¡también!

Y muy a menudo ese no es el caso como dije, las personas tienen sus propios problemas. Y pueden tener tanto miedo de lo que piensas de ellos como tú.

Trata de aumentar tu confianza y limpia contigo mismo. Entonces tendrás menos miedo de lo que otros puedan pensar de ti.

Todo lo mejor.

Cuanto más confíes en ti mismo: tus habilidades, tu autoconocimiento, tus percepciones, tu comprensión de dónde te encuentras en el gran esquema de la vida; cuanto más aprendas a discernir entre la nube de pensamientos de mierda que sopla de la boca de la gente y la verdad honesta y sin adornos, menos darás a los demás lo que piensen de ti. Además, la mayoría de las personas están demasiado ocupadas preocupándose por lo que otros piensan de ELLOS como para tener tiempo para pensar en USTED. Simplemente no eres tan importante …

Pero, importante o no, todos tenemos nuestro “lugar” en esta vida, en este planeta, en el Universo. Es el lugar de estacionamiento de la creación con su ADN en él. Cuando realmente estás en tu lugar, nadie, Nadie, puede moverte o empujarte o derribarte.

Y ese conocimiento, esa certeza, cuando se aprecia plenamente, es “la mejor manera de no dar una mierda de lo que otros piensan de ti”.

¿Ver? Estás pensando en lo que otros piensan de ti. Y deseas no dar una mierda por ello.

Sigue tu camino desde allí: igual que tú, todos están pensando en SÍ MISMOS. Todo el mundo está absorto en sus propias pequeñas preocupaciones dentro de su propio pequeño mundo.

No tienen tiempo para pensar en ti. Al igual que te preocupas por lo que piensan, también se preocupan por lo que piensas sobre ellos.

Así que mejor no te importes, y sigue con tu vida. No hay mayor libertad que la que se obtiene al creer que a nadie le importa una mierda.

Solo puedes hacer eso dando una mierda menos sobre ti mismo. Empieza a poner más follajes en las cosas que te interesan. Deja de convertirte en el sujeto y objeto de todo. Sólo entonces te importará menos lo que la gente piense de ti. Eso no significa que le importe menos lo que la gente piense de su trabajo o las cosas que hace.

La vida social se trata de poner cuidadosamente tus folladas.

Ganas confianza al hacer la mierda, y mientras más mierda hagas, más confianza tendrás.

Siendo más confiados, cada vez te importa menos lo que dice la gente porque no hacen nada, y encontrarás tu propio camino.

Tuve que responder adecuadamente en lo que respecta a la pregunta.

¡Espero que esto ayude!

¿Por qué te importa una mierda?

¿Por qué no quieres follar?

Responda esas dos preguntas y la mayor parte del trabajo estará hecho. El resto es simplemente navegar por un curso lógico basado en los detalles que usted proporciona.

Esta no es una situación de talla única, por lo que ser más específico es inapropiado y posiblemente irrelevante.

Porque no intentas leer

El arte sutil de no dar una cogida por Mark Manson.