Cómo defenderme sin convertirme en un imbécil.

Answer 1

Esto parece ser un problema en blanco y negro para ti, cuando en realidad no lo es.

Decir que no no significa que seas un idiota. Ser un felpudo ciertamente no es preferible. Lo que quieres es tener respeto propio, ser respetuoso, comportarte de una manera honorable y equitativa, y tener confianza. Nada de eso los hechizos pinchan. Demuestra que eres una persona con la que se puede contar para ser franco y actuar adecuadamente.

Trabajar en las fronteras. Su idea de decir no es valiosa para las personas que no están acostumbradas a ese concepto. Tener la práctica de decir no cuando no importa hace que sea mucho más fácil decir no cuando lo hace.

Sin embargo, para poder decir que no de manera apropiada, necesita conocerse a sí mismo y a lo que defiende. Haga una investigación sobre establecer límites saludables. Aquí hay un sitio web para comenzar. [1] Pasa tiempo entendiéndote a ti mismo y descubriendo lo que es importante para ti.

Luego practica lo que predicas. Afírmese cuando encuentre lo que está mal, o cuando alguien intentó forzarlo más allá de sus límites. La práctica hace la perfección: mejorará en esto, cuanto más practique. Y, a menudo, solo necesitas defenderte a ti mismo (o a tu familia y amigos) una vez, y los demás aprenderán a no insistir en el problema.

[1] 10 maneras de construir y preservar mejores límites | Psych Central

Answer 2

¿Dice que no le molesta no defenderse, pero realmente debe molestarlo, de lo contrario no estaría haciendo esta pregunta? Por lo tanto, su problema, según entiendo, es encontrar la cantidad correcta de asertividad básicamente sin hacer el ridículo. Tienes que establecer algunos límites definitorios. Debe tener claro qué es aceptable para usted y qué no, y actuar en consecuencia. Una vez que te embarcas en este curso, será más fácil.

Interactúa con las personas, pero sabe dónde está la línea cuando comienzan a entrometerse en tu vida. Sea cortés en todo momento pero sea firme. Profundiza y encuentra esa confianza en ti mismo. Ponte en el lugar de los demás para que tengas una mejor idea de dónde vienen. De esta manera usted puede convertirse en una persona por derecho propio. Solo olvídate del pinchazo. Él ya no existirá.

Answer 3

Es sobre el espacio personal.

Soy miembro de un club atlético. Cuando comencé a hacer ejercicio, noté que los miembros tomaban pesas de cada una de las otras máquinas con la placa mientras la persona estaba usando la máquina. Si sabes cómo se ve un equipo cargado con una placa de Fuerza de martillo, entonces sabrás a qué me refiero.

Para mí fue extraño porque, ¿cómo sabe una persona que la persona no ha terminado su rutina y quizás tenga que reutilizar el peso?

De hecho, experimenté esto un par de veces en las que tuve que evitar que la persona robara e interrumpiera mi rutina.

Generalmente le pregunto a la persona si está usando el peso para no confundirme. También he experimentado personas que hacen lo mismo a cambio.

Supongo que “ser un imbécil” probablemente se base relativamente en la situación y en el contexto en el que te expresas.

En general, descuidar el espacio personal de otras personas lo etiquetará como un “pinchazo”. Muchas veces, las personas reaccionan en exceso por este motivo. Puede valer la pena contemplar la definición que significa “perforar ligeramente”.

Expresar sus preocupaciones, deseos, opiniones, declaraciones, asertividad es la forma en que transmite su posición.

Su posición se establece al “ponerse de pie por sí mismo”. En esta posición, contiene una especie de área invisible a unos pocos pies a su alrededor que tiene un espacio íntimo privado. Por lo general, este espacio está reservado para la confianza mutua.

Gran parte de tu espacio personal fue creado durante las experiencias de tu vida. Este espacio se redefine a medida que evoluciona a través de sus relaciones externas e internas. Los grados cambian: https://www.quora.com/What-has-b …

Creo que conectarse con los demás es una cuestión de qué tan bien se conoce a sí mismo, dónde se encuentra en el camino de su vida y de permitir que se abran sus relaciones externas / internas.

Answer 4

Defenderte a ti mismo no tiene nada que ver con “ser un pinchazo”. El tema principal es entender la noción de “límites”. Tienes ciertos derechos, ciertas áreas de la vida que son como tu territorio, y solo necesitas hacer valer esos derechos cuando las personas están sobrepasando los límites.

Por ejemplo, conozco a alguien que, cuando estábamos en una fiesta, comenzó a darme muchos consejos no solicitados sobre mi relación con mi esposa y mi familia. No considero que esta persona esté calificada para aconsejarme sobre eso. Entonces, cuando me di cuenta de lo que estaba pasando, le dije: “No estoy buscando consejos sobre ese tema en este momento”. Firmemente, educadamente …

Esto no es un ataque contra él, no lo voy a echar de mi vida ni a llamarlo por su nombre, solo estoy señalando que hay una cerca alrededor de este tema y le digo que no lo invito a entrar. mi césped allí. La implicación, cuando “defiendes un límite” de esa manera, es algo como “Estoy dispuesto a seguir presionando en esto hasta que recibas el mensaje, pero primero estoy comenzando con una notificación simple y amigable”.

Obviamente, si él no retrocede, me volveré más asertivo gradualmente hasta que se entere. Aun así, nunca es necesario que vaya al ataque o que sea “un imbécil”.

Use la cantidad mínima de fuerza que hace el trabajo. “Un pinchazo” es alguien que no puede detectar la cantidad de fuerza que se debe usar y se excede en exceso.

Answer 5

Se llama tener límites. Si la gente no puede escucharte, a veces tienes que insistir.

Se puede sentir que alguien podría pensar que has cambiado las reglas sobre ellos.

Estas personas podrían sentir sus límites de manera diferente a lo que usted desearía, pero debe mantenerlos y ser amable, y comprender su confusión.

Answer 6

Ciertamente le hiciste a la persona correcta esta pregunta. Definitivamente soy un gilipollas cuando es necesario y no me disculpo con nadie por ello. Todo lo que tienes que hacer es encontrar la línea entre ser asertivo y ser un imbécil. Usted sabe dónde está, simplemente camine con mucho cuidado y solo camine cuando sea absolutamente necesario. La confianza va muy lejos, confía en mí.

Answer 7

Defiéndete. No seas un idiota.

(Debo estar perdiendo algo.)